2005年各版面泳友推荐固顶精华汇集

cherub

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目录
平泳绪论
平泳的泳法
脚部动作篇
±2种不同的踢脚动作
±脚踝（曲线踢法）
±踢水的轨迹
±踢水时膝盖注意要点
±向上踢水
划手篇
±抓水及推水
±外划手的优缺点
±内划手的优缺点
±呼吸、夹臂、背部的变化
±回复
手脚配合篇
±踢水的开始时期
±划手的开始时期
±划手（抓水） 的角度
总结
一次划手一次踢水篇

cherub

大宇的白痴少儿游泳教程-大宇
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=9098
大宇的白痴蛙泳教程
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=5971
大宇的白痴抽筋教程-大宇
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=39919
我保留的大宇的原刨---水的记忆[转帖] -梦游
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=5619
泳者-----作者：大宇
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=5622
大宇的朝鲜游记
http://bbs.chinaswim.com/read.php?fid=113&tid=37649

cherub

青鸟集----游泳手记合辑-hanwen
http://bbs.chinaswim.com/viewthr ... ;toread=&page=1

cherub

http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=46442&page=e#a

cherub

http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=38620
南北悠泳激情相聚――温州冬协泰山之旅-鲁冰花
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=25867
盛世太平――三地泳友同贺泰山天平水上乐园-鲁冰花
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=28164

cherub

http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=16033
高山流水：从相识-相知-到悠泳
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大龙女的游泳故事
作者：大龙女
去年的游泳日记（一）（二）
大龙女的游泳日记（续三）
去年的游泳日记(四)
去年的游泳日记（五）――井冈行
去年的游泳日记（七）――冬泳赣江
去年的游泳日记 （ 八 ） 冬泳
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我的流水作业（作者：妞妞）
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我的游泳故事-水上漂
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我是从憋气开始学游泳的-巧克力
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我游泳，我快乐[原创]-鲁冰花
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与水的不解之“缘” -碧波仙姊
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游泳●减肥●快乐-梅子
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我的游泳故事-赤鳞鱼
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俺是如何学会游泳的-zcp_1969
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我的游泳故事 扇子崖
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古道夕风：我的游泳历程
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青风：
《我学习游泳的经历》之一
《我学习游泳的经历》之二

阿明

yaxue的两句很有诗意。

cherub

http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=47419&fpage=1
这是四幅图相连的3D动画，点中间的小圆点可以调节从各个角度、还可以控制以各种速度观看，是难得的自由泳经典教学录象。

cherub

http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=41046&fpage=1

公元2005年的6月16日，中国广东徐闻县海安镇排尾脚的海滩上，一群聚集在“悠泳”旗下的热血儿女，扑向大海，拉开了27勇士横度琼洲海峡的序幕……



海峡，我们来了!
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cherub

你的人生价值是什么-yaxue
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=47564&page=e#a

   大部分的人都注重生命的长度，却忽略了生命的亮度。

  人生要精彩一点，生活才能丰富一点。但是，什么是精彩？生活多采多姿，就是精彩吗？平凡的人生要如何展现精彩？

  人生不必伟大，只要好好实现生命中每个精彩的想法，就够了。

  一个人能够不受俗世的制约、框架、限制，勇敢去冒险，不向生命妥协，不向命运低头，在任性和认真之间，不管是守着边缘的位置，或者是主流的位置，都能在飘泊和安定的生命中，去体悟人生、了解人生、分享人生、探索人生、创造人生，这就是一种精彩，而且，是一种非常美丽的精彩。

  「有的人像闪电一样声威显赫，有的人像彩虹一样炫丽夺目，也有人像流星，只出现一瞬的光芒，就销声匿迹；另外，还有些人像是绵密的雨丝，普降大地，滋生万物。」

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cherub

世界名将原型3D动画－－－－－点击下载观看yaxue
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=47720

四种泳姿flash动画地址索引（liyuzhe0869老师协助编辑）yaxue
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=39487

四种泳姿3D动画观看下载地址：
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=47478&fpage=1

cherub

想下载全浸自由泳的朋友看过来-ihappy
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=39242&fpage=1

《全浸自由泳）的英文翻译-胖六
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=27447
http://www.totalimmersion.net/fme-book.html

关与全浸自由泳教学Freestyle made easy字幕的制作-咖肥鱼
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=44468
请使用带字幕插件的播放器！HappyShow播放器就很不错！

游泳内功心法之易筋经――美国TI工作室多年教学研究成果-南极熊
http://bbs.chinaswim.com/viewthr ... page=1&toread=1
本文节选自Terry Laughlin的《游泳变轻松》
好的游手都有一个共同点：他们游起来看上去很轻松。说实话，伟大的游手――全世界也只有少数几个人――在水里就象鱼一样，看上去非常的优雅，就象迈克尔乔丹优雅地打篮球一样。而因为伟大的游手在水里如此的优美，你从来都不会怀疑他们其实在拼尽全力。

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cherub

http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=47639

戏水安全守则：
踩水∶　
水母漂：
仰漂：
抽筋自解：
手指抽筋解救方法等

cherub

初学自由泳问题解答！有问必答！-diandian
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=13820&fpage=1
面对大家刚学习自由泳的疑惑和问题，希望大家积极提出问题！！！
自由泳手部和腿部动作详细介绍！-diandian
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=16038&fpage=1
里面详细介绍了自由泳腿和手的动作方法，不是理论，而是实践占主体，不论是刚练习的朋友还是水平不错的都可以借鉴：）
[推荐]学习自由泳的置顶教材(初学者宝库)-diandian
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=26515&fpage=1
自由泳归类和精华查询-diandian
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=32991&fpage=1
自由泳精华汇总(不断更新）
自由泳学学习指引 londonwang提供
自由泳系统整理帖 hanwen提供

cherub

http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=47662
大连市第三届铁人三项全国邀请赛8月28日在大连开发区隆重举行。来自全国300多名业余高手参加了本次赛事，我市泳协队派出徐海1人（呢名：日行千里）代表威海参加了男子乙组的比赛.
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