2012年5月7日蝶仰蛙自视频，请大家批评指正

zhaoyudasha · 发表于 2012-5-11 20:22:45

找个教练教吧，胜过在网上说半天不明白

鱼鱼豹豹 · 发表于 2012-5-13 21:54:54

加油！蝶泳和自由泳要多练基本功额——————

牛仔裤 · 发表于 2012-5-15 23:46:26

1、

入水没做到压腋

为了使劲地抬屁股，头和脚都深深地沉水了

2、打水成了“踢腿”，锄头式。典型的初学者错误。

3、核心错误是没用上肩和腰。

啥都不能叫 · 发表于 2012-5-16 11:20:20

两个字：累！

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