转发一个不错的帖子《[原创] 关于自由泳打腿的思索》

紫悠悠= · 发表于 2010-2-28 15:24:41

回复 15# ~行者行

嗯，一定坚持早日成为大虾

水中漫步.3701 · 发表于 2010-3-2 09:49:24

技术

穿山甲+ · 发表于 2010-3-2 10:26:25

好文章，学习了，现在已经连续打退300了，争取突破500，自由泳连续1000.

jane3016 · 发表于 2010-3-2 11:09:40

现在已经连续打退300了，争取突破500，自由泳连续1000. ...
穿山甲+ 发表于 2010-3-2 10:26

太累了。

鱼非鱼 · 发表于 2010-3-2 11:25:29

太累了。
jane3016 发表于 2010-3-2 11:09

不把自己练趴下，就没法把别人打趴下。

玉铃 · 发表于 2010-3-3 20:39:23

边学习边体会[s:48]

自游的鱼 · 发表于 2010-3-7 22:52:45

[s:48][s:48][s:48]

水天一色 · 发表于 2010-3-8 19:20:01

打腿是自由泳的基础，通过打腿可以锻炼自己的体力、核心力量及熟悉自由泳特有的水感---最重要的是练出腰、髋的发力！身体位置、平衡、流线型都需要较好的打腿基本功来配合！
这些能理解！但平脚板儿，打腿一直打不好，没治了。

济南海豚 · 发表于 2010-3-9 10:46:08

bixu必须顶

jane3016 · 发表于 2010-3-23 09:55:56

没有蝶泳的象这样的好体会吗？

水上行舟 · 发表于 2010-3-23 13:43:48

茶弟练好基本功，和老五pk我见证。

跟黑眼圈拼了 · 发表于 2010-3-23 16:01:49

[s:48][s:48]

气死鱼 · 发表于 2010-3-23 20:11:05

茶弟练好基本功，和老五pk我见证。
水上行舟发表于 2010-3-23 13:43

老五需要人灭他啊！我们等着茶哥呢[s:48]

绿茶5221 · 发表于 2010-3-23 23:27:26

老五需要人灭他啊！我们等着茶哥呢
气死鱼发表于 2010-3-23 20:11

呵呵，田哥看来得五洋见了。你得陪我下水啊

水上行舟 · 发表于 2010-3-24 11:52:29

茶弟，我给引的话题你不能光陪田哥，也得陪宋哥下水啊

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