忠诚（acheng)游泳记录

acheng

69/20131023/18:15-19:05/50分钟/罗湖供电局游泳池/28°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计200.1K/还是继续游2000米起水，这样感觉不会太疲劳，日子长着呢！

acheng

70/20131024/18:25-19:15/50分钟/罗湖供电局游泳池/28°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计202.1K/还是继续游2000米起水，边上有一哥50自50蛙的游，前1000米我的自由泳一直落后，我游完1000他应该游了1100，但到我游1000米蛙泳时，我的速度就比他稍快一些。两个人默默地在较劲。其乐无穷！

acheng

71/20131025/18:15-19:05/50分钟/罗湖供电局游泳池/28°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计204.1K/还是继续游2000米起水，本来想游3000米的，但由于没办法5点下班，去到游泳池已6点多，所以尽管明天时礼拜六也只好游2000.

acheng

72/20131029/18:30-19:20/50分钟/梅林一村游泳池/27°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计206.1K/应该有半年多没有在梅林一村游泳池游泳了，人好不少，边上已女的游地很不错，我的自由泳无法超越她，到我换蛙泳时才能超越，真是一名女汉子！

acheng

73/20131030/18:30-19:20/50分钟/梅林一村游泳池/27°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计208.1K/这次边上两个男的蛙泳游得很快，我自由泳500，他们就600，后来我蛙泳了，感觉速度差不多。明天不打算游了，所以今年的夏游结束，11月1日开始进入2013-2014年冬泳。

acheng

74/20131104/17:45-18:40/55分钟/罗湖供电局游泳池/23°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计2K/这次边上一个男的蛙泳自由泳50米换着游，我一直赶不上，我记得这人我以前遇到过，但那时我游蛙泳时是可以追上他的，但这次没办法，我以为是他比以前厉害了，到我上了一看时间才知道原因，这次2000米用了差不多60分钟，从来没这么慢过，应该是礼拜六、天两天开长途车太累了缘故。11月1日开始进入2013-2014年冬泳。

acheng

02/20131105/18:00-18:50/50分钟/罗湖供电局游泳池/23°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计4K/今天就想看看能不能不像昨天游的那么慢，所以坚持把划水的频率加快，果然效果不错！比昨天快了5分多。

acheng

03/20131106/17:55-18:45/50分钟/罗湖供电局游泳池/23°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计6K/今天游泳时没有遇到比我厉害的，但我还是争取一定的速度。

acheng

04/20131107/18:00-18:50/50分钟/罗湖供电局游泳池/23°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计8K/感觉比昨天累！

拱桥

acheng 发表于 2013-6-20 09:35
2012-2013年度冬泳记录

【活动名称】第八届全民健身★快乐冬泳100公里活动（简称：冬泳百公里）

坚强，伟大！

acheng

拱桥 发表于 2013-11-15 07:47
坚强，伟大！

谢谢！你过奖了，我只是贵在坚持而已！

acheng

05/20131112/17:50-18:40/50分钟/罗湖供电局游泳池/22°c/自由泳1000蛙泳1000/梁锋/2K/累计10K/感觉提不起速度！
06/20131114/17:50-18:40/55分钟/罗湖供电局游泳池/22°c/自由泳1000蛙泳1000/梁锋/2K/累计12K/跟着感觉游不追求速度！怕伤不起啊！
07/20131116/18:30-19:45/75分钟/梅林一村游泳池/22°c/自由泳1000蛙泳2000/无/3K/累计15K/已经快两个月没有游3000米了，今天时间、天气都很配合，状态也不错，特别是蛙泳，压肩、收腹、提臀非常连贯舒展！
08/20131119/17:50-18:40/50分钟/罗湖供电局游泳池/22°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计17K/找不到16号在梅林一村游蛙泳的感觉！
09/20131120/17:55-18:20/25分钟/罗湖供电局游泳池/22°c/蛙泳1000/无/2K/累计18K/去之前就决定游1000米蛙泳就起水，因为感觉身体有点欠佳。果然游起来时还是找不到感觉！
10/20131122/18:30-19:20/50分钟/梅林一村游泳池/21°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计20K/在梅林一村游的感觉要比罗湖供电局好，水深些也干净些！

acheng

11/20131123/18:30-19:20/50分钟/梅林一村游泳池/21°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计22K/今天是非常难过的一天，当天晚上12点接到姐夫电话告知父亲永远离开了我们，愿父亲一路走好，在天之灵安息！

城市经营

acheng 发表于 2013-12-2 16:13
11/20131123/18:30-19:20/50分钟/梅林一村游泳池/21°c/自由泳1000蛙泳1000/无/2K/累计22K/今天是非常难 ...

成哥，节哀顺变，活好就是对父辈最好的传承。

acheng

城市经营 发表于 2013-12-2 16:28
成哥，节哀顺变，活好就是对父辈最好的传承。

，说得好！为了活好，我更应该坚持游泳！