桂林漓江水位、水温、水情、泳情、天气预报

千年激情

游泳日记



2010年12月28日     星期二    农历11月二十三                  



2010年12月22日冬至
2011年01月06日小寒


桂林移动手机2010年12月27日发送的桂林天气预报：


未来两天晴间多云，冬阳普照，气温回升，但早晚气温较低，早晨和夜间出行要注意保暖
气温6-17度
北风1级



7：40，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，（前一天的上游雨水也不能形成覆盖分流的水源力度），水位不能在江水面以上反映！（虽然我没到现场看，可没有雨水补充，固然水情是一样的）



中午12点老人山桂湖（枯水期最深地方的湖底可能也就两米吧），当地冬泳人告诉我，早晨他们泳友测得湖边水温12度，有时发现湖中与湖边的水温相差不到一度。前几天冷空气来临时，他们湖边水温有低到9度的！


今早因一根烂牙碰着了一颗米疼得不得了，这么好的太阳温暖啊，就像老大冬泳后说的那样，今早非常的暖和冬泳舒服！我出门走动翻过国家山就要出汗！这么好的光景，我也要上医院不能到斗鸡潭冬泳，赶紧跑去乐群路的桂林医学院附属医院看牙医。因为运气好，预约的病人没来，我得以先他人而洗牙，不过上药要相隔下午进行。中午，大大的太阳，我已出了医院的门口，走到四湖连接桂湖与榕湖的湖水岸边边上那眼看到的几座桥的其中一座跟前，也不知该走湖东还是走湖西近一些，分别问了身边路过的大姐与小妹，他们都挺热情地指点我走西边挨着老人山走湖畔又近空气又好！呵呵，果真这里的空气好啊，各种美丽的树木环绕着湖畔，任洁净的小道跟路过的们默默思索的人们，兼容着这片山光水色，那种怡然的情调是那样的悠然享受！我双脚漫步，脸挂微笑，口中低声练唱着声乐班老师教唱的各首好听的歌曲。哼哼哈哈，一下子就到达了桂湖！


桂林此时有十来个人冬泳，女人有四个，男人六个，其中有一两个70几岁了，他们两光着膀子在岸边，乘着太阳玩他们各样式的自创锻炼把式进一个小时，当然中途有着光着身子在湖边上胸部深的湖水中行走。听说桂湖南北长（就南边那根拦住人们游去宝积桥那边妨碍两江四湖游船的那根绳线和过滤南洲岛管子引下来的漓江水那网状片那）120米，东西最窄是30米宽。我自西边不锈钢下河梯子那冬泳到东边一个不锈钢梯子那，呵呵，来回游200米；一对北方人的路过夫妻，在我登上梯子时笑着对我说，你呀那个蛙泳姿势好美啊！我说真有那么美么？还是自学得不够标准啊，不然为什么游得不快呀？他们说，如果有教练教你，那你不是世界冠军了吗？！哈哈，引得大周围冬泳跟做操锻炼的人们都哈哈大笑！现在这里湖边梯子边上的湖水才到胸部深，有7个梯子分布东西两岸任人上下湖里冬泳锻炼。地面很干净，有水泥地面铺设的地板彩砖洁美；有模板楼台亭阁铺设弹性“楼式板面”；有湖小岛屿花木与老人山老大憨厚的满山翠绿，有各种造型的桥梁凝固的音乐版本供人欣赏，环境幽雅空气清新水质好，要不是太远了，我天天都到这里冬泳锻炼！



冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

千年激情

游泳日记



2010年12月29日     星期三    农历11月二十三                  



2010年12月22日冬至
2011年01月06日小寒


桂林移动手机2010年12月28日发送的桂林天气预报：


未来三天多云，
气温10-19度
北风1级
30日受冷空气影响，北风加大，气温有所下降。



7：50，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



我看到斗鸡潭漓江段清风亭底堤石板黑板上写着（岸边测量的），水温10.5度，气温10度。无风水清。



今早阴天，气温“闷热”，散步去冬泳热！水刚下河还是有点冰冷，游泳几手就暖和了。以为可以多游一点，我游去山脚了。一切的一切都正常。当我整套配套锻炼的程序都完成了以后，坐下来写帖子时，呵呵，身子以北方人的地方话语说的是拔凉拔凉滴！呵呵，还是冬泳过头了呀！




今早在斗鸡潭清风亭底堤石板黑板看到了，贴出转摘桂林冬泳网通知：元旦上午7：30在解放桥六匹马处，搞冬泳活动，庆祝全国第十六个冬泳日。真的完成了自己挂在心上的一件作为会员义务上该做的事情，高兴。老李告诉我这里贴有活动通知，我说知道！呵呵！希望大家都参加，我也一定参加的！



冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

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2010年12月30日     星期四    农历11月二十五                  



2010年12月22日冬至
2011年01月06日小寒


桂林移动手机2010年12月29日发送的桂林天气预报：


受冷空气影响，今晚到明天阴天间多云，
气温7-13度
北风2-3级
多云间阴天，北风加大，气温低，请注意保暖。



7：40，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



我看到斗鸡潭漓江段清风亭底堤石板黑板上写着（岸边测量的），水温11.5度，气温8度。北风3级可温和没有刀利，水清但有小浪，阴天。



今早不冷，风大却温和，因为不冷，所以我散步去冬泳，走到斗鸡潭身子还不发热，呵呵后点后悔为什么不慢跑取热？！下河也不敢多游，也就山脚跟月亮阁之间回头，一共游程大约200米多，反正整个身子是空捞捞的！脸上也没有红晕，快手快脚换好衣服，就往嘴里灌那一瓶热开水，那个柳州男人则在操那根烟头燃着火星热度的卷烟子。呵呵，笑死人了，这种临阵抱佛脚的冬泳后的加温手法！不对头啊，我慢跑，2000米才得以温暖身体。


明天早上9时，桂林冬泳协会艺术团在三里店广西师范大学校区，（好像是计算机教学楼的对面那栋三层楼的活动中心楼的三楼吧，我都忘了，呵呵，糟糕，到那打电话问他们！）跟师大老艺团进行文艺联谊会演活动，这在今年又是于年末刚参与的业余文艺界的团体汇演之后的又一次难得的锻炼队伍，开拓眼界学习的好机会。功劳归功于袁团长，是她千方百计地联系，千辛万苦的奔波，才使得这个机会来之不易呀！团员们，大家要更加认真地去舞台上展现我们艺团的风采吧！



冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

千年激情

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2010年12月31日     星期五    农历11月二十六                  



2010年12月22日冬至
2011年01月06日小寒


桂林移动手机2010年12月30日发送的桂林天气预报：


今晚到元月2日，以阴天多云天气为主，元月3-4日阴有小雨，气温下降
气温6-14度
北风2-3级


大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！问了冬泳回来的老大了解情况。今天阴天。比昨天冷一些，漓江水清。



我于2011年1月1日早上在伏波山冬泳基地看到其挂着的黑板上写着今天的水情：漓江水温8度，气温4度。呵呵，怎么总要比斗鸡潭的要低呀？是不是伏波潭在伏波山脚下回风口冷啊？因为今天要演出和听课，所以我太累了，对于一个老人家来说，可真是有点扛不住了，我没有冬泳今天！


今早9时，桂林冬泳协会艺术团在三里店广西师范大学校区的教工活动中心楼三楼，跟师大老艺团进行文艺联谊会演活动，这演出的享受着时是在一种温馨和谐的氛围下进行的。广西师范大学退休的老师们，温文尔雅，他们（包括袁团长在内）出演了，乐器演奏、舞蹈（各种民族舞蹈和肚皮舞）、健身舞、功夫扇、男声独唱等全面开花的节目，有的老师是一身数职，又弹奏，又跳舞，真是多才多艺啊！我们桂林冬泳协会艺术团演出的都是我们自己一直在维持排练的保留节目，舞蹈和合唱加上京剧唱段；呵呵，这次在袁团长的努力下，她的好友老师们带来了男同胞哥俩劲歌劲舞的风采歌伴舞《百里漓江》非常的具有专业化，简直棒极了，这两位大哥加上另一位男老师将加盟我们艺术团，届时会给我团注入了新的高水准的文艺新生力量，欢迎欢迎！希望我团在他们的带动下能够在新的一年里更上一层楼！



冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

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2011年1月1日     星期六    农历11月二十七


大家新年好！                  



2010年12月22日冬至
2011年01月06日小寒


桂林移动手机2010年12月31日发送的桂林天气预报：


今晚到明天阴天      
气温6-10度
北风1-2级
元月2-3日阴转小雨，气温下降，假日出游，要提前做好出行准备，祝您元旦快乐！


大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！问了冬泳回来的老大了解情况。今天阴天。比昨天冷且风大，漓江水清。



今早我坐11路公交车在解放桥下车，步行去伏波山冬泳基地看昨天和今天的水温气温，今早还暂时没有人过来测量，可能去解放桥搞活动了，还好，我悄悄地备有玻璃温度计，在解放桥西头漓江岸边实测，漓江水温8度，气温10度。呵呵，怎么跟伏波山昨天的差距那么大？今早在解放桥搞活动，大家都说冷啊！我却不然，因为我步行了将近半个钟头，所以身上穿着多多衣服的我都要出汗了，不可否认今早是冷了一些，而且风大！我今早突破了自己往日的冬泳保守防线，我跟D大哥两人已经从六匹马游到了解放桥中间的那个桥墩，并亲自用手触摸它，毛主席的教诲：“不到长城非好汉！”一直在激励着我！呵呵，我们俩已经践行到了家！我就有一个愿望，一定的实现在记者镜头下的勇猛度300多米比别人多，呵呵，谁拍你呀？你就美吧？你用不着痴人说梦！哈哈！其实我的内心很害怕的，不过有前提底数，就是想到自己决心大，身子热，一定能扛住不会出问题的！呵呵，D大哥游泳比我快，这可不是说他泳技了得，而是他是一个男人有比女人大的力量在驱动，他是非常的善心的人家，看到平时我冬泳很少，或许漫游在保驾护航吧？谢谢了——这一份冬泳友情！我也识趣，今早我身体果然没有犯傻！




漓江热乎乎的第16个全国冬泳日活动



今早7点，天才蒙蒙亮，北风呼啸，可解放桥六匹马景点漓江畔，桂林冬泳协会的领头人，却热乎乎地忙碌开了，拉线的拉线，竖旗子的竖旗子，大家手脚敏捷，合作协调，一下子就把会场布置得简洁、端庄，陆陆续续过来参加活动的冬泳朋友们在会场“庆祝第16个全国冬泳日”和“庆祝元旦”两个红布条横幅前合影留念，那种高兴的热乎劲溢于言表！


7：30，邓会长作了新年贺词演讲，两页讲稿的内容非常的丰富，已经涵盖了庆祝活动与桂林冬协发展的方方面面。庆祝与全国各地，与领袖毛泽东52年前区府南宁冬泳邕江以及联系到我们今天的漓江冬泳，赞赏伟人与冬泳健儿的大无畏健身利国利民精神风貌！发动大家踊跃参与眼前即将进行的桂林冬协领导换届选举，指出的正确方向是，将选举年轻有为的，有文化，有优良身体，有责任心的会员担当下一届的领导。为桂林冬泳的全民健身走向全国乃至世界做出贡献。一篇热情洋溢的讲话，给了大冬天大风浪冬泳加了一把大火！


今天参加庆典集会的冬泳朋友大约在300多人左右，他们来自漓江各个冬泳队伍，一拨又一拨的人马排队跃下六匹马漓江，在水温10度，气温8度的寒冷漓江中劈波斩浪畅游。一些能力强的逆水冬泳到解放桥中心靠东的桥墩才回的头，另一些冬泳朋友根据自己的身体情况只在桥底顺着激流溜达下来六匹马，不管何种游法，个个都精神饱满，喜形于色。电视台镜头及时地记录并播放了桂林冬泳人以这样一个特殊的庆祝新年到来暨冬泳日冬泳美丽的漓江的鼓舞人心的庆祝场面。冬泳前后都有一个一个队组方块轮流在主会场集体合影留念。有的则在六匹马景点留影，訾洲队的女同胞们抓着景点的塑造马尾巴，一个跟着一个排成龙的队形，摆着抓小鸡的游戏pose，简直乐得笑得“人仰马翻”，弄得喜爱摄影的泳友纷纷赶过来抓拍这一戏剧性的可爱场景。不光是集体照、小组照在频繁的进行着，泳友们相见，你邀我一起留影，我邀你一同拍照，我跟云随风飘泳友也相互同时邀请对方拍照留念。协会的领导则与会员打成一片，他们分别在各个队的集体照里合影。大家欢快地冬泳、欢快地留影、欢快地问候和祝福，整个活动充满了热气腾腾的新气象。


祝福桂林冬泳协会在新的一年里更上一层楼，祝愿桂林冬泳同胞们新年快乐！身体健康！万事如意！



冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

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2011年1月2日     星期天    农历11月二十八                  



2010年12月22日冬至
2011年01月06日小寒


桂林移动手机2011年1月1日发送的桂林天气预报：


未来三天维持阴冷有小雨的天气，气温低，请注意防寒保暖   
气温3-6度
北风2-3级


7：45，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



看到斗鸡潭清风亭码头底堤石板黑板写着（早上测量的）：漓江水温6.5度，气温0.5度，呵呵，今早冬泳有点意思了！


一大早天阴着脸，沉冻的天气，想要下雨却下不来。漓江水清丽，有小浪涌动。漓江水很冻，下河冬泳比前几天都要冻。我冬泳于月亮阁与山脚之间的水域，来回200米多，手脚冻。上岸全身皮肤冻得通红通红的。更衣时，因为气温太低，手脚指尖都冻疼得厉害，有点僵硬的感觉，过路的人看到我一个女同胞跟男人们一起冬泳，都说我厉害！问我冷吗？我说都不知道冷了，只知道冻，呵呵，哪有不冷的道理？只不过冻的感觉厉害多了，已经掩盖住了冷的感觉罢了。我虽然独个女的在天天坚持冬泳，可我真的不是很厉害的冬泳女人！大家冬泳人都互相照应着，冬泳完的就告诉没有下河的朋友，今天冷冻，少点冬泳！我也不例外，是被告诉和告诉两种身份集一身的冬泳好人之一！


明天如果气温继续下降，又下雨，那冬泳更为冷冻艰难比今天，更要注意遵守少冬泳为妙的保守健身原则！



冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

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2011年1月3日     星期一    农历11月二十九                  



2010年12月22日冬至
2011年01月06日小寒


桂林移动手机2011年1月2日发送的桂林天气预报：


今晚到明天阴天有雨夹雪   
气温0-3度
北风2-3级
后天阴天有小雨，天气寒冷，注意防寒防冻。



昨天晚上9:30，今天早上10点，移动手机分别两次发送道路结冰的黄色预警信号，我在这里就不详细转载，敬请各位出行驾车注意安全！


7：45，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



看到斗鸡潭清风亭码头底堤石板黑板写着（早上测量的）：漓江水温5.5度，气温0.5度，呵呵，今早冬泳有点意思了比昨天更加的水冰！


今早有轻微霜冻，3级北风，毛毛雨，阴天，漓江水绿色美丽，但是冰水冷且有小浪，冰冷的浪里格浪，把冬泳人的手脚都给冻冰疼了，我今天缩短了冬泳游程，6分钟，180米左右，也只是刚刚游过月亮阁就回头了，这在暂短的漓江冬泳一刻，我开始不敢把头埋进冰河里，大概游了1/4游程，我才慢慢地将脸面沁进冷河里，埋一次头，在河面上歇两口气，这样反复弄了三次之后，我就能把头全部埋进冷河里了，呵呵，只要你身体及意志状况能够顶得住冷水对头部的每次开头做埋头冷河的动作所受的冷冲击，这后面的一切就OK了！你会感觉越埋头进冰河，就越精神，不冰冻一下头颅，好像这冬泳似乎不着边儿似的！呵呵，今早就是手脚指马冻，指在冷河里，因为昨天夜里下着冰咆，嘁嘁喳喳，一粒一粒的大冰雹子，狠狠地敲打着雨棚盖顶面。如果今夜再下冷雨或者继续下冰雹子，那明天冬泳的手脚指头还要冻得疼痛得多比今天！



冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

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2011年1月4日     星期二    农历12月初一                  



2010年12月22日冬至
2011年01月06日小寒


桂林移动手机2011年1月3日发送的桂林天气预报：


今晚到明天阴天有雨夹雪   
气温0-3度
北风2-3级
后天阴天有小雨，天气寒冷，注意防寒防冻。



昨天晚上10:20，继前天和昨天移动手机分别两次发送道路结冰的黄色预警信号之后，再次发布12小时的道路结冰的黄色预警信号。我在这里就不详细转载，敬请各位出行驾车注意安全！


7：10，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



7:35看到斗鸡潭清风亭码头底堤石板黑板写着（早上岸边测量的）：漓江水温5.5度，气温0.5度，跟昨天一样。但是漓江斗鸡深潭水域，今早冬泳感觉水冰更冰冻了！


今早有霜冻，先阴后雨再后阴，北风3级，清清的漓江河涌有小浪！今早我去得早，路上除了遇上老大冬泳回来之外，路上静悄悄的，没有一个人！只听得树叶枯枝在风的作用下沙沙作响，雨点在半路就开始落下。呵呵，清风小木亭子是那样的深受风吹雨打，衣服也免不了被打湿一些。我刚要下河，就来了好几个男同胞，码头上还有一个已经冬泳完了的男人。那些男人都不约而同地说，今早太冻了！还没有下河，个个都冻得嗷嗷叫。Hl更是半路上被淋湿了衣服，回去也是湿，到斗鸡潭也是湿，就冒雨冲到斗鸡潭冬泳了。


今早我感觉漓江水特别的冻，下河手脚之间就马上被冻疼，是上游的冰水推下来的结果吧？！我差不多游了半程还不敢把头埋进冰河里，呵呵，结果咬紧牙关，几次埋头就适应了被冰冻，再接着埋头就顺理成章了舒服！在雨天的清风亭寒冷冬季更衣，手脚指尖冻得肿疼要命，都差不多没有知觉了。大家都说冻啊冻！这可是我第一次听到男人们说冬泳手脚冻得难受！希望明天天气好转一些，冬泳好受一点！


ZH大哥说我被拍照上了《桂林晚报》了，呵呵，今早想去买来看看，可是2号的报纸到处买不到，到单位门卫要了一张，果然我被拍在上面登出！真有意思，元旦下河前我跟镜头笑一笑就上去了！这个李凯记者就是去年8月7号晚上第十四届漓江漂游文艺汇演，散人老妈叫来帮我们艺术团拍照的记者，在这里借机谢谢他！



冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

千年激情

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2011年1月5日     星期三    农历12月初二                  



2010年12月22日冬至
2011年01月06日小寒


桂林移动手机2011年1月4日发送的桂林天气预报：


未来三天维持阴冷有小雨或者雨夹雪天气，北部县级高寒山区部分道路将继续维持结冰状况      
气温0-3度
北风1-2级



7：40，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



看到斗鸡潭清风亭码头底堤石板黑板写着（早上岸边测量的）：漓江水温6度，气温1度，呵呵，终于两者同时略升高0.5度。希望明天再暖和一些！老天爷啊，赐给整天湿气大大冷嗖嗖的南方人一些温暖吧！



已经三天了，冷冻，6度以下，南方湿冷，有没有暖气，人活动还可以，整天猫着，那种冷，就是整天有暖气的北方人过来也会受不了的！我已经定两天的颤抖寒冷了，终于在昨天白天顶不住了，我穿上厚毛裤，两条毛裤两件毛衣，穿几双袜子，穿上棉鞋，再戴上一顶带上去就不到立春就再也不能脱下来的毛线帽子，晚上睡觉9档的电热毯热被窝，0.5档的保温过夜，两床棉被，脚跟搭上轻便的羽绒裤子，看你还敢冷我吗？不敢了吧！？你绝对不敢了！！！呵呵，扯远了！


今早依旧寒冷，尤其是漓江水冻多了！老大回头气吁吁地：哎哟，今早漓江冻死人了！呵呵，这话出自一个块头大又壮的男人口里，不得不让人相信这是真的！果然，个个冬泳得少，都在叫嗷嗷地：手脚指马冻疼！是啊，这雨天的，又是雨夹雪，上游的冰冻水又往我们下游灌，焉能不冻？


有意思的是大家都挤在这个唯一能有一些象征性庇护雨天的窄小清风小木亭子里更衣，已经挤不下十几个人了，我一个唯一的女性，肯定识趣在路上自己的自行车上筑自己的窝堆放衣服，路上散步跑步的男女老少们，看到我冬泳上来皮肤通红通红的，又给我戴高帽子了：现在这么冷，就你一个女的坚持冬泳了，厉害！厉害不怎么厉害，我只不过知道坚持！


因为冻得太难受，我也不由自主地发出，冻死我了，人家问我冷吗？我说不冷，都不知道冷了，只知道冻疼！大家大笑，冻，不就是冷又是什么？！

Lxl劝我再冬泳少一些，会感觉好一点，是啊，再少游一些，我不会太难过的，不过说实话今早我冬泳也没有过量！


冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

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2011年1月6日     星期四    农历12月初三


今天小寒（20号大寒，2月4号大年初二立春）                  



2011年01月06日小寒
2011年01月20日大寒
2011年02月4日立春
（大年初二）



桂林移动手机2011年1月5日发送的桂林天气预报：


未来两天阴冷有小雨，北部县有雨夹雪冻雨      
气温1-3度
北风2-3级
天气寒冷，请注意防寒防冻
（昨天中午又发布道路结冰黄色预警信号）


8：01，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



看到斗鸡潭清风亭码头底堤石板黑板写着（早上岸边测量的）：漓江水温5.5度，气温1度。


今早感觉陆地上比昨天暖和。可是斗鸡潭漓江有北风3.5级，江中翻滚着浪涛，绿色的漓江水是那样的冰冻，比起昨天冻多了。老大跟山东y回来说，哎哟，今早的漓江水比昨天冻，风也大，一句话冷！这个测量的水温值做参考罢了，一个男同胞说，5.5度的水温应该可以冬泳蛮远的水程的，可眼前大家最远还没有游到山脚！是啊，江水太冻了，是上游的冰雪水推下来的缘故吧？岸边测量的水温仅靠温暖的地表，江中的冰雪水测不到，冰冻啊！今早我都不敢游过月亮阁了，大多数男人也只是游过月亮阁一点点而已。可大家的身子都被冻得红彤彤的！人人的手脚指尖都给冻疼了！男人们大桶大桶的温水冬泳上岸后浇淋身子手脚，Y也两次留一半热水给我，我都婉言谢绝了，我并不习惯冬泳后淋热水，因为淋了热水，过后马上被寒风包裹，那种冷却的滋味很难受！我在木亭栏上铺上一件雨衣挡风。用毛巾稍抹一下湿漉漉的头发，就戴上了一定塑料浴帽，再隔着水戴上毛线帽子，快手快脚穿上衣裤抵御寒风。能快得了手脚么？手掌都被冻僵疼了呀！跑上2000米，好多了。特别是离开江边开阔的大风道路地带，进入楼房住宅区的避风地，一下子就温暖了。今天减少了冬泳的量，只求有冷刺激的效果，感觉真的太好了！



因为今天太冷，桂林冬协艺术团的排练取消。可昨天下午那么冷又刮风又下雨的，老年大学舞蹈班还在坚持上完本学期最后一次课！老师自从我很努力地去排练藏族舞蹈《翻身农奴把歌唱》，就亲切地称我为“黑妹”！呵呵“靓妹”的美称誉给了高挑的山东妹子。老师信任地叫我去放碟子，哈哈，谁知我老花眼看不到按键！



冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

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2011年1月7日     星期五    农历12月初四                  



2011年01月06日小寒
2011年01月20日大寒
2011年02月4日立春
（大年初二）



桂林移动手机2011年1月6日发送的桂林天气预报：


未来两天阴天为主，有分散小雨     
气温2-6度
北风2级
北部县级高寒山区仍有冰冻，需坚持做好防寒保暖措施
（昨天19：30解除道路结冰黄色预警信号）    【我猜——应该是解除市区的吧？】


7：30，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



看到斗鸡潭清风亭码头底堤石板黑板写着（早上岸边测量的）：漓江水温5.5度，气温0.5度。



今早经过昨天的微微太阳光出现，气温变暖一些，起床不太冷冻，手脚不再冰冻。可是路上风大，把手指尖也给吹冻了，那漓江的河水就更不用说了，冻得，简直就是冰水！那个岸边认真测量的水温，只供参考，并不代表漓江深处流动的上游推下来的冰水的真实水温！人人都説水冻，包括测量水温的人！他说以前这个水温数字可以横渡漓江游到斗鸡山对面，你看现在，还冬泳不到他的1/3就顶不住了，是漓江水冻了，还是人老了？是啊，这江水冻得，可以说往年，哦，08年冰冻灾害时也有过这么冻以外，是少有的。这次寒冷过程也久啊。平时桂林一冷也就2、3天，就会反转气温上升一些，总让人喘口气。这次真的冷得久，都连续冷冻6天了，太冷了！你明天应该上升气温，让我们冬泳人喘口气了吧？！这次寒气袭击太过，仅道路结冰的黄色预警都发布了好几次！今天虽然陆地上感觉不冷，可河水冰冷，我还是不敢多游，我比昨天多游了几手蛙泳，刚到达月亮阁的南边缘，手掌根脚趾都已经冻得疼了以后接着麻木了，好像感觉手在冰河里是一个手蹼塑胶在划水，只有身枝的轻微延伸接枝塑料手在划动而已！出水之后雪上加霜，大北风一刮，呵呵，手都僵硬得不得了啊！疼并僵硬已经触摸衣服不灵便了！山东Y今早继元旦前、元旦和元旦后的今天三次诚恳的热情关照今——大声呼唤我接受他那一大壶热水用了剩下的半壶热水冲热我的身手时，可是我还是婉言谢绝了，我真不习惯冬泳后冲洗一桶热水往身手上！因为今早不冷，又没有下雨，所以，我躲在清风亭南边亭阁下那几级码头边上的挡风芦苇上，更衣（不像男人们在清风木亭子里被大风刮着受罪还苦乐狂笑那样坚持，我享受着躲藏温和处更衣的甜蜜，还没有到5分钟，先是脚缓和了，接着过了2分钟，手指间也软和了，呵呵，这是气候温暖的结果呀，哪怕你江水再冰冻，冬泳后陆地上有个温和的气候和避风港，对于恢复冬泳寒冷达到快速的功效，这配合内因起作用的外因的环境也是不可缺憾的多么的关键与重要的因素啊！是啊，昨天我在桂林冬泳网上就看到了安新洲冬泳有更衣房，那个冬泳点的冬泳的女将，图片上看，少说也有7、8个！而不是我们斗鸡山的仅剩下我一个“巾帼英雄”了哈！呵呵，在认识的游泳朋友与路过的锻炼友人总是当众夸我厉害，一个女的这么冷的天还坚持冬泳时，我今早就是这样与那个往日谦虚的不同，骄傲地夸一夸自己了得，给自己的艰难坚持冬泳烧把火，加把劲！是啊，只要你身体许可，再艰难，我也要坚持冬泳！胃寒，就调整对应方案！要知道，坚持，是一种多么令人振奋的可贵的高尚精神啊！能持之，有什么困难不能克服呢？！不是有一句鼓励人们战胜困难的名言，叫做“坚持就是胜利”嘛！让我们以艰苦的冬泳为契机，练就我们战无不胜的坚韧不拔的宝贵精神吧？！


今早队长问我知道15号开会的地方吗？我说还没有接到通知，只要有通知我活动，我会克服一切困难，尽量参加的。参不参加，都希望这次桂林冬协的选举换届活动圆满成功！并希望新成立的协会领导班子带领广大的会员走更上一层楼的大道！


冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

千年激情

游泳日记



2011年1月8日     星期六    农历12月初五                  



2011年01月06日小寒
2011年01月20日大寒
2011年02月4日立春
（大年初二）



桂林移动手机2011年1月7日发送的桂林天气预报：


两天内阴天为主，有分散小雨     
气温2-6度
北风1-2级
大后天阴有小雨，气温下降，北部县级高寒山区仍有冰冻，请注意防滑和防寒保暖


7：20，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



看到斗鸡潭清风亭码头底堤石板黑板写着（早上岸边测量的）：漓江水温5.5度，气温2度。


阴天，北风2级，漓江水清，涟漪；呵呵，象山漓江段的泳友发布的水温信息已经是3度的低水温了！想必我们漓江深处也是这个水温，不！可能比这个水温还低一些！因为他们也是在岸边上测得水温吧？！同是一条桂林市区漓江的距离两三公里的水路段，相信大家进河冬泳接触的都是冰水冷冻的吧？！



今早温和感觉比昨天早上稍稍暖和，不过江里的冰水好像比昨天更加冷冻了，因为我自黑铁门慢跑过来，不像前几天那样冷的气温，使得我的身子暖暖的，有人问我出汗了没有，我说没有出汗，毕竟气温这么低慢跑也难以出汗呀！我自己感觉好，下去几手蛙泳就把头给埋下去冰河里！呵呵，头部进冰水，散热可真的神速呀！手掌马上冰麻！手掌厚厚的，一步一步紧逼着疼痛！但是身体无事，我就跟那个前面的男人一样，游到月亮阁的一半回的头，5.5分钟，120米吧。不过我比他稍强，我的头部进冰河。出水因为气候稍好，手脚还可以应付，不一会儿就恢复。可是等我拿钥匙开自行车的锁时，手又微微颤抖的迹象，嘴角有点麻并像抽筋那种有点拉扯难正常说话刹那说不出的感觉！呵呵，也就多游几手蛙泳冬泳，就会显像异常来，是不是胃寒的人对冬泳特别敏感呀？不管是不是，反正谨慎冬泳没错！


听L大哥边更衣边指着漓江说，你看那两个男人蛮厉害，已经游到山脚了！呵呵一个年壮点并年轻些50岁以下；另一个已经60好几了又廋，还有那个80岁的瘦老先生，他这几天这么冷冻，坚持天天过来在冰河里打上两个谜子，实属不易啊！你说这个冬泳人的体质不同，他的抗寒能力也不一样啊！今早山东Y问我，你还穿3双袜子吗？我说没错，一双毛线袜，两双棉袜。他还是那句老话，穿多了时间久，会冷人的！可是我不穿那么多的袜子衣裤，也不穿那些棉毛衣紧身毛衣，我的身体扛不住，身子空落落的，冰凉！前两年我也可以穿空挡，快手快脚穿好了就跑加热，现在不行了。人与人的身体不一样，自己随着年龄的改变身体抵抗力也不同，所以，千万别乱给朋友出主意，也千万别笑话人家，更千万别羡慕别人，找出适合自己冬泳锻炼的度，是最最科学的最最重要的冬泳健身办法了吧？！


冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

千年激情

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2011年1月9日     星期天    农历12月初六                  



2011年01月06日小寒
2011年01月20日大寒
2011年02月4日立春
（大年初二）



桂林移动手机2011年1月8日发送的桂林天气预报：


今晚到明天阴有短时阵雨     
气温2-5度
北风1-2级
大后到大后天新一股冷空气补充影响，阴有小雨或雪夹雨，北部县将出现新一轮雨雪冰冻天气


8：00，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



看到斗鸡潭清风亭码头底堤石板黑板写着（早上岸边测量的）：漓江水温4.5度，气温0.5度。
阴天，北风3.5级，漓江水清，小浪；满河的冰水更加冰冷了！


天阴沉着，又想下雨了？自元旦后一天起就爆冷到现在已经整整一个星期了，还没有消停的迹象，明天新一轮寒冷又降至，这是多年来所没有见到的连续爆冷的恶劣天气呀！是考验冬泳人意志的时候了，如果冬泳人您的身体依旧健康，那么请坚持连续冬泳吧，历练毅力的关键时刻到了！如果您身体临时不适，请立即停止冬泳，先把身体调养好！切莫蛮干，伤害了身体，得不偿失！



今早有风，走到江边北风呼啸，冷冻了暴露在外的脸廓！身体还算可以，不是那么的冷，骑车子过了黑铁门，改慢跑，600米下来，身子都想出汗了。脱了衣服，北风一刮，呵呵，身体温度立马迅速下降！又忘记带发卡，长发挡住了眼睛的视野，慌慌张张游到月亮阁南沿，立即回头，风大，披头散发的，去程不敢埋头冰河，回程管他三七二十一，把整个头颅埋进冰河里，呵呵，冰冻头部疼得比手掌还要难受！那个男人说，你一个女人还敢把头埋进冷河里？我说怎么不敢？自夏至秋到冬，一直这样一步一步走过来习惯适应了啊！今早就是河水太冰冻了，冬泳难受，100米多一点，5分钟的冬泳，身子也会红得象个大海虾公一样，哈哈，完全具备了冬泳人冬泳效果的形象了哈！


今早我去晚了，以为没有人冬泳了，谁知还有7、8个男子汉先后跟我一起冬泳！厉害的除了那个60好几的瘦大哥，还有就是那个白呼呼的壮男人，土生土长的全州人！人家本来生长在比桂林还要寒冷的地方，他又在冬泳前做操几套纯属自己“专利”的体操，还来回800米长廊热跑几圈，呵呵，皮肤早就红润，是女孩子那种可爱的桃花红，哦，白里透红！身子不知道该有多热乎，就穿一件T恤也满面红光！人家也游得远啊！——有滚烫火热的身躯作底子，谁人不能多游，那绝不可能！


预报明天气温又要接着下降，如果有风雨，冬泳冰河漓江，将会比今天更加艰难！让我克服困难，谨慎做好备战冬泳的准备，抑制自己的狂热情绪，适度冬泳，健身自己利己利民利国！


已经冷了好几天了，“老年痴呆”的我，昨天到了银行办事才清醒，知道扛本书在那有空调的地方读了整整一个下午，呵呵，暖呼呼的真有好的感觉，除了颈椎眼睛老化了有点难受之外！好受？夜晚回家问题来了，我的嘴唇已经起泡泡了！赶紧喝绿豆稀饭！呵呵，上火了呀！冷了你也扛不住，热了你也受不了，我这个银真难伺候！！！


冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

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2011年10日     星期一    农历12月初七                  



2011年01月06日小寒
2011年01月20日大寒
2011年02月4日立春
（大年初二）



桂林移动手机2011年1月9日发送的桂林天气预报：


冷空气补充影响，气温下降，今晚到明天阴天有分散小雨     
气温2-5度
北风2-3级
后天阴天有雪夹雨，农友请做好农作物及家畜的防寒保暖准备  


7：20，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



7:40，看到斗鸡潭清风亭码头底堤石板黑板写着（早上岸边测量的）：漓江水温4度，气温0度。我估计漓江深处水温2度左右。好冰冻啊！
阴天，北风4级，漓江水清，有浪；满河的冰水冬泳更加冰冷了！明天又加上新一轮冷空气南下，气温0-2度，雨夹雪，相信冬泳漓江更加艰难！大家做好各种适合冬泳的健身锻炼的度的准备吧！



今早阴天，漓江北风凛冽，用老大冬泳回来的话说：哎哟，风大水冰冷！用瘦个子男人的话说：刚下河，就冷冻得人都麻木了！呵呵，我刚下河没有感到太冰冷难受，我是差不多游到月亮阁南沿才感到手掌被冰冻得发肿发胀发疼发麻的！再就是面对光着头部埋进冰河里那种头几次的操作确难受极了，把人的头部都给冻疼了！之后，接着就觉得酣畅，不过不能恋战蛮干，5分钟的冬泳到了月亮阁南沿，我立马回头，100米左右吧。身上通红通红的不知道冷了，就是手脚掌麻木了！


为了这零度气温，水温2度的冬泳5分钟，大家付出了太多，来回的路程，更衣的花费时间，冬泳过后的冷冻疼痛。今早我要到市里看牙医，本来不想过来冬泳了，结果难以割舍，还是挤兑了看病的时间过来坚持冬泳！呵呵，今年只剩三个多星期的冬泳了，二月4号大年初二就立春了，珍惜南方短暂的冬泳机会吧！


冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！

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2011年元月11日     星期二    农历12月初八                  



2011年01月06日小寒
2011年01月20日大寒
2011年02月4日立春
（大年初二）



桂林移动手机2011年1月10日发送的桂林天气预报：


冷空气补充影响，我市将出现新一轮的雨雪冰冻天气，道路结冰维持，市区未来两天有雨夹雪或者冻雨，出行注意安全。      
气温0-2度
北风2-3级


7：40，大洲岛漓江水位143米以下，大洲岛到斗鸡潭漓江段分流又有部分河底露出水面，水位不能在江水面以上反映！



看到斗鸡潭清风亭木柱写着（早上岸边测量的）：漓江水温2度，气温-0.5度。
阴雨天，雪夹雨，北风4级，漓江水清，有浪；满河的冰水冬泳更加冰冷了！


天气又变冷了，屋外的汽车顶都结冰了，清风亭的亭阁外的木地板也结冰了，变冷，我就先别洗热水澡，别喝热绿豆稀饭先，先在这里写了日记先，让大家想了解桂林冬泳的可以尽早知道今天漓江冬泳情况！！！


今年早起床室内没感觉有什么变化，可是“支农”之后洗手水太冰冻了！一路上就听得那把一米直径的雨伞顶上敲响着跟昨夜一整夜雨棚上那种被敲打的声音一样的雪之子的砰砰砰的揪着心窝子冰冻的声音，是雪夹雨在下着！呵呵，我有备而来，管你多冷，我加上一件毛背心在昨天多穿衣的基础上，还弄了一件能够放在木亭木栏上个雨挡风雨的雨衣披在身上挡风寒行走！呵呵，穿着男人的中统厚水鞋，都到了自己矮人的膝盖变成长筒水鞋了，挡住了雨点飘湿！不光仅仅实惠这个好处，更得意的是，那么厚重的水鞋，使得我用了许多力气才能将它跟脚连在一起走到了2000米开外的斗鸡潭身子暖得不得了！大家都说今早冷啊，冻啊，水温2度，气温-0.5度，个个男人下冰河都幽默的叫嗷嗷，哎哟，冰冻啊！哈哈，现时竟然没有见到一个所谓的“冬泳英雄”能够冬泳到达月亮阁的！尽管这样，大家都互相提醒，别在木亭子外的木地板冰地上摔倒！别冬泳那么多，太冷了伤害身体！哈哈，说来也奇怪，越是冷，我越有所表现！我因为身子太热，没有一丁点的寒冷，我本来是可以游到月亮阁的，我不怎么冷冻啊，可是我见到他们骑自行车过来冷嗖嗖的人喊得那么的“悲惨”，我就跟那个小弟在月亮阁之前6米的地方回了头。说得确切一点，是那个小伙子比我的游程多一点，因为他下了码头是横出漓江游的，我也横出漓江了，因为不横出去，水泥阶梯边上就长有很多漓江水草绞住你的手脚危险啊！！！可是我光着头颅埋进冰河里也受罪，这就跟他的长度泡冰水扯平了！呵呵，他感慨地说：“也不知道到底为了什么？我尽然已经混进了老人“专利”的？冬泳的革命队伍里来了！”哈哈，小弟，你真有福气，别的年轻人在被窝里暖和着，就没你这么被冻得大声疾呼的幸运劲儿了！！！


今早我知道的在我前后冒着雪夹雨冰冻天气冬泳的9个男人和我也就在100米以下，4分钟左右的冬泳，能坚持已经蛮厉害了！有好几个人昨天跟今天宣布冬眠了！厉害的还有我们冬协艺术团的袁团长如约，于多么冷的天气的今天下午将带领我们去拜见声乐老师！



冬泳时刻注意身心锻炼的安全，注意水环境的安全！