2011年江汉桥下气.水温测报

太陽鳥 · 发表于 2011-1-20 19:46:55

回复 75# 江城泳迷
逆水蛙30下放松自返我想也应该动作了30几下也是2秒多一下是不

江城泳迷 · 发表于 2011-1-20 20:10:09

回复江城泳迷
逆水蛙30下放松自返我想也应该动作了30几下也是2秒多一下是不 ...
太陽鳥发表于 2011-1-20 19:46

对，我没把返回的下数算进去。

江城泳迷 · 发表于 2011-1-21 09:22:40

2011年元月21日星期五，江汉桥下，上午7:30实测气温-3.度，水温3度，阴，微风。

今晨气温与昨持平.水温微升。测完气.水温后，冷空气浴20分钟搓.擦.摩间徒手操，踢腿，俯卧撑20个，精神抖擞，感觉良好。

江城泳迷 · 发表于 2011-1-21 17:15:15

2011年元月21日星期五，江汉桥下，下午4:00实测气温0度，水温3.2度，阴。

下午4:20下水逆水蛙70下，放松自返，游时4分半钟。起水通体泛红，擦干慢跑1000m用时8分钟至复温，感觉良好。

都市老农 · 发表于 2011-1-21 18:47:44

江城泳迷 · 发表于 2011-1-22 09:29:41

2011年元月22日星期六，江汉桥下，上午7:30实测气温-3.度，水温3度，阴，微风。

今晨气.水温与昨晨持平。测完气.水温后，冷空气浴20分钟搓.擦.摩间徒手操，踢腿，俯卧撑20个，精神抖擞，感觉良好。今日周末，到的人多。

江城泳迷 · 发表于 2011-1-22 17:17:33

2011年元月22日星期六，江汉桥下，下午4:00实测气温0度，水温3度，阴，小雪。

下午4:20下水逆水蛙60下，放松自返，游时4分钟。起水通体泛红，擦干慢跑1000m用时8分钟至复温，感觉良好。

太陽鳥 · 发表于 2011-1-22 19:12:50

回复 82# 江城泳迷
今天的海底捞被你抢了

江城泳迷 · 发表于 2011-1-23 09:18:19

2011年元月23日星期天，江汉桥下，上午7:40实测气温-3.度，水温2.8度，多云，微风。

晨练内容同昨。

老马入河 · 发表于 2011-1-23 19:26:44

你的游泳热情是我们的榜样，一直想拜访你，不过你是早班我习惯4点钟中班，你们春节还会游泳吗？

江城泳迷 · 发表于 2011-1-23 20:13:50

2011年元月23日星期天，江汉桥下，下午2:30实测气温4度，水温3度，阴。

下午2:40下水逆水蛙60下，放松自返，游时4分钟。起水通体泛红，擦干慢跑1000m用时8分钟至复温，感觉良好。

江城泳迷 · 发表于 2011-1-23 20:23:58

你的游泳热情是我们的榜样，一直想拜访你，不过你是早班我习惯4点钟中班，你们春节还会游泳吗？ ...
老马入河发表于 2011-1-23 19:26

老马入河泳友，很高兴与你交流.切磋游(冬)泳，气温零下时我会调整下水时间。我冬泳9年来，卅.初一都不放弃的。我觉得越是节假日，生活规律尽量不变。(除非重大变故)期待会面。

gaowq · 发表于 2011-1-23 20:45:23

昨天下午，老马入河在汉江游了12分钟，9分游逆水，本人亲眼是所见。

江城泳迷 · 发表于 2011-1-23 20:48:58

昨天下午，老马入河在汉江游了12分钟，9分游逆水，本人亲眼是所见。
gaowq 发表于 2011-1-23 20:45

哇！超强牛人。我只能游他的三分之一。汗颜！

江城泳迷 · 发表于 2011-1-24 09:15:06

2011年元月24日星期一，江汉桥下，上午7:10实测气温-4度，水温3度，多云，微风。

晨练内容同昨。俯卧撑30个，冷空气浴30分钟。

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