冬泳日记

天风海涛 · 发表于 2006-11-3 23:34:52

引用第13楼lightmouse于2006-11-03 22:07发表的“”:
2006.11.3 气温17 水温20 800自由泳+200蛙泳,下午又碰到北京人了,北京人的自由泳在他这个年龄组已经够快拉!!!能连续游2000米自由泳的没几个啊.天风海涛明天什么时候去??

我明天大概三点到四点的样子去,希望能看到你的风采。另外，即使你在，我又怎么能认出是你？呵呵！

天风海涛 · 发表于 2006-11-4 13:37:14

引用第14楼qweeq于2006-11-03 22:12发表的“”:

呵呵!可能是我没问清楚，您这个1200米是在50米的游泳池内脚不沾地的连续游上个1200米，还是脚不沾地的50米+脚不沾地的50米+…………=1200米？

呵呵!有那么复杂,你就理解为累计吧。当然了我在不讲究速度放松游的情况下，游较长距离也没有问题。

天风海涛 · 发表于 2006-11-4 18:29:58

11月4日
今天是个好天气,蓝天白云,体育广场上休闲的人不少，人民游泳池的上空还飘着四五只风筝。我是下午4点10分开始游的，只游了1200米，没有完成预期的1500米的目标，非我懒惰，我习惯自由泳短冲，游的过程中不知不觉的就加快了速度，这样游不能用这个速度游得很长，累了后再以蛙泳放松，就这样50米换个泳姿结合着游，游了800米左右时身体有发冷的感觉，在蛙泳放松游时尤其明显，坚持到1200米，身体发冷明显，有不适感，我放弃了1500的目标。看来怎样用均恒的速度长游自由泳是我今后的一个课题。

lightmouse · 发表于 2006-11-4 20:56:33

2006.11.4 7:37 气温15 水温19 800+200,连续游~~最近每次游好了就赶紧得上去,冷啊~~~~~呵呵,不像北京人他们还在水里面交流呢.冷空气要来拉,要有一批不坚定分子开溜了,天风海涛这仅是刚刚开始的一次考验,一定要坚持!!!!!你游泳不戴眼睛,不戴帽子,很容易认出来的吧,我最近全黑的3件行头.到了冬天一般要戴泳帽的,冻得头痛呢

太陈 · 发表于 2006-11-5 08:27:33

厉害的,

天风海涛 · 发表于 2006-11-5 18:26:56

11月5日
4点到的泳池,天阴沉沉的,感觉要变天。今天游了六百米，昨天的教训告诉我，现在这个季节不宜游长，达到锻炼身体的目的就行，悠泳――悠着点游泳，一旦发现有不适感，马上停止，不宜盲目游长。怎么游得舒服、怎么游得放松、怎么游得快乐是我现在追求的目标。

lightmouse · 发表于 2006-11-5 20:23:02

2006.11.5 8：00 气温16 水温21
800自由泳+200蛙泳,淘气波说今天真热,象夏天！我看好日子到头了,明天降温8℃啊,不过明天下水感觉肯定不错的,水里面暖和呢,不信????明天试试看 [s:16]

天风海涛 · 发表于 2006-11-6 19:44:09

今天的天气不错,但明显的感觉冷了,五点左右下水,大毛说得不错,确实水温比气温高,人家到底是老冬泳了，有经验啊，早就未卜先知啦。今天游了500米，在水里游的感觉还可以，我知道真正的考验还在后面。上来时天已经黑了，但泳池里仍有10多人在游，他们是一群真正热爱游泳运动并享受游泳乐趣的人。

lightmouse · 发表于 2006-11-6 21:13:54

2006.11.6 8：00 气温15 水温19 ★ 有风
800+200看样子这样的游法坚持不了多久了,过几天要减量了,空气中已经嗅到了冬天的味道,明天就立冬了,今天水里到不冷,上来感觉和前几天有点不同了,刚脱了衣服准备下去的时候,看到一个30左右的小伙子浑身湿透,在更衣室瑟瑟颤抖,你们猜他游了多少?????100米!!!100就这样拉???我倒!!!!!!!!! [s:22] 楼上的要坚持住啊,冬泳还没有开始呢~~~~

天风海涛 · 发表于 2006-11-7 20:50:44

2006.11.7
今天明显的冷了,我是将近中午时游的,偌大的泳池就我一个人在游,这个时间段人可能是最少的 ,走的时候才有一人下水。我今天游了500米，游到400米时，膝盖以下部位发凉的感觉明显，想放弃最后100米，但是我觉得现在还不是最冷的时候，坚持游完最后100米，上来时感觉还可以。

lightmouse · 发表于 2006-11-7 22:29:48

2006.11.7 7:20 晨温8 水温17
800+200,今天立冬,是个很有意义的日子,今天的1000米在水下感觉还可以,上来比前几天冷了,肌肉紧张得不能发松,同游的刘教练真的厉害,在水里面呆了30分钟,上来洗了15分钟,要都象教练那么洗,游泳池非得亏死!!!!哈哈

angelyu5888 · 发表于 2006-11-7 23:26:08

[s:15] 我只能连续游100米，还得继续练习

ntyh2003 · 发表于 2006-11-7 23:38:17

今天立冬季节上的冬天开始了早晨游阵阵风吹耒真有冬耒之感觉下水游耒还不觉得冷多少坚持游了1600米混合游上岸更衣后手指开始有点麻木感了说明该减量了

天风海涛 · 发表于 2006-11-8 19:29:18

2006年11月8日(水温17度)
中午1点20分开始游的,共游了500米,自蛙结合,其间练了两个50米全程冲刺,感觉比三个月前刚学自由泳时体力好多了,技术含量似乎也有了一点,速度应该比那时有所提高,但能提高多少目前还是个未解之谜,什么时候有机会和大毛pk一下，呵呵！中午游真好，就2、3个人在游，昨天听梅子说，上面新天地温水池到处是人，水质也不太好，她们看了我们这么大池2、3个人游还不羡慕死！问题是你有面对冷水的勇气吗？

lightmouse · 发表于 2006-11-8 22:09:29

2006.11.8 7:30 气温5 水温17
800+200,在水里面还可以,上来就冷了,洗好了绕着游泳池跑了2圈,嘿那才舒服,看到上次游100的弟弟,怎么今天下水之前就哆嗦个不停拉??~~~~~~兄弟啊,还是到楼上去吧,人命关天啊!!今天弄了点骨头给那个叼鞋子的小狗们,可狗东西似乎不领情啊~~倒
楼上的要pk啊???还是哪天我帮你测试一下,看看50米成绩吧,呵呵,好像弄不过你哦

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