冬泳---四季泳

新开河

引用第1244楼cndlwangxin于2008-08-30 06:27发表的 :
老秦怎么了？好久没来，不知道发生什么事情了。知情的同志发个信息吧。根本不相信这些。到底是怎么了？

5个月前的今天，老秦走了，永远地离开了我们；不他没有走，他还停留在他喜欢的海中，伴随着我们游泳！

怀念老秦泳友！

劈波斩浪6606

只要有时间有机会有快乐有健身

劈波斩浪6606

回顾老秦的遗笔

傲雪寒梅

引用第1217楼chinwingsung于2008-04-19 21:40发表的 :
2008年4月19星期六　 农历戊子年三月平　初十四　　　 十七　谷雨　　
大连星海湾浴场:13:40涨潮　19：40落潮　中潮 活汛　　海水能见度:清
气温12-22C　水温7.5；8.0；8.5C　海湾8.5C　 海流7.8C　　晴天　西南风2－3级.
气压764.0mmHg(20C)　
上午　 9:30--10:00　　　大连冬泳俱乐部游泳基地 7.5C　爬泳 130手/125米去,爬泳回..　
.......

我们生活中没有相见，网上交流也很少，没想到我托付大连海滨兄弟少取得一声问候，梭鱼版主还记录在日记里面，真可谓有心人呀。可惜了我们再无缘相见的那一天了。555！！！

傲雪寒梅

2008年4月19星期六　 农历戊子年三月平　初十四　　　 十七　谷雨　　
大连星海湾浴场:13:40涨潮　19：40落潮　中潮 活汛　　海水能见度:清
气温12-22C　水温7.5；8.0；8.5C　海湾8.5C　 海流7.8C　　晴天　西南风2－3级.
气压764.0mmHg(20C)　
上午　 9:30--10:00　　　大连冬泳俱乐部游泳基地 7.5C　爬泳 130手/125米去,爬泳回..　
　　　
中午　 13:10－13:40　　大连冬泳俱乐部游泳基地 8.0C　爬泳 140手/125米去,爬泳回.

下午　 16:30--17:00　　 大连冬泳俱乐部游泳基地 8.5C　爬泳 100手/100米去,爬泳回。

上午采访陈洪生老师，请教身体柔术的练习。拍了几张特写，另贴发表。

中午见到大连海滨合影留念。他带来了傲雪寒梅的问候。

晚上看见一位会浮泳的海友，一拍，才知是胖子老海友！




   我们生活中没有相见，网上交流也很少，没想到我托付大连海滨兄弟捎去的一声问候，梭鱼版主还记录在日记里面，真可谓有心人呀。可惜了我们再无缘相见的那一天了。唔唔唔！！！

佛安

    冬游我已经历了10个年头了 ， 最好每天一次就行了 ， 如果想2次的话 ， 最好上午、下午分开各游一次， 不然的话对身体是没有好处的 。
   而且在游泳时一定是要见好就收 ，要逞强的 。 水温多少在水里的就游多少时间 ， 否则对身体是有害的 。 而且上来后要吧身体擦干后再跑一会步 ，使身体渐渐发热后就可以了 。

佛安

冬游一定要注意安全 千万不能贪游的  现在的水温15度 游15---20分钟就可以了 上来后把身体擦干后再小跑一会 叫身体发热就行了 还要根据每个人对冷水的承受的能力来进行冬游的时间

         佛安

包头冬泳

大家好：
  我是新注册的会员，来自包头冬泳协会，请多关照。

包头冬泳

我是从1998年开始冬泳的，至今10年了。当时我得了白癜风病脸上出现了4片白斑，冬泳一年后开始好转，第三年完全恢复。我把自己病愈的消息告诉了协会患白癜风的泳友，鼓励他们坚持冬泳。因他们患病时间较长，见效时间比我慢，单也有不同程度的恢复。
  我认为冬泳运动是一项有益身心健康的运动。