[转帖] 初学游泳的教学步骤

hua_600828 · 发表于 2007-5-17 11:18:12

我学了近一个月还不会游泳，身体往下沉。不知道怎么办。我都没信心学了

hua_600828 · 发表于 2007-5-17 11:19:41

有那位游泳高手指点一下

tany · 发表于 2007-5-22 11:33:25

好帖子，谢谢

李灵 · 发表于 2007-5-24 14:26:48

游泳呢，首先要学会放松，人本身就有浮力，越放松，浮力就越大

这年头 · 发表于 2007-6-2 23:50:54

太好了，发现一个这么好的地方
准备学习游泳，希望我能够坚持下来
找到乐趣，并成功健身

xinzhi · 发表于 2007-6-19 21:51:17

好贴,越来越喜欢这里了

ahyee100 · 发表于 2007-7-9 10:15:30

学习一下，很系统啊。

wzzgyy · 发表于 2007-7-17 12:24:43

有没有讲讲水中立泳的，象花样游泳，踩水不沉的技巧

lsl0808 · 发表于 2007-7-20 01:25:53

处于而立与不惑之间，开始学游泳。理由有二：1、游泳有益于健康；2、小孩要学，先身为表率。

呵呵，大家别笑话。同时，感谢大家的理论指导。

有信心学会、且提高.............

hs_athlon · 发表于 2007-7-31 20:08:09

引用第52楼wzzgyy于2007-07-17 12:24发表的“”:
有没有讲讲水中立泳的，象花样游泳，踩水不沉的技巧

zhuhe22 · 发表于 2007-8-2 13:35:22

没有经过非常好的学习理论，目前本人就是能游，不知道什么好的技巧。

letshine · 发表于 2007-8-4 23:17:58

真详细，慢慢看了。谢谢LZ

fxenemy · 发表于 2007-9-8 23:11:42

受教了，想去参加一个报名班了

一土 · 发表于 2007-9-13 20:53:45

该教学步骤大致差不离,不过在授课时还应注意改善学员身体的协调性(适当穿插这方面的练习).还有就是各年龄段要区分对待.

闲婷信步 · 发表于 2007-10-19 10:49:17

引用第45楼hua_600828于2007-05-17 11:18发表的“”:
我学了近一个月还不会游泳，身体往下沉。不知道怎么办。我都没信心学了

闭气，就不会沉了。我才学一天，就沉不下去了

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