2010年游泳日记（从6月3日开始）

静静的星

今天天气焖热，阴。下午18:10到哨头水库游泳，水的温度大概也在三十度吧！感觉热乎乎的，很舒服。由于泳镜进水，直接影响情绪，看来得换眼镜了。游到小岛后回来。老狼、思路等游了个东西来回。

静静的星

7月4日、5日两天都是18:10到的哨头水库的。西岸人很多，老狼几乎每天必到。这两天游得不太好，主要是泳镜进水比较扫兴，另外没有鼻夹，自由泳练起来也不顺当。这两天都是游到小岛就回来了。
现在水温很高，可能有30度吧，感觉热乎乎的，有时碰到一股凉水，感觉特别惬意！

宝妮

顺风，以后改晨游啦，下午不要再去啦。

静静的星

7月7日还是练习了自由泳，到小岛来回基本没停，全用的是自由泳，由于转圈，来回30分钟，

静静的星

顺风，以后改晨游啦，下午不要再去啦。
宝妮 发表于 2010-7-7 08:13

下午时间长些，从18:15——19:30都可以；而早上5:30——6:30还挺紧张。晚上不游早上游。

静静的星

今天下午有的时间比较长，17:40就到了。先练习练习自由泳，接着跟着思路游，不偏！思路游的是那么轻松，我跟着有点吃力，是不是自由泳游起来费力？到小岛后，思路才说，游的差点抽筋，单趟小岛500米，用时不到12分钟。看来自由泳还是挺快的。一会宝华德、娜娜和馨都游了过来，宝妮也过来了，真是热闹！19:40才离开。

宝华德

看帖跟帖，和谐发展。

静静的星

昨天下午2点，冰熊、宝华德和我在哨头水库西岸准备游泳。2点15宝华德、冰熊先开始，我耽搁了一会。从西岸到东岸，我用自由泳，由于自由泳游不直，经常走“之”，结果44分钟到岸，很失败 ！回来是顺风，全用的蛙泳，29分50秒[s:48] 。当游到第三个来回时，感觉体力不支，时间也太长（4小时5分），加上天晚人等着，就此作罢。基本不停，游了个8000米；宝华德也是8000米，不过他中间停顿的时间太长；娜娜很了不起，竟然游了两个来回，速度还不减[s:48] ；冰熊游了个1万米，很强！[s:48] 感谢风云之恋相陪以及她的红牛和火腿肠[s:48] 。

静静的星

7月11日下午16：50到哨头水库，一三五团购的跟屁虫和泳镜也到了。泳镜30元，确实不错！由于昨天游了8000米，感觉游蛙泳时，腿关节有点不适，就不紧不慢的游起了自由泳，联系了两侧换气，基本成功。自由泳两边换气，长距离游泳脖子不累，游的也顺畅，游了大约1000米多。我觉得自由泳可练上身肌肉，男女均可练习，使其上身发达，成倒三角标准体型；蛙泳可使腿部发达；仰泳可使身体协调好；蝶泳很生猛，有气势。
7月13日，休息一天就感觉自由泳有点生疏，游了好长的时间，两侧换气还是不顺当——郁闷！今天从西游到第二条高压线，看到思路后回返。思路蛙泳游的比较快了，想追上他，结果游偏了。自由泳不紧不慢还真好——不累！

凤丫头

恭喜静静的星当版主了[s:48]

宝华德

星版主，如何开展工作啊？向你学习呢！

凤丫头

星版主，如何开展工作啊？向你学习呢！
宝华德 发表于 2010-7-15 08:26

    新官上任三把火，据说还要摆宴席啥滴

静静的星

昨天下午17:50到哨头水库，老狼也同时到了。看到娜娜、宝华德的车也在，知道他们已经来了。
水库深处，有几个跟屁虫向东游去。柳眉、宝妮、渔民等随后也赶到，新华、cctv-7等人挺多，热闹！由于身体还有点虚，没敢使劲游泳，只是轻轻地漂浮在水面自由泳，当然速度也很慢。
游到小岛，小岛处转出两个人，定睛一看，乃宝华德和娜娜也。两人都抱着跟屁虫游玩，逍遥自在！
我提议：自由泳游回去，结果娜娜也用自由泳游了回去，回头一看，宝华德不知去向。
到岸后才知道汪洋、勇敢一跃、两耳生风也早来了，他正在东西来回，思路也目不斜视向东游去，速度还贼快！
汪洋东西来回53分钟。

静静的星

7月18日傍晚，和柏克一起游了个东西来回。从东向西时，蛙泳29分40秒。

宝华德

从东向西时，蛙泳29分40秒，可以啊！