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楼主: 丹麦美人鱼

我的2017年 看能坚持多久、、、、、

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 楼主| 发表于 2017-5-22 21:00:41 | 显示全部楼层
   补上四月份的考勤:
四月份 一直咳嗽,一共只游泳5次,自:5300米;蛙:2100米;蝶:1500米;混:200*2
骑行后官湖一次;
跳健身操4次‘每次1小时;
到塞班岛、上海、苏州旅游9天,
4月份就这么愉快的增肥2公斤。’
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 楼主| 发表于 2017-5-22 21:05:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 丹麦美人鱼 于 2017-5-22 21:08 编辑
老的房子 发表于 2017-4-2 10:01
酸菜是超级版主呀

是哪个版的版主?难道是游泳网的吗?
哦、看到了,是广州水分子总舵主。真心感谢超级版主的关注!
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发表于 2017-5-23 08:28:42 | 显示全部楼层
4月份要减点分了
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 楼主| 发表于 2017-6-1 17:31:08 | 显示全部楼层
5月份考勤
共下水19次
自由泳:14000
蛙泳:3800
蝶泳:2300
混合泳:200
汉江游(漂)4次
安徽花亭湖试水、比赛各一次。

评分

参与人数 1威望 +5 金钱 +50 贡献值 +5 收起 理由
可可虾 + 5 + 50 + 5

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发表于 2017-6-2 11:23:52 | 显示全部楼层
鱼姐,五月份游的勤,平均隔天一次。
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 楼主| 发表于 2017-9-20 18:29:53 | 显示全部楼层
补6月份考勤
共下水25次
泳池自:16800
     蛙:2400
     蝶:1800
     混:3*200
     打腿自:2200
     打腿蝶:500
渡江训练3次
漂汉江6次
长江游1次
月亮湖水库1次
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 楼主| 发表于 2017-9-20 18:37:41 | 显示全部楼层
补7月份考勤
共下水21次
泳池自:6500
      蛙:1600
      蝶:100
打腿自:2800
打腿蝶:1000
渡江训练:2次(含东湖1次)
渡江     1次
漂汉江:2次
汉江--长江:1次
长阳清江游2次;
神龙架渡假6天。
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 楼主| 发表于 2017-9-20 18:48:35 | 显示全部楼层
补8月份考勤
共下水21次
泳池自:15500
      蛙:4200
      蝶:1450
打腿自:4600
打腿蝶:2100
游汉江:1次
汉江---长江:3次
渡江 :  1次
滑石冲水库游:2次
月亮湖游:1次

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发表于 2017-9-23 07:31:15 | 显示全部楼层
坚持的不错
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 楼主| 发表于 2017-11-17 14:40:32 | 显示全部楼层
谢谢三哥、房哥的经常鼓励!
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 楼主| 发表于 2017-11-17 15:11:08 | 显示全部楼层
补9月份考勤
共下水16次:
泳池自:19200
      蛙:3000
      蝶:400
      混 :8*200
      打腿:自2100
               蝶600
      仰:350
到滑石冲:2次
   木兰湖:1次
   月亮胡:1次
   东湖   :1次
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 楼主| 发表于 2017-11-17 15:38:06 | 显示全部楼层
补10月份考勤
共下水17次
泳池游自:21000
         蛙:3600
         蝶:1600
         混:5*200
   打腿自:5000
         蝶:3200
     月亮湖:2次
   安徽金寨环湖约3000米1小时10分 水温21度
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发表于 2017-11-18 12:54:01 | 显示全部楼层
鱼姐,坚持!!你是最棒滴!!
花亭湖碰见过一次
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