游泳冬泳知识大集汇

东郭先生

老 九不能走。

江中龙A

回复 16# 东郭先生
小吃.黄鹤拶冬泳队的热心人.从没有过的热心人.跟那些说三倒四的人比起耒.你太伟大了.师傅为你痛感到难过.祝你早日康复.完成你渡江的心愿.坚持信念.好人一生平安.

户部巷小吃

CT检查诊断书：腰4.5椎体轻度骨质增生；腰3/4 ，腰5/骶1椎间盘膨出 ，腰4/5椎间盘突出 。西医诊断：补钙  吃腰痺通   中医诊断：风寒湿邪气入肾 劳累过度没有休息好  中药几副  警告：不要着凉 不要睡软床 加强营养 可以到恒温游泳池游泳

户部巷小吃

非常感谢大家的支持和鼓励！我可以到恒温游泳池练练泳姿和速度耐力

水上游

冬泳不要勉强，要量力而行。祝你尽快好起来！

户部巷小吃

冬泳不要勉强，要量力而行。祝你尽快好起来！
水上游 发表于 2010-1-26 12:31

   谢谢石教练 我已经在洪山体育馆英东买了季度票

饺子皮儿

调节一下等天气转暖了再下水，冬泳要根据自己的身体量力而行，千万不要勉强。希望户部小吃早日康复。

户部巷小吃

调节一下等天气转暖了再下水，冬泳要根据自己的身体量力而行，千万不要勉强。希望户部小吃早日康复。 ...
饺子皮儿 发表于 2010-1-26 14:26

谢谢

我是拈花一笑

结论——寒气入侵也就是上岸后的驱寒不到位

老马驹

暂停冬泳，又割舍不了冬泳，说明冬泳情结太深。冬泳就是好，这不，小吃临停还宣传了那么多科学冬泳的资料！小吃，暂停也是讲科学的一个重要方面，是理智的表现，我支持你，也相信你在认真总结经验以后，在调理好身体以后，还会再来冬泳的。因为你暂停冬泳也不愧为冬泳迷！

户部巷小吃

大家都这么关心我，谢谢啦！我今天在洪山体育馆英东游泳池游泳，大池游了8个单程小池游了4个单程，感觉不错。就是受不了热水，我已经一年没有洗热水啦。先适应下，慢慢来

搏浪

科学冬泳量力而行！怎样快乐怎样游！祝你快乐！家人健康！

户部巷小吃

科学冬泳量力而行！怎样快乐怎样游！祝你快乐！家人健康！
搏浪 发表于 2010-1-26 17:32

   谢谢！谢谢博浪！我很快乐！在那里，我遇上了东湖听涛的俞老师还有大堤口的队员，还有好多熟悉的我又说不出来的，见到你们我真高兴。我很快乐，我很幸福。我要为黄鹤楼争光！

户部巷小吃

  据我所知，黄鹤楼冬泳队里面也有跟我一样受伤没有冬泳的，我相信其他队里面也有。来 ！ 来 ！ 来 ！为我们受伤的泳友打打气！让我们加油 ！加油 ！加油 ！还有今年第一次冬泳的新兵，我们也打打气！加油 ！ 加油 ！加油 ！ 让所有的冬泳人游泳快乐 ！身体健康 ！jk

江城泳迷

回复 29# 户部巷小吃

暂时的放弃是为了更好的坚持！这就是冬泳的辨证法。