9.24拉练召集

扬子鳄 · 发表于 2011-9-21 13:25:01

如果没有特殊情况，子鳄-争取完成壹万米(5圈左右)。万一跑不动，就走呀，哈！

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另外，想让大伙帮助看一看我跑步的动作，哪些需要改进！还想采购点能量棒什么的，回头电十月主。

遗憾的是，梅江户外游泳参加不了啦！

十月mm · 发表于 2011-9-21 14:06:25

如果没有特殊情况，子鳄-争取完成壹万米(5圈左右)。万一跑不动，就走呀，哈！

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另外，想让大伙帮助看一 ...
扬子鳄发表于 2011-9-21 13:25

欢迎扬子大哥啊~多带一件干松的衣服，小心跑完后着凉。

扬子鳄 · 发表于 2011-9-22 14:08:32

欢迎扬子大哥啊~多带一件干松的衣服，小心跑完后着凉。
十月mm 发表于 2011-9-21 14:06

好的，谢谢十月mm的关心！

阿蒙小丑鱼 · 发表于 2011-9-23 14:27:17

改为志愿者了，跑不了了，给大家加油！

云雾 · 发表于 2011-9-23 23:53:06

章鱼----义工（待定），一起霍霍泰丰去！

amorette · 发表于 2011-9-25 00:22:45

2011年9月24日北马拉练成绩记录

aha · 发表于 2011-9-25 00:47:29

感谢小爱和阿蒙，一下午为大家辛苦的记时，递水。。。耐你们。。。。
阿蒙为大家准备了桌椅以及补给，，谢谢了
哎呀，，小爱熬夜制作了成绩表。。。辛苦了。。

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-9-25 00:52:20

回复 18# 扬子鳄

扬子鳄大哥成绩不错呀！呵呵加油

amorette · 发表于 2011-9-25 00:53:36

搞怪十月哈哈

⒋鈖洮愾 · 发表于 2011-9-25 00:53:50

大家在这大热天的还能跑出这好成绩辛苦了！

amorette · 发表于 2011-9-25 00:54:25

人们陆陆续续都来了

amorette · 发表于 2011-9-25 00:55:18

指点江山？？？

amorette · 发表于 2011-9-25 00:56:30

介似sei啊？介不是大腕吗？他咋才来啊？

amorette · 发表于 2011-9-25 00:57:22

扬子鳄大哥从市里赶过来了

amorette · 发表于 2011-9-25 00:59:31

咦？穿滴嘛呀？

咦？

啥姿势？太销魂了，矮油~~

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