快乐冬泳-----晨游---健康快乐每一天

牛快乐

快乐骑车要注意安全
强生 发表于 2011-12-28 22:56

    谢谢林老师！快乐提前祝大冶泳友们元旦节日快乐！

牛快乐

回来了！我每天下午克湖边。
黄石老怪 发表于 2011-12-28 21:05

    金子姐有时间到快乐这里来玩

焰霜

回复 523# 牛快乐
自然功好！游泳也可以自然游！享受自然的快乐！

牛快乐

11年12月29日快乐冬泳
      今天12月29日，周四，晴天，早上快乐闹钟5点29分响后，磨蹭到5点53分，出门已经6点34了，骑车到基地时，天还没亮，身体已经发热，沈队、陈校长、李师傅、石课长、罗英、漂版等泳友在基地，快乐活动了一会关节，快乐6点54下水时天蒙蒙亮。
    快乐下水时，还是感觉脚底水刺骨，浇浇四肢，先抬头游了一会后，才开始蛙泳，返回岸边时游了5分钟，
  7点起水上岸后，用自带热水简单冲洗，因为快乐游的时间短，只感觉背部凉，穿好衣服，跑步了几分钟，闭目在草地全身放松、细语。。。身体转暖，骑车到单位身体已经发热。

强生

快乐最好是回去后用温水冲冲，磁湖的水质不行。

牛快乐

快乐最好是回去后用温水冲冲，磁湖的水质不行。
强生 发表于 2011-12-29 17:21

    谢谢林老师！今年磁湖水质没有去年的好

牛快乐

11年12月30日快乐冬泳
      今天快乐又长了一节尾巴，嘻嘻!老妈还提前给快乐银子，叫快乐买点好东东吃！可怜天下慈母心！难怪姐姐要吃快乐的醋。。。
      今天12月30日，周五，晴天，早上快乐6点22分出门，骑车到基地时，身体已经发热，只有陈校长、李师傅、石课长、罗英在基地了，快乐来了坏了石课长的好事，他只能好更衣室去换衣服，其实天漆黑一片，什么都看不见，快乐还是先活动了一会关节，快乐6点54下水时天蒙蒙亮。
    快乐站在刺骨的磁湖水边，先浇浇四肢，先抬头游了一会后，才开始蛙泳，感觉节凑、呼吸都不错，在返回游时喝了口水，趴在泳圈上游了会，回到岸边看游了6分钟，感觉还好就在岸边又游了一下。
7点02分起水上岸后，用自带热水简单冲洗，还是只感觉背部凉，穿好衣服，跑步了几分钟，今天时间早些，闭目在草地上全身放松原地走、细语接天气、粘地气、消疾病、排废气。快乐像腾云驾雾，踩在棉花上的感觉。。。身体转暖。
快乐骑行，一路哼着'陪你一起看草原""花开不败”“冬泳我爱你”歌曲。。。到单位身体已经发热，打开邮箱收到泳友、好友们的生日祝福！感谢你们！
愿风带给你们 我轻柔的思念，
愿云托给你们 心中甜蜜的祝福，
想表达的心情说不完，
快乐只希望你们可以收获更多祝福！
提前祝你们2012年元旦佳节快乐！
健康平安快乐每一天！

牛快乐

11年12月31日快乐冬泳
      今天12月31日，周六，阴天，手机闹铃5点29分响后，快乐等她再响一次后，5点34分才起床，6点06分出门，骑车到基地时，身体已经发热，陈校长、李师傅、石课长、罗英、漂版等泳友在基地。
快乐活动了一会关节，今天快乐6点40下水时天还没亮，还是感觉脚底水刺骨，浇浇四肢，在水边适应到6点42分，先抬头游了一会后，开始蛙泳，返回岸边时游了4分钟，又在岸边游了2分钟，6点4分起水上岸。
快乐用温水水简单冲洗后，还是感觉背部凉，穿好衣服，跑步了6分钟后，7点08分闭目在草地上原地走、全身放松、冥想接天气、粘地气、消疾病、排废气。。。身体转暖，看时间7点20分了，骑车到单位身体已经发热。
今天是2011年的最后一天，
明天将迎来2012年，
在这辞旧迎新的日子里，
快乐祝泳友们：
新年快乐！阖家幸福！
健康平安！吉祥如意！

牛快乐

2012年1月1日快乐冬泳---冬泳人的节日  
   今天是2012年1月1日，周日，是新年第一天，也是全国冬泳人的纪念日，是快乐第二次过冬泳人的节日。
   去年的今天，快乐是在武汉和武汉泳友分享了冬泳人的节日，快乐在刘天敏队长的陪护下，在新年的第一天，第一次在长江游泳，第一次冬天在江里戏水，第一次参加冬泳人自己的节日！感受到冬泳人其乐融融的团队氛围。
    今天快乐因要加班，不能参加黄石冬泳协会的庆祝活动，早上6点09分出门时，黄石大道上漫天迷雾，快乐还在想，有雾怎么搞，骑行到沿湖杭州路时，居然没有雾，感谢上天！快乐喜滋滋骑到基地时，才发现今天换了衣服，钥匙忘记带了，基地泳友们没有来，要去参加冬泳日的庆祝活动，还好有辆车停在基地，大冶有色两位泳友刚刚游完，快乐真是幸运，新年第一天就心想事成，快乐把棉衣放到泳友汽车里，活动了一下关节，带着泳友的漂流袋，刚下到湖水时，基地来了位泳友，因天黑，还不知道是谁，忙问有带钥匙吗，才知道是老农，也没钥匙，老农忙给快乐和有色泳友合影，感谢泳友一家亲!
       快乐6点46开始游，湖面只是薄薄的雾，泳友们叫快乐不要游远了，快乐感觉今天游得好轻松，仿佛感觉磁湖在美妙的纱曼下羞答答的，快乐返回岸边时才6点50，又在岸边有了2分钟，天已大亮了，大冶泳友还在等着快乐，快乐今天就在更衣蓬后面冲洗后，换下泳衣，换好衣服后，感谢了大冶泳友，催他们赶紧回去上班，快乐在基地边跳绳，边等老农，雾越下越大了，基地又来了两位老泳友，快乐拜托他们继续等老农回来，就赶回单位，开始新年第一天的工作！
    快乐分享！冬泳是我生活的一部分！ 大家选择适合自己的方式快乐畅游。庆贺冬泳人自己的节日！

牛快乐

牛快乐

快乐分享！12年三康冬泳人快乐冬泳日！ 大家选择适合自己的方式快乐畅游。快乐联欢庆贺冬泳人自己的节日！

牛快乐

2012年1月2日快乐冬泳
      今天是2012年1月2日，周一，气温比昨天低些，昨天的快乐联欢还意犹未尽。
    快乐骑行到基地时，只有陈校长、漂版来了，快乐换好泳衣后，沈队、熊警官、山队也来了， 快乐6点47开始游，抬头游了几下，发现泳镜未戴，就趴在泳圈上戴好开始蛙泳，快乐返回岸边时只游了4分钟，又在岸边有了2分钟，7点03分上岸，冲洗后，穿好衣服刚跑了几步，就被自己的鞋绊了一跤，没什么大碍，继续沿湖跑到公园后门，返回跑到公园山上，在草地上继续快乐的大自然功，碰见前辈龚师傅来晨练，就一起下山，感觉右手指好痛，脱下手套，才发现右手指侧关节处破了一块皮，还在流血咧，快乐今天一早就拜土地公公 ，祈福泳友们新年阖家幸福！健康平安！吉祥如意！ 冬泳快乐！快乐冬泳！

牛快乐

2012年1月3日快乐骑游
     今天元月3日，因昨天跑步暖身时，手指头摔破了，同事们要快乐不要游泳，小心感染，闹钟响后，快乐还是起床了，6点37分出门时，感觉空气温湿湿的，快乐边骑行在沿海路上，边哼唱着悠扬的歌曲，不亦乐乎，天空不时的飘着细小的雪花，飘落在快乐的眼睛、鼻尖、和脸上。。。快乐骑行到基地时，泳友们已经游完了，快乐打声招呼后，继续骑行返回单位上班，快乐到单位时汗已湿了衣背，轻松无比。

漂得比一竹杆长

佩服快乐的意志！

牛快乐

12年1月5日快乐冬泳
      今天1月5日，周四，气温2度-5度，阴天，早上快乐闹钟5点29分响后，磨蹭到5点39分起床，快乐6点06分出门，小坐骑放在区域两天了，快乐慢跑到区域骑车，到基地时，身体已经发热，骑在加油站碰到沈队，到基地时李师傅、罗英、漂版等泳友在基地，还有两位晨练的师傅在基地聊天。
     快乐6点59下水时天蒙蒙亮，岸上有风，还是感觉脚底水刺骨，浇浇四肢后，先抬头游了一会后，湖面随风涟漪，快乐嘴里泯了几下水，连忙开始蛙泳，返回岸边时游了5分钟，快乐又在岸边游了2分钟。
    7点06起水上岸后，只感觉身体皮肤凉凉的，用自带热水简单冲洗，穿好衣服，和沈队爬山跑步了几分钟，闭目在草地全身放松、细语。。。身体转暖，骑车到单位身体已经发热。