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楼主: 知白守黑
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[原创] 冬泳日记

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574
 楼主| 发表于 2011-3-22 08:26:46 | 只看该作者
看到琥珀兄封笔了不免感到遗憾,不过已经冬去春来,封笔不等于封泳是不是 。昨晚7:15到馆继续坚持,在剩下的45分钟里居然有近10个人来游,仿佛看到春天的脚步了[s:48] !晾15分钟,看到老左和舰锚兄筹划的给金芙蓉送的锦旗了,感谢他们给我们这些冬泳爱好者提供的一冬天的场所和服务呵呵 。水温差不多8.5度,但往身上撩的时候感觉并不比6度时舒服,甚至感到更凉,应该是室温和体温都高的缘故吧。扎下去尽管也是感到凉,但不剧烈,没有不舒服,和撩水的感觉截然相反。前200米耗时5分钟,不是水的阻力小就是我的水平进步了 ,这时旁边泳道也扎下一位仁兄,他用自由泳,但我们的速度一样快,转身他技术不错,一下就落我一个身位,但每次都是我们差不多触壁。这样飙着游到500米不分上下,到第600米时我感到明显力不从心,老兄起水走人时已落我半个池子身位了。尽管有些疲劳,但刚才游的兴起,到也不冷,想想前天就游了800,索性这次再加游200,这时就感到整个右腿凉了,尤其是膝关节。双手也多少有些冷和麻木,只是不够强烈罢了。28分左右起水,用7分钟跑了6圈儿,也感觉不出是冷是热,都麻木了。这时已过8点,洗完澡也没感到暖和,上牙磕下牙地哆嗦着回家了
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573
 楼主| 发表于 2011-3-22 07:52:48 | 只看该作者
8度800米,很厉害.很厉害啊.
铁路老王 发表于 2011-3-21 17:34



     哪里哪里      

    惭愧惭愧      
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572
发表于 2011-3-21 17:34:12 | 只看该作者
8度800米,很厉害.很厉害啊.
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571
发表于 2011-3-21 15:28:58 | 只看该作者
终于看到日记了,这里的确是冷清,但是天逐渐暖和起来,大家都跑到户外踏青去了。
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570
 楼主| 发表于 2011-3-19 15:57:01 | 只看该作者
5天没来了,感觉这几天论坛好冷清 。冬泳快过去了,我那颗绷着的弦儿也慢慢松动了,晚上参加活动也多了呵呵 。今天中午终于去游了一次,10:50到馆,水温8度多一点儿,和上次比变化不大。晾10分钟下水,刚开始感到凉,四肢内侧都凉,蔓延到小腹,不过强度不大,没有到激发起被酒精麻木所有细胞的程度。转身后就一切都舒服了。8度的水感觉阻力也小许多,100米看表只用了3分钟。前500米时没来一个人,到600米时看到有一个人在做准备活动,700米时来了3个人,兴致大增,思想走遍全身,除了稍感疲劳并没有冷等不适的感觉,就又游了100米,这时感觉手掌有些疼,右腿温度高过左腿,耗时28分钟,起水红焖,腿发沉,跑2圈儿后开始好转,于是又跑了2圈儿,不是惦记接儿子还可以再跑会儿。洗热水澡还是不舒服,不过没有寒战。现在感觉俩无名指微微发麻
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569
 楼主| 发表于 2011-3-16 16:14:49 | 只看该作者
日本政府确认核泄漏发生了,亚洲国家需做好必要的保护。如果下雨了,要呆在室内24小时,关上门窗,带上围巾什么的做好对甲状腺额外的保护,因为核辐射首先袭击的就是甲状腺。菲律宾将从今天下午4点开始收到袭击,请发给你的亲人。日本福道岛核电站泄露严重,中国东部、北部同胞(尤其是威海、青岛、烟台、大连),为了预防核辐射,尽量减少户外活动,必要时出门戴口罩,穿长衣(白色为好)。不要接触海水,别吃海鲜。多摄入含碘食物,常见防辐射食物有螺旋藻,胡萝卜,花粉,蜂王浆等。让更多人知道。

引自http://www.folou.com/thread-362524-1-1.html

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568
 楼主| 发表于 2011-3-16 15:03:36 | 只看该作者
你俩只喝酒水不用游泳了
jtifzjn 发表于 2011-3-16 14:25



    昨晚喝的72度原浆,快赶上喝酒精了,现在还虚着呢
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567
发表于 2011-3-16 14:25:28 | 只看该作者
你俩只喝酒水不用游泳了
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566
 楼主| 发表于 2011-3-16 13:40:02 | 只看该作者
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565
发表于 2011-3-15 15:30:55 | 只看该作者
盼星星盼月亮,终于盼来了日记!“喝了3天酒”[s:48]
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564
发表于 2011-3-15 10:49:26 | 只看该作者
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563
 楼主| 发表于 2011-3-15 09:38:58 | 只看该作者
繁事缠身,谪居几日,承蒙各位兄台挂念不胜感激 。昨晚按时到馆,室温8度,水温差一点点8度。在空气浴的半小时里明显感到春天来了,但想想旷课4天,喝了3天酒,心里还是蛮忐忑地 ,往身上撩水时手还是冻得很疼,和刚才空气浴时的感觉大相径庭。可扎下去感觉就不一样了,没有了年后下水时那种冰扎凉的刺激,没有了喝酒虚弱后那种敏感,没有了头疼,没有了四肢的寒凉,更没有了那种振翅欲飞的躁动...这次的感觉就是,冬泳已经离开我们了,尽管水温还不到8度,尽管到12.5度内都叫冬泳,但作为一个几乎每天参与冬泳的人来说,那种冰凉刺骨的感觉已经没有了,不能说是苦尽甘来,但可以说是春暖花开了呢,其实整个冬泳过程中能结实这么多的朋友,加入泳泉的大家庭,我已经感觉是硕果累累了,就像春树姐,咚咚和琥珀他们说的,春游可以开始了,可以到户外了亲近大自然了,其实像马大姐,茶姐和虎哥他们一直都在尽情山水,我只是为自己的懒惰找一个托辞罢了...

不费力的游了400米,起水还是有些油焖,但虚还是能体现在跑步上的,小跑4圈儿就已经上气不接下气了,腿也开始发沉,于是洗澡走人。
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562
 楼主| 发表于 2011-3-15 09:08:22 | 只看该作者
膝关节比较容易出问题,意志能支配你的行为,但抵御不了伤病,还是注意些好。 ...
琥珀18 发表于 2011-3-11 09:13



    说的是,一点注意
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561
 楼主| 发表于 2011-3-15 09:06:33 | 只看该作者
黑兄日记呢!冬天过去了啊,筹备春游了。
jtifzjn 发表于 2011-3-13 22:17



    谪居几日,惭愧惭愧
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560
 楼主| 发表于 2011-3-15 09:05:34 | 只看该作者
楼主 该写春泳日记了吧
心如流水 发表于 2011-3-11 21:34



    马上就写,稍等片刻
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