【游泳日日说】≮图解游泳的故事≯

琥珀18

粉丝忒多了，我往下拽了好一会儿，才找到回复，预祝参加比赛的俱乐部成员都取得好成绩。

jtifzjn

2010年12月29日
天气：多云，西北风4-5级，-6—5度
早上七点点气温（中国天气网）：2.8度
水温：常年14-17度
今天一早继续来到五龙潭码头，准备赛前的训练。亮亮今天来五龙潭了，听说王府池子进去污物了，昨天大家都没游。我到的时候，亮亮都已经游完了。早上的风还是很冷的说，脱掉衣服，活动了一会儿，就跳进水里向闸门游去。来的时候就说这个时间放水了，水流加速。顺着水流以后就冲到闸口处。靠在危险的闸那里欣赏了下美景，没有找到亮亮的身影，怀疑是不是给冲到闸口下面去了，不敢多想，也没做过多的停留。打开计时器，准备一口气到西门桥，看看用时多少。逆流而上的感觉是双臂滑动，未见前行。用鳄鱼眼观察前行的目标。虽然不是很走水，但是呼吸调整好后，没有疲倦的感觉了，看来肌肉产生了记忆。默默说着划数，大约250划到西门桥下，也没有停留转身返回，这时在水下看了下计时器是8分钟，顺着缓缓的流水，挥动着双臂，走水的感觉出来了。继续调整呼吸，采用仰面吸气法，进来让肺部仰出水面，感觉特别的好。最后到小码头的时候，加快打水频率，加快划臂频率，感觉速度上去了很多，一口气冲到五龙潭桥下，这是岸边传来山哥的喝彩声。于是靠边上岸，游泳速度太快一时刹不住车，被水冲的无法站立。看了下计时器回来用时5分钟。稍作歇息，逆流蝶泳几下上岸，冷风嗖嗖，抓紧穿衣。感觉今天游的很爽，很舒服！接下来去建设路一家阳谷羊汤店，饱餐了一顿。一碗羊汤十元，又加放了一个白腰15元。吃了两个烧饼，好好补补身子！

知白守黑

2010年12月29日
一碗羊汤十元，又加放了一个白腰15元。吃了两个烧饼，好好补补身子！jtifzjn 发表于 2010-12-29 11:25

    够奢侈和腐败呀，不过就是要对自己狠点儿

jtifzjn

回复 213# 知白守黑
是啊，下冰水虐待身体，吃羊肉虐待胃！男人就得狠点儿

jtifzjn

2010年12月29日中午继续游铁池。今天天气不行，小风嗖嗖的，也没有太阳。中午吃的太饱，去了之后到处溜达。先围着池子走了一圈，看了下温度计1.7度。又从铁门里望了望铁路机关大院，记得小时候没事就跑进来转着玩儿，也没人管。脱了外套继续溜达，大家都下水了，一个个都和过筛子似的，下去，上来，红焖大虾！哈哈！山哥今天来了，可乐也来了，他俩先下水游完，俺才慢悠悠的下到水里，一个蹬壁前行，游100米吧！调整好呼吸一会儿游完了。接下来在水里泡着，感觉挺舒服的，再游50米，于是改游蛙泳，慢慢的享受这冰水的冷，这冷是如何渗透全身，全身已经没有惧怕寒冷的感觉，手指尖开始发麻，不知觉到了对岸，于是又慢慢的游了50米。彻底享受了下这冷、这习惯了的冷、这每天都不可缺少的冷。上岸来真的很舒服，浑身火辣辣的，红的像只大龙虾！
大家都躲在更衣室里暖和，一起哈哈笑笑的，杨警官给讲了个笑话，带点儿色儿的。开心一笑，寒意尽消！

知白守黑

不听我的劝告，你现在有小粉丝了呢！

jtifzjn

回复 216# 知白守黑
哈哈！看来我说清楚了！

知白守黑

在春节前，怎么着也要找你游一次，感受一下在稠糊糊水里游是啥滋味儿。

jtifzjn

回复 218# 知白守黑

没有问题，我混熟了，你来找我就行，今晚肯定要结厚冰了，大家都做好了准备工作。听说元旦那天零下10度左右，看来是个挑战啊。黑兄你报名了吗？

知白守黑

报名了，现在有些恐惧嘿嘿。

jtifzjn

回复 220# 知白守黑
没有问题，加油！明后天中午找我来试试冰水！

琥珀18

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知白守黑

回复  知白守黑
没有问题，加油！明后天中午找我来试试冰水！
jtifzjn 发表于 2010-12-29 17:21

    我可不敢，等大明湖的赛事完了再说吧，从10度下到0度的水里，我没这个勇气呢！

jtifzjn

2010年12月30日
天气：晴，北风4-5级，-10—-3度
早上六点气温（中国天气网）：-6度
水温：常年14-17度
早上七点半到的五龙潭，由于吃早餐的时候，儿子吃的馅饼酸了，和饭店斗嘴，耽误了十分钟。来到码头就我最后一个下水了。温度太低了，码头上面滑溜溜的一层冰。迅速脱衣，北风冷嗖嗖的，活动了一会儿就下水了。一口气游到闸口，靠在闸门上，感觉闸门倾斜，才发现正在放水。感觉有被冲下去的危险。紧紧把住了铁板，看了一会儿水面的热气，还是欣赏了下早晨的风景。开始往西门桥游去。水阻很大，游不动。中间休息了两三次，才算游到西门桥下。感觉今天体力不支。就迅速返航，回来比较顺。看来是和水流速有关系。到岸后不想上去，又折腾了一会。水里真是暖和啊。在山哥的指导下上岸，抓紧穿衣服，可是泳裤打了死结，怎么也接不开，于是裸着身子暴露了好一会，手脚开始越发的冷。费半天劲穿好衣服，大家都已经散去了。开始慢跑起来，手脚头耳朵鼻子越来越冷的没有了知觉，泪眼汪汪的发现五龙潭门口检票的姑娘裹的严严实实的在看我，盯着我看，貌似认识我。一圈一圈的跑，一眼一眼的看，盯着我看的不好意思了，倒着跑了一圈，姑娘转过脸去，不过还是在斜视我，没好意思过去搭讪，就背上包钻进车里去了。哎，一早怪事真多，明早过去和姑娘搭个讪。
中午去的铁路游泳池，去晚了，正好碰见蕊和丁两个美女也刚来。她俩昨晚去游泉水浴场，上电视了，FUNS很多。都围着问寒问暖的！今天下去游了150米就上来了，可能已经习惯了冷吧。没有什么异样。大风刮的冰面上覆盖了一层灰，老王大哥站在冰上修整了一下，准备游完大明湖大家在冰上合影留言！哈哈，这是后话。明天单位中午聚餐，休息一天，备战后天大明湖冬泳比赛，预祝俺能取得好的成绩吧！拜拜，到这里吧，就到这里！

peng9465

元旦见！各位游友~~~~~~~