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楼主: r92
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坨地青年 灌水贴

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46
 楼主| 发表于 2010-12-15 22:15:22 | 只看该作者
或者从昆工开始走到毛毛箐,再走回来?
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47
 楼主| 发表于 2010-12-15 22:17:00 | 只看该作者
我一定要把这个闪闪发光的油肚干掉!
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48
发表于 2010-12-15 23:00:21 | 只看该作者
刘哥不要担忧肚子问题,只要思想不滑坡,方法就比困难多。另外徒步不好开展,能不能开展点技术课目,毕竟我想我自己和很多人现在还停留在学习阶段,还没有到达体能提高那么高的层次。
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49
发表于 2010-12-15 23:01:44 | 只看该作者
电脑坏了拿个手机夺来夺去呢。
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50
发表于 2010-12-18 22:12:10 | 只看该作者
毛得人灌水,咋个说?
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51
发表于 2010-12-18 22:21:54 | 只看该作者
领导出差回家了
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52
 楼主| 发表于 2010-12-19 17:19:35 | 只看该作者
深圳的温度比昆明也好不了多少,,看看我09年初的功率车,,

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53
发表于 2010-12-19 17:34:06 | 只看该作者
哦,不错哦,还带测心率的感应手把,不过好像没接仪表盘啊。
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54
 楼主| 发表于 2010-12-19 17:55:46 | 只看该作者
最顶尖的功率车,
国家短道速滑队有近30台的装备,深圳零售价近3万元!





简介:动感单车的革命开始了,经过十年的研发周期,M3 最大的特点是耐用性。M3有耐腐蚀材料制成,拥有永不磨损的阻力系统。几乎是免维护,不需要什么维护就能持续使用。所有这一切,提供了行业内最好的售后支持。


       
         
产品性能:

1.阻力来源于永不磨损的磁性抗力,阻力调节平滑顺畅,无噪音,无需维护(克服了传统依靠摩擦来提供阻力,而消耗摩擦片需定期更换的缺点)

2.双位置舒适把手设计,并可调整的把手高度,适合不同高度人士使用。

3.四方位可调整的座椅位置(,上,下,前,后)

4.可选择的电子系统和显示器。

5.可调整松劲的脚蹬,设置后置轮子容易搬运,有水瓶摆放架。电子系统显示内容:<BR>RPM (每分钟转速),功率输出,心率(Polar兼容),运动时间,

阻力级别(1 到24级),运动距离。培养冠军运动员的高科技训练器材将气动式健身器械引入竞技训练领域 KEISER在竞技训练领域引进了一种全新的阻力形式“气压”地球上最强大的自然资源之一。KEISER利用空气来调节阻力,其原理与肌肉给人体各个运动部位提供适当的阻力一样,能让肌肉在整个动作过程中达到最大程度的收缩。能达到完美的爆发力训练效果国外研究表明:爆发力比耐力更能有效地反映我们的日常活动能力。由于运动的物体,其重量会随着速度的变化而改变,因而容易造成关节及结缔组织遭到最大的损伤。这也就是为什么长期以来,人们始终说高速训练十分有害的原因。所以我们在进行普通负重训练时,常常需要缓慢的运动以保证阻力稳定。而KEISER的气动原理可以提供给我们在任何速度训练时的阻力是连续而且是恒定的,而且在大多数情况下,采用速度,或力量与速度的结合(爆发力)的方式比单独用力量进行会更为有效。KEISER器械可以达到同时锻炼速度和爆发力(力量与速度相结合)的效果。是最佳的竞体康复训练设备由于KEISER降低了受伤的可能性,缩短了康复时间,因此对受伤运动员来说更加安全。简而言之,KEISER对于锻炼肌肉非常有效,同时对关节及结缔组织的损伤也非常低(由于负载的冲击很低)。不使用配重片等于降低受伤的风险-------因为训练中没有配重片就不存在压伤肌肉、肌腱和韧带的可能,我们负载的无效冲击很低,避免受伤运动员因为操作原因造成的运动伤害,同时为医疗康复训练提供了最合适的设备。
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55
发表于 2010-12-19 18:16:09 | 只看该作者
刘剑迷上动感单车了。
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56
发表于 2010-12-19 22:09:53 | 只看该作者
最近游泳打腿突破1千米的关口,自突破本关口以来,游泳训练工作迈上了一个新的台阶,开创了新的格局,在刘哥的领导下,王哥的帮助下,广大队员一定要以此为契机,取长补短,为边疆农村70.3事业,作出力所能及的贡献!(鼓掌)
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57
发表于 2010-12-19 22:10:32 | 只看该作者
哗啦哗啦啦
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58
发表于 2010-12-19 23:43:05 | 只看该作者
最近游泳打腿突破1千米的关口,自突破本关口以来,游泳训练工作迈上了一个新的台阶,开创了新的格局,在刘 ...
haanhaan 发表于 2010-12-19 22:09


1小时1000米哇?呱唧呱唧(鼓掌)几下!

我还没达到刘剑说的1小时的打腿标准,可是现在水冷了,只能长游(下水就不停,一停就起水),不适合练基本功了,只能等明年开春冲出糨糊了!
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59
发表于 2010-12-20 09:37:20 | 只看该作者
功率单车,好PRO!
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60
 楼主| 发表于 2010-12-20 10:45:19 | 只看该作者
最近游泳打腿突破1千米的关口,自突破本关口以来,游泳训练工作迈上了一个新的台阶,开创了新的格局,在刘 ...
haanhaan 发表于 2010-12-19 22:09



同志们要再接再厉勇攀高峰,争取在新春佳节前完成1小时2千米的打腿基础,为边疆少数民族地区的70.3工作多做贡献!(掌声)
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