小青在悠泳(不进则退，追赶胖六)

小青sh · 发表于 2011-2-23 13:11:57

本帖最后由小青sh 于 2011-2-23 13:29 编辑

2011-2-23
周一感冒,周二嚴重,周三初愈.晚上去打腿吧,忘了可不值得了.
小感冒2天,大感冒4天.本著這個信念,我盡力呵護著自己.昨天感冒藥,消炎藥,念慈庵枇杷膏,麻油雞,小番茄,維生素,開水,睡眠一起上.今天早晨終於舒服起來了,有了正常的呼吸.好不容易保養出了一點體格,要維持住呀.57KG看能維持多久.問室友:雞蛋吃幾個正好? 她說:"吃到不想吃." 當我沒問吧,仨.查了去年的體檢記錄膽固醇4.41 標準是0~5.18不超標,吃吧.印象中媽媽生病后吃雞蛋就能好.順便幻想了一下如果我病倒起不來call誰能來送醫院,又一想,都起不來了,咋開門;掙扎著開了門,還要掙扎著趟回去,裝起不來,哈哈......行了,我沒那麼嚴重.也從來沒那樣過.沒人信......

不能游泳的日子,YY一下游進的感覺,也是很舒服的.手臂和大腿如願以償的粗壯些,劃水覺得更有力了,伸長的感覺很好,說明肩打開了; 推水最後觸碰到大腿,說明貼近身體執行的很好. 有時推水結束,腿還是會不經意的停頓,提醒自己時刻以打腿的頻率把腿打起來,這樣身體就一直都水平,一直都向前推進.只要適當的調整好呼吸就可以了. 轉身暫時沒有顧及到,就按樂樂的要求作.對秒數,我暫沒有要求,只是要游的更順,更遠,更能駕馭自己.

新的一年,一切都沒有落定,游泳目標竟然先明確了.先游出個二級,再長游千米.

小青sh · 发表于 2011-2-27 01:18:51

2011-2-26
跟四月有同感,今天西部有夏天般的盛況.
早早來到西部樂園,作各項喜歡的運動,天也暖了,出好多汗的感覺.雖然隨身物品很多,但這裡像家一樣方便,隨意.今天是我春節回來后的西部第一游,水溫很一般,基本沒啥溫度.我自掛的HELLO&KITTY值得表揚,就水溫來講Kitty就很勇敢,第一次下水,有始有終.
打網球的弟兄也來打乒乓啦,完全是網球動作嘛,早日拖下水.新結識的網球妹也游泳的.我呢,今天除了沒跳繩,其他都認認真真的玩了一遍.網球的正手終於像點樣了. 師傅的糾正和有趣的訓練方法很奏效.有些球,只要側身了,怎麼打就怎麼有.側身側身是神奇,大臂貼近身體.觀察了的確別人也是這麼做的.對的動作都一樣優美.
雖然感冒一周沒下水了,但小青的名字被喊去拉練,被喊去岸上受訓,被喊下水游...斷續著也游上了600多米,對我來說就很好了.
在西部,一個原本不開心的你,可以忘掉一切! 快樂到想跳.吃個飯也要此起彼伏.哈哈.哈哈哈哈.哈
我困了,快樂,不悅糾纏著,PK著.......一切都不如意,還可以來這裡,一切都很煩惱,可以每週跟你們在一起.我知道這不是避風港,沒關係,就是我自己,你們中的我自己,我都會很喜歡.

无名no.1 · 发表于 2011-2-27 11:27:59

不管开心或不开心，你就在那里，我们就在那里。
我也有不开心的时候，但和大家一起游泳，就什么不开心的都没有了。

小青sh · 发表于 2011-3-3 18:18:05

感冒總不好的話,就當正常人去游泳啦~

四月 · 发表于 2011-3-3 22:22:54

感冒總不好的話,就當正常人去游泳啦~
小青sh 发表于 2011-3-3 18:18

千万别。。。。。。

嘉 · 发表于 2011-3-3 22:29:36

感冒總不好的話,就當正常人去游泳啦~
小青sh 发表于 2011-3-3 18:18

小心赴小4的后尘

awuuu · 发表于 2011-3-4 09:08:16

感冒时一定要多休息，感冒时运动有可能得心肌炎的。另外要多喝水，我感冒时坚持上班，就是为了把公司的桶装水喝光。省钱呐。

糖里的糖 · 发表于 2011-3-4 09:55:12

感冒时一定要多休息，感冒时运动有可能得心肌炎的。另外要多喝水，我感冒时坚持上班，就是为了把公司的桶装 ...
awuuu 发表于 2011-3-4 09:08

介严重啊, 心肌炎.......

............我咳嗽厉害, 今天一早也去格致了............现在不咳了..........当然仅供参考.............任何后果, 概不负责.............

awuuu · 发表于 2011-3-4 10:06:55

所谓的病毒性感冒有可能转病毒性心肌炎。中医的伤风感冒不知道，还有什么风寒风热啊之类的。

Robin119 · 发表于 2011-3-4 11:14:34

感冒也看情况的吧，如果只是打喷嚏、流鼻涕，问题不大。如果有发烧头晕，那还是悠着点吧。

小青sh · 发表于 2011-3-4 15:05:40

LS,LSDLS,DLS謝謝你們,都想搶大夫的生意吶.呵呵.
我沒那麼嚴重,但也沒啥力氣,這上海的春天被打劫了,我也精神不起來.昨天一秤體重穩中有升,向60KG靠攏了.
收斂一下,該游泳游泳.

小青sh · 发表于 2011-3-7 18:09:06

本帖最后由小青sh 于 2011-3-7 18:11 编辑

最近心情波動大.
2011\3\5週六玩的很好,感謝蝎子複出
只有在游泳的時候,我感覺到我好好的活著.
2011\3\6繼續游,堅持也有樂趣.偷懶因為堅持不了.

小青sh · 发表于 2011-3-9 11:37:44

2011-3-9 晨游
初定隔日游,看能堅持多久.

糖里的糖 · 发表于 2011-3-9 13:31:49

2011-3-9 晨游
初定隔日游,看能堅持多久.
小青sh 发表于 2011-3-9 11:37

隔日游, 这个要求不高, 可以坚持很久很久..................

小青sh · 发表于 2011-3-9 13:53:15

回复 284# 糖里的糖

哎~我們"堅持的能力"不同嘛!
還有人跟著游,就能堅持800米,同樣是堅持,我就堅持不了.
堅持,這倆字的發音怎麼有點痛苦呢.有那麼痛苦嘛? 游,其實每次晨游的感覺都特別好,沒有一次後悔的.去之前一杯稀溜溜的麥片,回來路上一個菜包.看到衣冠楚楚的上班人潮,帽衫包著頭的我被人唰唰唰的瞄,我解讀不出他們的心裡話,自己內心很淡定的說著:我上班時間晚,可以游個泳.

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