游泳魔法门补充包--重心与漂浮

old_adam · 发表于 2009-7-18 10:24:40

引用第51楼蛙哈哈于2008-12-30 11:04发表的 :
我试过向下趴在水面上，即使双臂伸展开，下肢也会慢慢下沉的~~

对啊，到底是哪里做的不对呢

无崖子 · 发表于 2009-8-13 14:25:56

恩　我也有这个疑问同上～
是不是收一下腹部就会使腿部浮起来呢？

莫召奴 · 发表于 2009-8-14 14:41:45

引用第51楼蛙哈哈于2008-12-30 11:04发表的 :
我试过向下趴在水面上，即使双臂伸展开，下肢也会慢慢下沉的~~

对啊，到底是哪里做的不对呢

1.先学会用腰,让全身成为一个整体,就好像你可以由一端平持一木棒,却无法由一端平持一三节棍。

2.学会重心的平衡调整,要由日常生活中直立的方式改为平卧并不简单,需要一点时间来熟悉水性。

3.最后一点,也是最重要的一点,放松心情,去除对水的不安与恐惧!
如果还做不到这一点,其他将成奢谈。这时请耐心的多与水相处些日子,
多去熟悉与适应,很快便会得到回应的。

深圳水世界 · 发表于 2009-8-14 22:38:26

莫招奴，比较敬业啊，顶一个

zy61018 · 发表于 2009-8-17 20:23:37

太好了再去试试希望能成功

cortex-m3 · 发表于 2009-8-19 12:51:37

正在努力学习中，谢谢楼主的介绍

我是拈花一笑 · 发表于 2009-9-22 20:58:05

很好的贴[s:48]

云水逍遥 · 发表于 2009-11-3 14:06:24

很基础也很重要，很多问题都是因为平衡掌握不好造成的。要用心体会。

lhx_sh · 发表于 2010-5-7 09:25:21

讲解非常清晰，很有用，

悠游行 · 发表于 2010-8-12 16:18:58

讲的很明白

超级蘑菇 · 发表于 2012-7-19 01:07:27

学习了，目前还不会仰漂，下水试试

思宁 · 发表于 2013-5-24 20:33:30

非常感谢，明天去游泳池试试

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比

游泳魔法门补充包--重心与漂浮

浏览过的版块