飞鱼减腩记录帖

峰哥 · 发表于 2010-10-29 10:10:55

继续顶上。

phelps_jr. · 发表于 2010-12-29 09:13:35

飞鱼的冬歇期太早开始，太难结束。

峰哥 · 发表于 2011-1-16 21:33:51

楼主加油啊，不要让它沉了。

laoba7119 · 发表于 2011-3-28 22:48:47

3.28、
2*30+2*20俯卧撑
50仰卧起坐
50仰卧举腿

laoba7119 · 发表于 2011-3-28 22:48:56

3.28、
2*30+2*20俯卧撑
50仰卧起坐
50仰卧举腿

雨/Sue · 发表于 2011-3-28 23:26:16

回复 50# laoba7119

量不够呀，飞鱼，加量！

allanluo · 发表于 2011-3-29 07:57:40

回复 51# 雨/Sue

别把飞鱼逼太紧了，免得我脱裤都追不上！

laoba7119 · 发表于 2011-3-29 10:12:36

回复 51# 雨/Sue
还有好几个月呢，先恢复一周半个月的再说

laoba7119 · 发表于 2011-3-29 10:12:59

回复 52# allanluo

你也抓紧锻炼

最爱狗爬 · 发表于 2011-3-29 13:15:04

天哪，咸鱼要翻身了！

laoba7119 · 发表于 2011-3-30 08:48:56

3.29东城
偷鸡半个小时，提前回家，兴致勃勃的去东城。去了发现东城的常温池被一群老妇女给占领了，只好转战冷水，冻死我了。。。。。。
自打腿：20*25
蝶腿：若干
蝶：2*25
自：4*25

phelps_jr. · 发表于 2011-3-30 09:03:57

长江后浪推前浪，你展开双臂一扑一蝶把她们这些前浪拍S在沙滩上嘛

最爱狗爬 · 发表于 2011-3-31 00:01:55

堂堂鱼博士，老妇何惧之有？！

南城龙哥 · 发表于 2011-3-31 08:54:18

终于见到飞鱼出山了。

laoba7119 · 发表于 2011-3-31 09:26:20

3.30广彩
20*25自腿
4*25自配合
2*25蝶
台球俩小时
回家仰卧起坐，把床弄塌了。。。杯具

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