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楼主: 汾河飞鱼
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2016年我的冬泳

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 楼主| 发表于 2016-12-14 11:00:03 | 只看该作者
接下来一星期的身体不适,没有游泳,马上要进行光猪跑了,为了适应冬天跑步,我再次来到了汾河,汾河由于持续的晴好,水温上升到2.7度,上次冬泳时汾河的水温2度,现在游2.5度没什么不适,继续先蛙游离开岸边,自由游蝶泳返回上岸。

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 楼主| 发表于 2016-12-14 11:18:56 | 只看该作者
游泳过后,跑回来的路上看到了汾河上休闲的候鸟在觅食,想到候鸟在迁移过程艰辛万分,既要克服长途飞行的辛劳,亦要克服大自然严峻的挑战。那种面对逆境不屈不挠的精神,是值得人们学习,为现今人生应有的态度。

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 楼主| 发表于 2016-12-14 11:30:56 | 只看该作者
继续开始着每天的冬泳,伴着夕阳回家。

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 楼主| 发表于 2016-12-14 11:35:59 | 只看该作者
每天冬泳时间不足一分钟,活动量较少,下班后我开始进入单位的活动室,和单位的男同志练习双打羽毛球

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 楼主| 发表于 2016-12-14 17:44:38 | 只看该作者
来活动室锻炼身体的都比我年轻,就我一个女的,开始随机找搭档打球,遇到水平若一般的人,总是输球,难得遇到一位年轻武警兵,小伙子活力无限,东奔西跑,终于让我尝到了胜利的滋味。

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 楼主| 发表于 2016-12-15 16:47:27 | 只看该作者
周六早上青龙古镇光猪跑。青龙古镇在阳曲县,距离太原市20多公里,来到古镇,这里的温度较市区要冷5度以上,呼出的哈气冒着白烟,地上的冰冻的硬硬的,有二三公分厚,这样的天里光猪跑是很冷的。
照片是活动结束后拍的,活动结束时太阳出来了,太阳光照在身上暧暧地。

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 楼主| 发表于 2016-12-18 19:53:02 | 只看该作者
本帖最后由 汾河飞鱼 于 2016-12-18 20:25 编辑

https://mp.weixin.qq.com/s/THdmVwOpPUoZVGvPuBgLJg
姐妹奔跑吧

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 楼主| 发表于 2016-12-18 20:21:11 | 只看该作者
http://mp.weixin.qq.com/s/AH59pADDL13BKwSK_X71oA

这里对我的评价是:老奶奶精神可嘉,值得学习

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 楼主| 发表于 2016-12-18 20:58:39 | 只看该作者
这次活动中奔跑的另一张照片

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 楼主| 发表于 2016-12-18 21:56:19 | 只看该作者
本帖最后由 汾河飞鱼 于 2016-12-18 21:59 编辑

青龙镇上和队友的合影。活动结束一起吃农家饭(每人40元)

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 楼主| 发表于 2016-12-18 22:26:09 | 只看该作者
青龙镇光猪跑,为我拍照片的人很多,这是收到的一张背影照。

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 楼主| 发表于 2016-12-20 20:45:31 | 只看该作者
青龙古镇光猪跑我跑了个女子第一,不擅长,不喜欢跑步的我,跑步一开始就落到了后面,由于比赛第一名(不分男女)奖励500元,所以都抢着站在出发的最前端,比赛开始个个争先恐后,互不相让,一位老者开跑时被年轻的跑者撞倒,跌落在地,当我跑到老者跟前,将他扶起时,身边的人一个个超越过去,我几乎落到了最后,确信人家没事,我开始追赶,跑到三分之二的地方,大约2公里,看到很多跑不动,开始停下来走路的,这功夫我超过了很好人,最后的200米一路上坡,大多数都停下脚步行走,我嘴里念着,坚持就是胜利,不管名次是第几,我不能放弃,要坚持,在坚持的过程中我追上了最后一个长头发大高个子的年轻美女,到了终点,电台记者告诉我得了女子第一名,这一跑让我对自己的跑步增添了信心。

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 楼主| 发表于 2016-12-20 20:49:14 | 只看该作者
好久没有这么出力跑步了,跑步过后我的大腿还有些酸痛

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 楼主| 发表于 2016-12-20 20:53:42 | 只看该作者
青龙古镇光猪跑花絮

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 楼主| 发表于 2016-12-20 21:02:12 | 只看该作者
青龙古镇农家餐馆种的有机菜,农家菜比市场买的菜小。但吃着放心。

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