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不需要力量训练,我很瘦弱,手无缚鸡之力,现在能蝶100米。 呼吸很重要,如果你能做到2次一换气的话,拿下5 ... 小提琴手 发表于 2010-5-4 16:53
呵呵,为了鼓励手能缚鸡的同学放下思想包袱,轻度夸张一下也是可以的嘛 小提琴手 发表于 2010-5-14 14:39
lennon1860天赋甚好。。。 带他了3次。就从完全不会,到现在蛙泳初步掌握换气。手脚配合,最多连续游25米了 ... 无锡马达 发表于 2010-6-5 08:49
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