冬泳对健康的影响

zuoan1985 · 发表于 2011-11-23 18:52:34

多谢前辈的分享精神，为以后的冬泳做个了解。学习收藏！

真不知道 · 发表于 2011-11-24 10:14:39

回复 31# zuoan1985
谢谢！只是自己的一点体会。

宿迁冬泳 · 发表于 2011-11-24 21:22:46

自我感觉良好就行....

acheng · 发表于 2011-11-28 14:49:44

太有道理了，深圳虽然没有冰天雪地，但坚持下来也不容易。总之，自我感觉是最重要的，因人而异，量力而为。

真不知道 · 发表于 2011-11-29 09:20:42

回复 33# 宿迁冬泳
对！冬泳这东西就凭自己的感觉。

真不知道 · 发表于 2011-11-29 09:22:15

回复 34# acheng
是啊，别说是冬泳，就是夏天游泳能天天坚持也不容易。贵在坚持！

uffudukpyud · 发表于 2011-11-30 02:18:24

强身健体，我快乐。冬泳健身不治病

真不知道 · 发表于 2011-12-1 11:37:09

回复 37# uffudukpyud
对！冬泳健身不治病！冬泳是把双刃剑！

slm7020 · 发表于 2011-12-10 20:21:08

楼主所说是非常科学的,任何运动都有个度,这个度是因人而宜的.
适合自己就是好的.

真不知道 · 发表于 2011-12-20 09:56:55

回复 39# slm7020

龙潭制锦 · 发表于 2011-12-21 21:21:55

感谢前辈分享经验，我们学习并转载给其他朋友分享，再次O(∩_∩)O谢谢！

真不知道 · 发表于 2011-12-22 12:13:49

回复 41# 龙潭制锦

每天两小时 · 发表于 2012-1-2 23:58:36

对，还是要有个度最好。我第一年游的时间最长，感觉老是身体打颤。前两年有所控制。今年开始减少时间，感觉好多了。

每天两小时 · 发表于 2012-1-3 00:00:31

对，还是要有个度最好。我第一年游的时间最长，感觉老是身体打颤。前两年有所控制。今年开始减少时间，感觉好多了。

真不知道 · 发表于 2012-1-3 13:06:43

回复 44# 每天两小时

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