每天游泳，每天报道

冰川野人 · 发表于 2006-11-6 21:08:59

中午:300米温度13

大汉 · 发表于 2006-11-7 10:49:59

6号晚16分钟多，踢完球还没有缓过来，又捡了一堆树页，水温12度，这场风够猛的，温度将的如此之快

兰日 · 发表于 2006-11-7 14:13:44

7日500米

忽忽悠悠 · 发表于 2006-11-7 15:31:05

日期：11月7日中午1时
气温：16度
水温：12度
游泳距离：400米
游完身体感觉：挺好

大汉 · 发表于 2006-11-7 16:28:00

替我单位小袁报个道，8.28开始学游泳，11.7中午游了800米，耗时30多分钟，要是我就冻死了 [s:24] ，猛男，好象确实有些多，不过下午见他精神状态很好，厉害！

忽忽悠悠 · 发表于 2006-11-7 17:08:09

小袁猛男，量力而行，科学冬泳才是硬道理。真的是有点多呦，目前在水中的时间应掌握在15分左右 [s:30]

寒冬过后 · 发表于 2006-11-7 19:25:35

７日下午5点，气温10度。水温11度。游距400米。感觉没什么特别，和平时一样。

阿波罗范 · 发表于 2006-11-7 21:14:41

日期：11月7日中午15时
气温：10度
水温：12度
游泳距离：300米
强度：弱
时间：9分钟
游完身体感觉：有点凉

冰川野人 · 发表于 2006-11-7 21:26:32

中午:500米,水温12度

泡~泡 · 发表于 2006-11-8 08:15:23

日期：11月7日下午16时
气温：10度
水温：12度
游泳距离：300米左右
强度：适中<初级水平>
时间：
游完身体感觉:水好凉

大汉 · 发表于 2006-11-8 09:20:24

7号旷课了 [s:15]

自泳联通 · 发表于 2006-11-8 09:39:07

晚上１０００米，其中游泳２００米，跑步８００米，报告完毕．

大汉 · 发表于 2006-11-8 09:47:11

引用第116楼自泳联通于2006-11-08 09:39发表的“”:
晚上１０００米，其中游泳２００米，跑步８００米，报告完毕．

[s:11] [s:11] [s:11]

阿波罗范 · 发表于 2006-11-8 11:32:20

引用第116楼自泳联通于2006-11-08 09:39发表的“”:
晚上１０００米，其中游泳２００米，跑步８００米，报告完毕．

吓我一跳!
[s:31]
请大家按格式填写.

兰日 · 发表于 2006-11-8 14:16:42

8号500米

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