凡事有开头

allanluo · 发表于 2011-4-4 11:34:11

回复 225# 最爱狗爬

你就狂吧，我围观好了！

最爱狗爬 · 发表于 2011-4-5 12:47:37

第七十天，虎英公园越野跑约7KM，

人太多没办法，最讨厌个别体味大，又不勤洗澡的人，把人熏得要呕吐，

也提醒自己注意这个问题，自己的臭味自己不敏感，但别人受不了。

laoba7119 · 发表于 2011-4-5 22:00:03

跑步还能闻到体味？

最爱狗爬 · 发表于 2011-4-6 09:35:22

第七十一天，下午4点，受到某人同二的感染，配儿子绿色世界骑车时也跑一把，从草坪出发，1.5公里后儿子折返，只好跟随，之后又开始，跑完柏油路，继续沿水库跑，途中看到很多人钓鱼，今天水平如镜，那些家伙必定是龟的占大多数，这一天下来，水库至少收得3-4千块，奶奶的比养鱼挣钱快的多。沿岸两公里后折返，总计11公里。

晚上陪老婆南城广彩城，没有做拉伸，一个来回后让老婆帮掐表冲50，前20米一口气完成，可惜不会转身，蹬壁前几乎花了一秒来转身，后20米明显体力不支，频率不得不慢下来，最后10米全部两划一换气，第二次冲五十（第一次景湖菲菲帮掐表）成绩：４０“９７．过程比我想想的糟糕，但结果比我预想的快。下次跟海菲学转身，一举冲破４０”！

allanluo · 发表于 2011-4-6 09:39:21

比我快近10秒，咋追呢？看来得出杀手锏了！

最爱狗爬 · 发表于 2011-4-6 09:47:58

期待你出杀手锏，我接招

最爱狗爬 · 发表于 2011-4-8 09:13:37

第七十二，广彩城，身体疲劳，冲不起50，漫游700，无美女，起

laoba7119 · 发表于 2011-4-8 12:21:06

关键在“起”前面三个字。看出来了，无美女发帖都没精神头。

南城龙哥 · 发表于 2011-4-11 09:29:43

检查作业。

最爱狗爬 · 发表于 2011-4-11 13:14:28

第七十二天，跟儿子一起光彩城，发现自己泳姿还没成型，探索中

最爱狗爬 · 发表于 2011-4-12 10:23:44

第七十三天，绿色世界-水濂山水库 11KM

南城龙哥 · 发表于 2011-4-13 09:50:07

换阵地了？

最爱狗爬 · 发表于 2011-4-13 15:38:09

比较近，来回12KM，低碳，油费再涨的话就骑车去

最爱狗爬 · 发表于 2011-4-13 19:21:32

第七十四天下午5点佛二，下午人比较多，有公务员出来活动。

连续两天10K，有点吃不消，原则就是绝对不受伤，尽量少疲劳，完成就好。

phelps_jr. · 发表于 2011-4-13 19:30:20

这家伙，大热天的，真能整。

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