小青在悠泳(不进则退，追赶胖六)

awuuu · 发表于 2010-12-22 14:28:34

跟AWUUU互短了一下,"新国体,不错" "常来吧"
哇塞，这就留电话了！！，AWU,你不对啊，怎么都不给我留个。

...
boboaoao 发表于 2010-12-22 14:23

溺水还好，主要是蝶一会就变位置，跑池中间去了。

zhouyan · 发表于 2010-12-22 16:31:23

啥叫新国体？

小青sh · 发表于 2010-12-22 17:14:12

回复 182# zhouyan

外婆,我意思是对比前两年,因为我这辈子也就游过两次国体,这次是第三次,看起来是装修过了吧. 水也感觉澄清多啦,对岸也装了杠子,原来抓不到的--贼紧张.

jessica6 · 发表于 2010-12-22 23:28:34

欢迎小青下周再来,嘿嘿....................偶不是故意晃点的

bennybara · 发表于 2010-12-22 23:49:48

哇！！看来已经体验过了，而且感觉还不错啊~~~

小青sh · 发表于 2010-12-29 16:43:31

2010-12-29 年底年底啦,里程碑很多
要记录一下的~~~

2010-12-24 首次自100
2010-12-25 西部首次仰腿25M
2010-12-26 源深比较自如的蛙去自回
( 100米还是很长滴~饱餐后百米蛙3'20逊啊,谁还能比我再慢点吗?!)
2010-12-28 西部首次夹8字自25M
(非凡体验,终于体会到了前辈们说的"依赖"是何等滋味.)

boboaoao · 发表于 2010-12-29 16:45:13

姐姐进步飞速啊，一天一个成果

Rdatao · 发表于 2010-12-29 16:47:20

姐姐进步飞速啊，一天一个成果
boboaoao 发表于 2010-12-29 16:45

小青豆咋又成了你姐姐，汗哒哒的~~~~~~··

小青sh · 发表于 2010-12-31 15:09:13

2010-12-31 WILL'S 晨游
说是晨已经不晨啦，上午啦
豆浆菜包后的我刻意慢吞吞的冲淋，热身
为了年度的最后一天我仍在游泳，特地今天毅力驱动我来模拟考蛙200
俱乐部嘉年华元月2日就要在西部举行了，期待已久
决定了要蛙200的，总要模拟一下，心灵上有个预期。

没有发力，没有求速。只是注意规则，和体会控制好抱水和蹬夹。
感觉很好，没有很高的出水；感觉有点抱不动，就注意高肘和上臂用力。找到力量的支撑，疲劳和紧张被驱散。再继续，因池子小，4个来回再补一个单程。可以再补，算了。测试的时候相信气氛会另自己发力的，淡定，也不能缺乏紧张。测试要有竞争的意识。首次的成绩要尽量漂亮。虽然几乎是跟自己在游，也喜欢这样的自己，有准备，有控制。

游毕，竟然用自由泳来放松肌肉。”自由的游自“曾是我的期望呢，如今，可以享受游泳的乐趣。
这一年，来不及总结，来不及回味，应接不暇的追求和进步推进着俱乐部每个人，向2011年冲。。。

感谢每一个帮助我，激励我，PK我，关注我的TX，在悠泳游泳，游也游不够，没有时间悠~~~

明天新的一年，再立志吧~~

bddf_168 · 发表于 2010-12-31 15:26:38

看来葫芦娃得好好向小青蛙学习了！

糖里的糖 · 发表于 2011-1-1 06:02:45

明天新的一年，再立志吧~~ ...
小青sh 发表于 2010-12-31 15:09

祝小青公主, 新年快乐!游泳大进步![s:48]

Rdatao · 发表于 2011-1-1 11:40:59

2010-12-31 WILL'S 晨游
说是晨已经不晨啦，上午啦
豆浆菜包后的我刻意慢吞吞的冲淋，热身
为了年度的最后 ...
小青sh 发表于 2010-12-31 15:09

小青豆，有崇高理想的女青年~~~~

初学才会 · 发表于 2011-1-1 16:32:27

小青加油~~~~~~

小青sh · 发表于 2011-1-3 11:40:57

2011-1-2悠泳嘉年华照片先
这孩子今天入会,赚大发啦,测试比我快,游戏积分比我也多.

大猫路客举杯同饮

小青sh · 发表于 2011-1-3 11:42:16

本帖最后由小青sh 于 2011-1-4 00:36 编辑

聚餐视频----占楼
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尼罗河-大河之舞<MJ买不起好草帽>

水牛-健美秀<腹肌一块都不能少>

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AWUUU-MINI<广播体操教学> & 胖六总管清点账房

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