纪念游泳一周年，开贴写日记，想到什么写什么

时光倒流 · 发表于 2010-8-18 22:22:33

一袋子的零食啦，在来伊份买的，那里的东西味道不错
fzgang 发表于 2010-8-14 07:17

来伊份的泡椒凤爪很有味道！

fzgang · 发表于 2010-8-21 16:52:08

上周去了几次，人少一点了，周六周日如果早一点去基本还游得开，晚去就只有泡澡的份了。

fzgang · 发表于 2010-8-23 09:15:39

上周六，几个小朋友在隔壁泳道打蝶腿，听见一位美女教练在训话，腿都打不起来，还想练手？
专业的是不是都是先体能后技术，先练腿后练手？
游了大约1000的自由泳，找到了身体滚动带动划后的感觉，比较起来以前好像是用划手带动身体滚动，不呼吸的时候滚动幅度很小

cc927 · 发表于 2010-8-23 19:10:56

专业的不管那种泳姿对打腿都比较注重！

水陆两栖装甲车 · 发表于 2010-8-24 05:23:34

我打的不好

cc927 · 发表于 2010-8-25 19:46:07

我打的不好
水陆两栖装甲车发表于 2010-8-24 05:23

坚持练肯定行!

fzgang · 发表于 2010-8-26 08:11:08

我现在的自腿连慢蛙都跟不上

fzgang · 发表于 2010-8-28 20:26:28

本帖最后由 fzgang 于 2010-8-28 20:27 编辑

今天去了，断断续续大约2000自
发现左手右手不仅有力量的不均衡，水感也不一样，右手抱水明显比左手好

扬子 · 发表于 2010-8-29 11:46:58

左右呼吸的原因吧~~

fzgang · 发表于 2010-8-29 20:32:33

左右呼吸的原因吧~~
扬子发表于 2010-8-29 11:46

不太像，蒙头游的时候也一样，站在原地不动划水，左右手明显感到不一样，周六帮我看看

cc927 · 发表于 2010-8-29 20:36:04

这种情况或多或少每个人都有点！

自由蛙 · 发表于 2010-8-29 20:38:24

我猜是放松不够,过于讲究动作了.

水陆两栖装甲车 · 发表于 2010-8-30 02:21:42

我没力气.[s:36]

fzgang · 发表于 2010-8-30 08:17:18

嗯，仔细比较了一下左右手，小臂粗细不一致，对水面差异？
昨天找髋部发力的感觉，游着游着突然发现原来顺拐的问题没有了，原来所胃的核心是在髋部，由这儿来控制划手和打腿的节奏，感觉游起来比以前轻松多了，以前手、腿、腰是分立的。

扬子 · 发表于 2010-8-30 12:03:30

fzgang 越游越好[s:48]

fzgang 的意思?
f--飞？zgang--姿刚？

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