冬泳日记

琥珀18

楼主的春天也到了

jtifzjn

早搏是什么，是勃起的一种吗

知白守黑

千梢万叶玉玲珑，枯槁丛边绿转浓。待得春雷惊蛰起，此中应有葛陂龙。昨天是惊蛰，应该舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，继续做我该做的事儿——冬泳。晚上7：10到馆，只有舰锚兄一个人在孤零零的在游，打过招呼，边热身边和老左闲聊，他居然也既传统又时髦地理了发，二月二龙抬头，大家都希望在新年里有个好彩头啊。7：35扎下水，看温度计也是卯足了劲儿在够7度的刻度呢[s:48]。和上次的感觉截然不同，这次是真的没感到凉，头也舒服，认认真真的体会着蛙泳的动作，中间突然又早搏一次，但并无大碍，300米后依然舒服，就又加100米，在最后50米时无名指开始麻木。起水还是小跑3圈儿，洗热水澡还是那么不舒服，就感觉寒气随着热水的遍布而渗入内里。此次400米体温还是降得厉害，冷热的差异还是让我哆嗦不止，但又心疼水，不忍心再去浪费，春雨贵如油，作为一个泉城人，虽不能为抗旱做什么贡献，但也应该从自身做起，尽可能少浪费点儿水不是。上跑步机跑步，200米居然早搏2次，看来惊蛰时心脏也按奈不住有些蠢蠢欲动了 ，不敢再跑，哆嗦着回家了，不过现在还是很舒服的，大家放心好了。

春树

我来查看黑白老兄的作业，看看冬泳是否坚持了，正月里来，冬泳还要继续。“革命尚未成功，同志仍需努力”，要牢记孙中山先生的教导。

知白守黑

昨晚又被儿子“出卖”去参加家长沙龙了，这次是成立家长委员会，唉，任务更重了。今天中午11：30到馆，水温6.8度差不多，也许是与室温差距在增大吧，下水并不感到舒适，头还是扎得疼，但在40米后就舒服了，不得不说，春天来了，舒服的日子慢慢向我们走近了，就更应该珍惜这冬泳的机会了呢。游300米，中间有一次早搏，其他无恙，起水围着泳池跑3圈儿，洗热水澡有些适应了，说实话，比洗凉水的浪费水多了去了，脑残的管理者。老婆大人和儿子学完英语在催，就没有再跑步，不过已经不打寒战了。

知白守黑

这也抢着看呐
琥珀18 发表于 2011-3-4 16:34

我是想要是有咚嫂陪着呢         

琥珀18

在哪儿呢
知白守黑 发表于 2011-3-4 16:19

这也抢着看呐

知白守黑

我在家里都是全脱光了晒
jtifzjn 发表于 2011-3-4 12:58

在哪儿呢          

知白守黑

回复 533# 琥珀18

     

琥珀18

好几天没来转转了，楼主的卫生打扫的还不错，再接再厉哦。

jtifzjn

中午阳光明媚，在凉台上脱光上衣晒了25分钟，享受春天的沐浴，洗澡时也默想是阳光照射到头上背上，以增加舒服感，呵呵知白守黑 发表于 2011-3-4 09:27

我在家里都是全脱光了晒

知白守黑

昨晚有事耽搁了点儿，急匆匆7：30到馆，浴室的灯已经恢复了，但照度低了很多 ，朦朦胧胧的适合男女混浴 ，水龙头还是没好，尽管已经向金芙蓉的监督电话反应了 。水温变化不大，晾10分钟扎下水，还是大椎处先感到凉，然后遍布全身，头也是微疼，感觉就像条余弦线，现在是重复左半部分，只是时间轴在往右移了。转身后一切都好，在200多米后无名指开始麻，因为还是不能洗凉水澡，没敢多游，300米起水，围着泳池小跑3圈儿恢复体温，此时正好是8点，不耽误老左下班。洗热水澡从舰锚兄的经验做起，先从手指开始小水慢冲，逐渐加大过水面积，最好到头部，因为少游100米，感觉比昨天好些，寒颤不厉害，但也是不舒服。中午阳光明媚，在凉台上脱光上衣晒了25分钟，享受春天的沐浴，洗澡时也默想是阳光照射到头上背上，以增加舒服感，呵呵，没办法的办法，今天再打那个 反应。小跑1300米，微汗后离开。

知白守黑

肚肚上那玩意是啥子呀
珠珠715 发表于 2011-3-3 19:21

那个啥子叫“跟屁虫”，是户外比赛必须佩戴的，是为护航救援人员提供救助目标用的。原理嘛，大概象钓鱼用的浮漂。

珠珠715

肚肚上那玩意是啥子呀

龙潭制锦

[s:48]知白守黑两不误[s:48]