坚持游泳,享受生活

汾河人鱼

飞鱼：科学冬泳，健康冬泳是我们冬泳的初衷。至于你提的冬泳现在是否加量，以我的看法是，不可一概而论。要看每个人的体质和情况，随着感觉走就可以了。冬泳主要要克服心理畏惧，要把冬泳当做一件乐事来做，当做一种身体需求的营养来吸收。而不要当做任务完成，不要一味的显示自己能行。身体允许的情况下，我认为可以适当加量，身体不适，就千万不要强求。跟着感觉走是最好的。我现在感觉身体不错，所以我一般是游一到二圈，今天由于泳池加水，水温相对高些，我游了三个来回一点没觉得冷，冷水浴后只有一个感觉－－－－爽！这样我并没有觉得游的多，身体非常适应。反之，前些时，我由于嗓子痛，身体不适，也偷懒过，休息一两天未尝不可。仅仅是我的一点体会，有不妥之处敬请谅解。 [s:18]  [s:18]  [s:18]  [s:18]

真水无香

人鱼说的很有道理。

汾河飞鱼

2006。1。12  星期四  阴  -8*/3*  水温  1*
前些天阳光明媚，天气格外的好。在阳光的照耀下，心情愉快的进行冬泳，真是一种美的享受。今天，太阳公公将笑脸躲藏到乌云里，天是阴沉沉的天，地是灰蒙蒙的地，水是冰凉凉的水，如果在这样的天里下一场大雪，那该多好呀。可是天公不做美，没有一点下雪的意思。我的心情象乌云飘浮不定，记得冬泳人常说的一句话，游晴不游阴。这句话是不是可以理解为阴天最好不冬泳？带着这样的问题，我来到了游泳场。
游泳场冬泳的人很好。什么原因？为什么大家都在阴天冬泳？游晴不游阴是指什么呢？？？
游泳场不知道是什么原因，水位距离池边近半米。人站到池底水位齐腰深。由于水位太抵，跳水游泳的我入水时几乎接近池底。郭队中午已经游过，由于这个原因，特意赶来，解决这个问题。立冬后，郭队为了冬泳爱好者能更好的冬泳，几乎每天都在上午为大家倒立冰，因些很少能在游泳时磁到他，看到我要游泳，郭队问我，你游泳多长？当我告诉他我游20米时，他开玩笑的大声喊着：“就游这么短？丢人啊！明天不要来了”。周围的队员也议论纷纷。起哄着说我游的太短。我依然我行我素，下决心不加游一米。十个动作，二十米的距离完成了今天的冬泳任务。

汾河飞鱼

2006。1。13。阴  星期五  ―8*/4*  水温  2*

   又是一个阴天，没有丝毫下雪的痕迹。由于郭队和于大姐的努力，经过一天的加水，游泳场的水位增到了游泳池边扶手杆处，距离池边约五寸的地方。加水后的游泳池，在阴沉的天空中显得碧绿碧绿地。碧绿的泳池以及泳池冰面上用小冰块堆出的“冬泳快乐”映衬着整个游泳场。显得格外的美丽。
  此情此景，今天前来参加冬泳的爱好者，没有一个不加倍地在水中游泳。我也和大家一样，游了一个来回，用时不到一分钟。感觉还好，比平时多了一点寒冷，但很快就快去了。也许是加水使节水温升高，也许是泳友们的鼓励，我今天终于有了新的突破。明天希望还能继续保持这个记录。

36161213

有时间我也想去，哈哈。

汾河人鱼

下面是引用36161213于2006-01-14 14:41发表的:
有时间我也想去，哈哈。

欢迎，欢迎！ [s:11]  [s:11]  [s:11]  [s:11]

汾河飞鱼

完全同意35楼的意见!!!
    还有一个好事告诉大家,不过我不在这里说.
    想知道是什么好消息的话,请到我发的好消息中去寻找答案.

汾河飞鱼

2006。1。14。 星期六  晴间多云  ―8*/3*  水温  1*

    今天是双休日，游泳场围观的朋友比平日啬了许多.为了让围观的朋友能更好的欣赏到冬泳健儿的风采.冬泳的朋友大都在上岸后来到大家下水的池边。与围观的朋友形成一个直角。将正在冬泳者正好围在中间。今天郭队也在这个时间来到了游泳场。昨天刚刚加满的水今天又少了一掌高的距离。原来游泳池的周围不知道什么地方漏水，水顺着游泳场一块沙地，流到了汾河公园，汾河公园的游人行走的道路都结上了一层薄冰。我和郭队、于大姐及薛师傅找了半天也没找到漏水的地方，只好将这一情况报告了公园的管理人员。找不到出水的地方，也不知道我们的冬泳是不是还能继续？
   换好泳装，我和郭队同时出来，见了我他就追问现在还游半程？我说不了，已经改游泳一个往返了。他听了爽快地笑着说，这还差不多，如果再游半程，干脆明天就不用来了。他的讲话逗得游完泳，仍站在游泳池边欣赏其他泳友冬泳表演的人们一阵欢笑。游完泳的人站在池边欣赏其他泳友冬泳的表演，这是汾河公园冬泳朋友的一个没有规定的习惯，每个游完泳的朋友，都喜欢站在池边，为新下水的朋友加油、助威，看着一个游泳人的游泳姿态，站在池边的人就评头论足起来。郭队首先下水，看他下水一副痛苦的样子，我怎么也象想不出郭队会是这个样子。那天和刚才还说我游泳的少呢。他已经游了十几年了，原来也是这样怕水呀。郭队游了一个来回就上岸不游了。大家起哄让他再游一个来回，可是他还是没有再继续游下去。这时的我好生的不服气，心想就他这样，还有资格说我嘛！！我让身体凉到手和后背都是一个温度的时候，纵身跳入水中，坚持地游了一个来回。于大姐见我上来，赶快把事先准备好的盛满冷水的小桶，让我把手放到冷水中，此时的冷水比冰水要暖和多了。手伸进小桶，顿时冻僵的手，得到了缓解。游一个往返对我来说和游半程寒冷的感觉差不了多少，一个往返，总共二十三个动作，用时不到一分钟（没测过，只是这样感觉）。人们常说一度水游一分钟，我游的还不到一分钟，因此，感觉这样游下去还是很科学的，在网上我经常看到有人说冬泳宁少勿多。我坚信这样一句话！！

汾河飞鱼

汾河飞鱼

我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我

天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输

感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜

我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我

天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输

感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜

汾河飞鱼

2006。1。15。晴  -8*/4*  星期日  水温故  2*

    今天是双休日的第二天，中午多睡了会，三点半才起身往游泳场走。来到游泳场今天冬泳的朋友真多，比昨天还要多，好多人都站在游泳池边，边聊边看游泳。受信敏咨询人的委托，我一来到游泳场，就和大伙谈起最近在网上谈论的“山西节首届冬泳节预案”。话题说出后，引起了大家的强烈响应。大家纷纷议论，你一言我一语夸赞这样的活动搞得好，搞的及时。一致表示坚决响应和支持。
  下面我把大家关注最多的问题说一下：
1、这样的活动在那报名？
2、报名参赛是不是要缴报名费？如果要，报名费多少？
3、比赛地点在汾河公园吗？汾河公园不规则的游泳场进行比赛行吗？怎么个比法？
4、比赛规则什么时间出台？
5、有70岁以上的年龄组吗？
  关于比赛长度的问题，大家说到了元宵节天气比现在暖和多了，游100米的距离不会有问题的。
  关于如何组队的问题，大家一致认为，汾河公园冬泳的朋友就算一个队！
  在大家谈论就要结束的时候，主管汾河游泳场的门局长，也来到了汾河公园。听到这事，他豪爽地说：“这是一件好事，欢迎、欢迎”。冬泳朋友听了门局长的话，仿佛吃了一颗定心丸，开心地笑了。都盼望着活动细则能早日出台。
   4点了，才有空下水游泳。准备换装游泳时，多日不见的“人鱼”来了，你看她，头发已经修剪好，人显得格外精神、越发地美丽漂亮了。我比人鱼先换好了泳装来到游泳池边冷，但“人鱼”很利索地紧跟我后来到了游泳池边，她来到游泳池边做起了准备活动。由于“人鱼”的个子高大，准备动作作得到位，在场的人都被她高超、优美的动作所吸引，整个场地静得出其，在场的人都把视线集中到她的身上。准备过后，她就从扶梯下水了。站在一旁的我也被他的一举一动所吸引。前面一个大姐在人鱼的前面游着，不一会人鱼就追了上去，岸边的人不住地夸赞人鱼游泳技术高，一个来回过后，人鱼还在游，二个过后，人鱼没有上来，仍在继续，围观的群众看的都发呆了。不住地夸奖她是女中豪杰。本来早就该下水的我，由于人鱼的迟迟不上岸，冻的我实在是坚持不住等他上来。我就跳下水中游了半程蝶泳，半点程的自由泳，用时不到1分钟就上岸了。上岸时大家将我与人鱼相比，希望我能象人鱼一样泳三个来回。大家的想法是好的，可是我怎么敢和人鱼相比？不比不知道，一比吓一跳。对于人鱼的行为我只能伸出大拇指说：你是好样的！我佩服你！！今后向你学习！！！

汾河飞鱼

2006。1。16。星期一  晴  -7*/3*   水温  2*

    今天是星期一，周一是一周的开始， 因此这一天较平日的事情要多一些。今天我就遇到了这样的事情。由于工作的事情，早早来到了游泳场，此时的游泳场除一个工作人之外没有任何人，也许平时习惯和朋友们一起游泳的原因，今天一个人，总觉得缺了点东西，好生的不自在。尽管天气晴朗，艳阳高照，气温适宜，但我是无论如何也提不起精神来，草草地游完之后便离开了游泳场。

日出汾河

下面是引用汾河飞鱼于2006-01-02 01:07发表的:
2006年一月一日,阴
今天是冬泳日， 太原汾河俱乐部分二个地点庆祝此次活动。下午我来到了漪汾桥游泳池的分会场。此时大家三五成群的汇聚在一起畅通谈着个自的体会。自从入冬以来，冬泳爱好者从过去游泳二三个小时，缩减到游泳二三分钟。由于气温的、游泳时间的关系，冬泳爱好者见面的机会想对少了许多。这无疑是泳友们重逢，增进友谊，交流感情的一次大聚会。
为了庆祝这个冬泳日，老祝，蓝天龙、汾潭人鱼。。。等十几个冬泳爱好者，牺牲自己休息时间，把漪汾桥游泳池的冰面刨、砸、打开了一个近200平方的水面。看到他们一个冻红的面颊，怎能不为他们的精神所感动。太原汾河俱乐部拥有这样的泳友怎么能不越办越好，越办越兴旺！！
在音乐声中，郭队的讲话将此冬泳活动拉开了序幕。你看换泳衣的、照相的、摄影的个个磨拳擦掌，个就个们，泳池边站满了观看的群众。冬泳爱好者，一个个如猛虎下山，飞身跃入冰水中。高超的泳技，优美的泳姿，博得跳了围观群众的赞叹！围观的群众为冬泳爱好者，不畏寒冷，勇于拼搏的精神，呐喊！助威！
冬泳活动在欢乐的氛中结束了。但冬泳爱好者的热情确没有丝毫的减退，他们仍在继续将活动搞下去，我因为工作要加班，只好恋恋不舍地离开了。

永不言败的精神,坚持 [s:24]  [s:24]  [s:24]

汾河飞鱼

日出汾河，你好！你将我的文章引过来，真是让我羞愧。不看不知道，一看吓一跳，那么多地方出错，过去我全然不知。谢谢你的提醒，以后在发贴时，我一定要多多检查，尽量少出问题。在这里我也向过去看过我帖子的朋友道个歉，说声对不起。

汾河飞鱼

20006。1。17。  星期一  阴  -6*/3*  水温  1*

    今天距离2006年1月29日是大年初一还有12天。此时，大人们都在忙碌着。忙碌着购置年货，忙碌着打扫家，忙碌着工作。此时只有孩子们这时最为轻闲，他们这时大都期末考试结束，等待着成绩，等待着放假，等待着春节的来临。
   孩子们的轻闲，我决定带孩子到冬泳场，让她亲自观看冬泳，体验冬泳人不怕寒冷，勇于拼搏的精神。当我带她来到游泳场，她看到我们游泳的地方让她着实吃惊不少。这样的环境怎么游泳？这是她说的第一句话。当我领她到更衣间时，又上她吃了一惊？怎么房间没有暖气？看到我在还有一台电暖气的房间换好泳衣走出更衣室时，她再次的吃惊，不由分说地脱下自己身上穿着的大衣，给我披上。我推开她递过来的棉大衣，告诉她冬泳人象我一样都要穿泳装在冷空气中进行二十分钟左右的冷空气浴。
   我们一起来到游泳池边，此时，只有一个老者，站在游泳池边。孩子不解的问：“冬泳人就这么少吗？”我回答着：“不是的，平时人很多的，也许是大家都忙于过年吧”。这时老者下水了，老者夏天刚刚学会游泳，在水中游泳的速度很慢，游姿也并不好看，游泳一个来回，用时3分多钟，此时看上去，老者的脸上和身上开始泛红。“那个爷爷身体在发热，脸色都变红了”。孩子边说边将眼睛漂了我一眼，再次脱下她的大衣，以命令的口吻说道，“嘴都冻紫了，还说不冷，快穿上衣服！”听着她的话，我心里美滋滋的，别提有多高兴！接下来，我做了几个准备活动，就跳入水中。不到一分钟游了一个来回。上岸后，看到老者仍在水中继续坚持着游泳。