跟国手的对话--退役选手Kiki与大家倾情畅谈游泳

jingang

342# hanghang1989

报名的朋友跟贴报名即可，同时还需要把自己的手机号站短我，当天见面好联系。

jingang

集合时间初步定在29日下午六点半，等侯15分钟后准时入场（没有特殊情况就照此执行），集合地点159中学游泳馆打卡领钥匙处，159中学的位置大家都比较熟悉，阜成门内肯德基对面站在路边就能看到教学楼和标志牌子，如果还找不到可以到肯德基给我打电话。159中学很正规标准50米泳道全程水深两米没有浅水区，有深水证的话请带好没有的可以当场考，浮板等个人游泳物品需要自己带，不会游的朋友不要遗憾等下次我会组织带浅水的游泳馆，照顾到尽可能多的人。
免责声明: 所有运动都有一定的危险性和不可预知性，如果您患有比较严重的疾病（如心脏病、红眼病、精神病、癫痫）以及具有其它一些不适于参加游泳活动的因素，请您在参加本次活动之前本着对自己负责的态度做出认真地考虑。参加者对自己的行为及后果负完全责任，在本次游泳活动中所发生的一切意外事故及其导致的一切后果均与本次活动的组织者及参与者无关。请您仔细阅读计划全文。所有参与者均视同接受本计划全部条款。

南山游子

深圳爱好者 在北京游玩 到时候游时间就过去同你们同游 呵呵

王心诚

时间太早了。根本去不了。
算了这次。

王心诚

最好定在周六日
不用太仓促，九月又没说是阳历还是阴历

jingang

呵呵，少灌水啦！估计除了你没人会过阴历，kiki很早就发贴说了9月29日不能改了，这次活动完先看一下效果以后肯定还会组织的。

中年泳者

342# hanghang1989

报名的朋友跟贴报名即可，同时还需要把自己的手机号站短我，当天见面好联系。
jingang 发表于 2009-9-28 17:31

请教，手机号怎么么“站短你”呀？

jingang

首先鼠标指向我的头像，然后在对话框中点击发短消息即可，站短是为了保护各位的隐私，如果觉得没必要直接发到帖子里也可以的

中年泳者

我报名。159我可没去过

bob1080

我报名, 159我可没去过, 肯定到. 期待已久,

dwi

我报名。159水好，jingang 、武老师人好。

jingang

其他人都已经确认了，楼上应该参加过我组织的活动是吧，有印象但一时对不上号，你电话没变吧要还是8551就不用站短我了，明天见……

kiki22

大家好!看到时间和地点了..明天下午6:30我准时到..明天见了..
谢谢!

                                                                                                                           kiki

kiki22

200# luchang


你好!首先抱歉这么晚才能给你回复.十分抱歉.因近期一个月实在有些忙.没有来的及.就您的问题.我个人建议是:不知你的伤痛是如何造成的?如果现在还很疼痛,我建议你少游泳一些蛙泳和蝶泳.如果是拉伤我建议你可做一段时间的针灸治疗.这样恢复可能会快一些.千万不要造成习惯性拉伤.这样会很难受.多游泳一些自由泳或仰泳.这样可能会好一些.减少一定的运动量.
希望能对你有所帮助.谢谢
                                                                     kiki

kiki22

203# xixihaha7788


你好!首先抱歉这么晚才给你回复.请谅解.
你的两段视频我全部看完了,就你的自由泳我提几点小建议:
1.如果你是自学自由泳,能泳到现在的这种效果已经很不错了.
2.推水没有推直.
3.两只手出水时有些往上撩水.跟没有推直有很大的关系.
4.移臂时手未到身体最远处入水.且线路不是很直.
5.水下抱水的水感不是很好.要注意多找水感.
不知我的这些建议是否对你有帮助.有问题我们可再次探讨.谢谢.

                                                                                                 kiki