出发技法练习

凉爽 · 发表于 2009-1-17 12:06:19

收藏练习! [s:48] [s:48] [s:48]

zhayu · 发表于 2009-2-4 07:51:34

好东西严重支持

wjg2006 · 发表于 2009-2-7 15:35:56

沙滩晒牙齿 · 发表于 2009-2-12 23:45:01

[s:48] [s:48]

浪漫的小金鱼 · 发表于 2009-2-13 12:51:22

每个泳姿我都跟着star的教材学的，谢谢star的无私奉献！

crystalocean · 发表于 2009-3-15 17:07:51

好帖子，为何很多要学跳发的朋友不先看看这个帖子呢？
遗憾的是其中的一些视频链接失效了

小舟 · 发表于 2009-3-18 10:23:38

[s:48] [s:48] [s:48]

陆虎 · 发表于 2009-3-21 21:12:34

感谢您的辛苦劳动！！！

hansgh · 发表于 2009-3-23 08:05:58

谢了！

森林鱼119 · 发表于 2009-3-25 12:34:35

好，认真分享，好好学习

netant83 · 发表于 2009-4-3 12:40:32

我最近在学自由泳，换气的时候老是感觉鼻子进水，不知道是动作不对，还是多少都会有鼻子进水的情况发生。请问怎么更正，谢谢！

100002561407 · 发表于 2010-8-15 05:00:22

回复 7# 林木木
学习了。

taylerdema · 发表于 2010-11-17 10:07:04

不错，正是我要找的

蓑笠翁 · 发表于 2011-4-28 11:11:06

终于找到了条发的教材，而且简单实用。谢谢LZ!

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