2016年我的冬泳

汾河飞鱼

接下来一星期的身体不适，没有游泳，马上要进行光猪跑了，为了适应冬天跑步，我再次来到了汾河，汾河由于持续的晴好，水温上升到2.7度，上次冬泳时汾河的水温2度，现在游2.5度没什么不适，继续先蛙游离开岸边，自由游蝶泳返回上岸。

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游泳过后，跑回来的路上看到了汾河上休闲的候鸟在觅食，想到候鸟在迁移过程艰辛万分，既要克服长途飞行的辛劳，亦要克服大自然严峻的挑战。那种面对逆境不屈不挠的精神，是值得人们学习，为现今人生应有的态度。

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继续开始着每天的冬泳，伴着夕阳回家。

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每天冬泳时间不足一分钟，活动量较少，下班后我开始进入单位的活动室，和单位的男同志练习双打羽毛球

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来活动室锻炼身体的都比我年轻，就我一个女的，开始随机找搭档打球，遇到水平若一般的人，总是输球，难得遇到一位年轻武警兵，小伙子活力无限，东奔西跑，终于让我尝到了胜利的滋味。

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周六早上青龙古镇光猪跑。青龙古镇在阳曲县，距离太原市20多公里，来到古镇，这里的温度较市区要冷5度以上，呼出的哈气冒着白烟，地上的冰冻的硬硬的，有二三公分厚，这样的天里光猪跑是很冷的。
照片是活动结束后拍的，活动结束时太阳出来了，太阳光照在身上暧暧地。

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姐妹奔跑吧

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这里对我的评价是：老奶奶精神可嘉，值得学习

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这次活动中奔跑的另一张照片

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青龙镇上和队友的合影。活动结束一起吃农家饭（每人40元）

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青龙镇光猪跑，为我拍照片的人很多，这是收到的一张背影照。

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青龙古镇光猪跑我跑了个女子第一，不擅长，不喜欢跑步的我，跑步一开始就落到了后面，由于比赛第一名（不分男女）奖励500元，所以都抢着站在出发的最前端，比赛开始个个争先恐后，互不相让，一位老者开跑时被年轻的跑者撞倒，跌落在地，当我跑到老者跟前，将他扶起时，身边的人一个个超越过去，我几乎落到了最后，确信人家没事，我开始追赶，跑到三分之二的地方，大约2公里，看到很多跑不动，开始停下来走路的，这功夫我超过了很好人，最后的200米一路上坡，大多数都停下脚步行走，我嘴里念着，坚持就是胜利，不管名次是第几，我不能放弃，要坚持，在坚持的过程中我追上了最后一个长头发大高个子的年轻美女，到了终点，电台记者告诉我得了女子第一名，这一跑让我对自己的跑步增添了信心。

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好久没有这么出力跑步了，跑步过后我的大腿还有些酸痛

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青龙古镇光猪跑花絮

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青龙古镇农家餐馆种的有机菜，农家菜比市场买的菜小。但吃着放心。