【日记2013】超级菜鸟清风的成长历程，突破第3个10万米！

清风之翼

哈哈。这哈整凶了。才两次委托。清风就欠600米咯。。周六你得先把大道师傅的欠款还咯。再游自己咧咯～～不 ...
三各三各 发表于 2011-12-1 13:00

    确实确实啊，周六得先把这600米还了。。。。

清风之翼

12月1日

今天不得游泳，突然有个想法要把我的游泳里程做个记录，因为之前大道师傅说，我要游上10万米才适合去追求更精细的技术动作。琵琶师傅、猪哥师傅也在强调这个量的概念，游泳量对一个初学者来说确实是很重要的。

嗯，我是个超级秤砣过来滴，一点水感都莫得，现在还不会踩水呢，确实有必要把量冲上去，把水感培养好，再来细化技术动作。现在我只能说是比一般初学者动作规范些，但是毛病还有太多太多，要不断滴游来慢慢滴改正毛病。

初步估算从学游泳开始到现在，真正行之有效的拉练距离大概在2万米左右。那么就从20000米开始算起吧，下一次开始就在这个基础上累加了，看看要多久可以达到大道师傅设定的目标：100000米。

大道无痕

清风师傅扛起游泳的天哈！没问题的哈，才600米，一定要游的哈，要不我就每天提醒这个事情。而且为了你10万米得量在做贡献哈！要不再加300米？！？把清风师傅的想法彻底贯彻落实！
下次我来把你的全游了，请你监督，够意思吧，而且请你吃牛嘎嘎！

野猪八戒

回复 63# 大道无痕
大道兄你也太偏心了三，怎么就不请我吃牛嘎嘎呢。

大道无痕

猪哥师傅肯定要请你的哦，只是清风师傅游那么多米数，也很辛苦的，吃好才能长肌肉才能游好！嘿嘿

三各三各

回复 63# 大道无痕


    哦哟。我也看到请吃肉咯～～看者有份儿哇？大道师傅～～～呵呵～～

大道无痕

洛洛师傅，没问题哈！

清风之翼

猪哥师傅肯定要请你的哦，只是清风师傅游那么多米数，也很辛苦的，吃好才能长肌肉才能游好！嘿嘿 ...
大道无痕 发表于 2011-12-1 19:58

    哈哈哈，有肉吃，爽。。。

清风之翼

今晚去猛追湾，看能不能刨个1000。。。

大道无痕

清风师傅管你刨几米，我呢蛙600米，要刨哦！

清风之翼

12月2日

晚上又跑到猛追湾切热身了，结果和童壮士、老路等偶遇成功。童壮士兴致勃勃滴邀请我跟她一起拉蛙泳，但是考虑到她是蛙王，我实在是跟不上她的节奏，所以还是退缩了，自己游自己的。

我一个来回50米的时候，她还没下水，心想嘿嘿我领先了50米。。。但是。。。没一会，童壮士就领先了我500米。。。这还让人活吗？她今天的任务是3000米，就没停过，一直游。。。

2米池子做动作确实流畅很多，不过今天的频率总体偏快，拉长漂的次数不多，而且今天感觉已经适应了2米水的阻力，蹬壁出发过3根道比较轻松了。偶尔加一次大划臂可以过4根道，嘿嘿，下次测试的时候看用得到不。今天50米一组的拉练拉了15组的样子，另外的10多组都是单边游，一方面是因为8点左右人太多，游不动，另一方面呢还承担了教学任务，教新人，顺带耍耍。

起水后在游泳馆外头，童壮士鼓励说偶的蛙泳已经游得可以了，哈哈，得到童壮士的表扬不容易啊。但是我晓得也就唬唬门外汉，行家一看我还是游得稀烂，要继续加油改进。。。

话说，今天我定的目标是1000米，热身嘛。但是9点过馆内就没多少人了，于是就继续游起，增加了8个来回，400米，哈哈，算是完成大道师傅的任务。600米，完成了400米哈，我还欠200米，明天体院游起，耶。这回不用跑路了。。。

总结：
今天游泳量1400米
总里程：21400米

大道无痕

清风师傅进步啦，加油！还有蛙200米没游么？？

野猪八戒

回复 72# 大道无痕
大道兄，清风又欠你200米了哈

清风之翼

清风师傅进步啦，加油！还有蛙200米没游么？？
大道无痕 发表于 2011-12-3 08:52

    昨天时间不够用呢，200今天下午搞定。嘿嘿。

清风之翼

回复  大道无痕
大道兄，清风又欠你200米了哈
野猪八戒 发表于 2011-12-3 11:00

    呃，不是又欠200，而是只欠200呢。这师傅当的。。。盼徒弟欠别个哇。。。将来徒弟还不了，得师傅还哦。。。