自由泳――大力呼吸法（译）

ydtx · 发表于 2006-12-29 17:56:40

下次注意这个细节，谢谢了。

lin_vs · 发表于 2007-1-1 21:28:36

不错```有点启迪

阿尼索 · 发表于 2007-1-1 21:45:29

引用第24楼皮划艇于2006-07-29 11:08发表的“”:
水中一只眼，口中一半水，这只是对游速较慢时有用吧？快速游进时头颈间会在水面形成一个凹面，在波谷快速呼吸就对了！不知这样的体会对不对，请高手指正！ [s:15]

嘴里不进水啊，因为这时嘴边是一个水窝，正好吸气，我现在就是这样啊． [s:27]

calfmu · 发表于 2007-1-5 02:43:13

大力水手就叫popeye

assassin · 发表于 2007-1-9 15:01:30

我现在是二划一呼吸.而且总是一边呼吸.偶尔还是会喝到水.鼻子有时候也会呛水.每二十五米就要停一下.感觉老是吸不到足够的气来让自己更有能量的做规范些的动作.
反正现在每天都去游.慢慢找感觉吧.常来这看看总会有新体会.呵呵..今晚学习二边呼吸..尽量领会把气吐尽再吸的感受.....

优哉游哉 · 发表于 2007-1-19 17:16:15

v要好好体会一下了，

阿兹猫 · 发表于 2007-1-23 15:58:14

好贴 [s:24]

wechisky · 发表于 2007-3-21 01:54:58

怪不得我的自由泳那么慢了，回去试试！

田子 · 发表于 2007-3-24 02:49:15

好贴 [s:24]

srdrm · 发表于 2007-3-29 18:22:25

引用第95楼villa4love于2006-12-11 15:32发表的“”:
换气时候口进水是正常的吗？我一直认为是不对的，所以每次进水很不输服。不小心还咽过几口。 [s:15]

您可不是换一次气喝一口水吧.

换气时水在口中正常. 不要咽下去就好了 [s:18]

srdrm · 发表于 2007-3-29 18:24:17

我甚至有时专把水放口中. 就到那个程度

不过感觉全浸的换气比一般的比赛用的自由泳难点. 因为它要求头部尽量的跟身体呈现水平,而不要抬起. 比赛的自由泳姿头都是露水面上的

zxl666 · 发表于 2007-4-18 15:54:39

[s:24]

meg101li · 发表于 2007-4-18 16:45:42

多谢,很有启发!

妖格格 · 发表于 2007-5-3 13:58:02

up~
练的时候体会一下。

安生 · 发表于 2007-5-3 17:00:27

请问自由泳吸气时头向后望还是向右看？

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