快乐悠泳---提前祝泳友们元宵佳节快乐

牛快乐

2011年3月3日快乐晨练---三康冬泳队第一次踢毽
今天11年3月3日，周四多云，快乐停游7天了，清晨快乐五点四十就起床了，准备去基地练踢毽的，6点25分到基地后，泳友敢死队已经游完了、石科长还在湖中游，快乐还是先沿湖慢跑后，用倒行走的方式到山上热身，7点钟回到基地时，钟队长、骑游沈队长，黄书记、漂版、老农、龚师傅等都陆续下湖游泳，游泳健将小高因血压高没下水，快乐跟小高踢毽，小高踢、勾、外接身手不凡，才子熊警官、黄书记游完后也加入进来，黄书记也不像第一次踢毽，踢、勾、外接身手不凡，快乐因为要上班，就把毽子留给陈校长，等老农游泳完后接着踢，看来三康的踢毽运动可以组队啦。。。

牛快乐

2011年3月4日快乐晨练
今天11年3月4日，周五晴天，快乐停游8天了，昨天好像感冒了，头痛，有点畏冷，晚上虽然9点就休息了，晚上醒来三次，早上闹钟五点四十响快乐还是就起床了，感觉还好，因为还不能游泳，就没约教练，快乐6点25分到基地后，泳友石科长已经游完了，快乐还是先沿湖慢跑后，用倒行走的方式到山上热身，7点钟返回到基地时，教练已经游完了，钟队长、骑游沈队长，黄书记、漂版、老农、龚师傅等都陆续下湖游泳，三康小铁人今天来了；快乐和小铁人踢了一会毽子，小铁人要去游泳，快乐就自娱自乐的玩了会毽子，就把毽子留给陈校长，等老农、黄书记等游泳完后接着踢。。。
上周连下雨阴天，今天的日出红彤彤的，快乐用手机拍摄了几张快乐山上晨练的地方照片。

清风淡水

加油！-------------湖北襄阳市襄城俱乐部

牛快乐

加油！-------------湖北襄阳市襄城俱乐部
清风淡水 发表于 2011-3-4 09:17

    谢谢您的支持和鼓励

牛快乐

2011年3月5日快乐晨练
今天是11年3月5日，学雷锋纪念日，周六阴天有间断小雨，快乐停游9天了，快乐太阳穴还是有点痛，晚上9点不到就休息了，早上闹钟五点四十响快乐还是就起床了，因为还不能游泳，快乐6点27分到基地后，因为是周六，所以快乐第一个到基地，快乐还是先沿湖慢跑后，用倒行走的方式到山上热身，7点钟返回到基地时，基地一派热闹的场面，原来大冶泳游已经来了，大部分已经下湖游泳了，快乐看见冬泳前辈强生正准备下水，老农拿着相机忙个不停，正好大冶女泳友开心游起来了，老农赶紧给快乐和开心来了张合影，钟队长、漂版、山队长、陈校长、龚师傅等都陆续下湖陪大冶泳友游泳，游泳完后，两队泳友合影留念，依依不舍。。。
快乐用手机拍摄了几张快乐倒走上山晨练的地方照片。

救世主

2010虎年快乐冬泳新体会（更新中）
哈哈，己是兔年了，写得好，加油。

牛快乐

2010虎年快乐冬泳新体会（更新中）
哈哈，己是兔年了，写得好，加油。
救世主 发表于 2011-3-5 09:32

谢谢   版主鼓励！解除精华是要快乐重新命题兔年。。。是吗

牛快乐

快乐分享老农：大冶冬泳朋友畅游磁湖见闻！
        周六(03.05)清晨,天气阴有零星小雨,气温6度左右,水温8.5度！磁湖三康游泳基地热气腾腾,热闹非凡！大冶市十来位冬泳朋友专程到磁湖畅游！黄石冬协三康游泳队的冬泳泳友们热烈欢迎大冶泳友们到磁湖畅游！老农7时前到基地后抢拍了有关＜＜＂游＂＼＂悠＂＼＂友＂＞＞的镜头！。。。
快乐和大冶泳友开心
老农、钟队和大冶强生


大冶黄石两地泳友情深

牛快乐

快乐分享老农：大冶冬泳朋友畅游磁湖见闻！
        周六(03.05)清晨,天气阴有零星小雨,气温6度左右,水温8. ...
牛快乐 发表于 2011-3-5 10:51

大冶曹警官:
爱之辽阔，水之深邃，天地之悠悠！难以承受如此之贵重的馈赠。只有无限热爱无限感恩方能抚慰热烈的内心！谢谢宇宙和延绵万古的时间！与天与地原来有如此默契的沟通。风雨霜雪，怎么不是一种语言？高山深谷，谁说不是艺术创作？太多美太多杰作。我们以心去悟去发现吧！
110三康才子熊警官
两地战友情

两地泳友情

牛快乐

2011年3月5日快乐晨练
今天是11年3月5日，学雷锋纪念日，周六阴天有间断小雨，快乐停游9天了，快乐太阳穴还 ...
牛快乐 发表于 2011-3-5 08:55

大冶泳友开心
大冶泳友 两地泳友情

救世主

谢谢   版主鼓励！解除精华是要快乐重新命题兔年。。。是吗
牛快乐 发表于 2011-3-5 09:52

没有解除精华之帖，这帖的确是精帖，望你继续写下自已的心情。

牛快乐

没有解除精华之帖，这帖的确是精帖，望你继续写下自已的心情。
救世主 发表于 2011-3-5 19:28

    谢谢版主鼓励！快乐理解有误。快乐有机会一定去龙王庙队请版主面授机宜！

可可虾

快乐，你牛！

刘天敏

三康泳友遍天下

玛利亚

分享着你的快乐。