济南的护城河-------

双面海豚

在黑虎泉东边的小桥南头,有一排很陡的台阶,我们冬泳后热身跑时经常从这里跑过,泉涛声声,水雾渺渺,台阶上有一女子来回的跑台阶,开始没觉得什么,最近发觉到她的进步,线条、弹性都跑出来了，最感动人的是认真、执着的精神，那么专著的上下跑着，干事情的认真态度是美丽的，有灵性的。

有私房

难得动情一次，还有如此细微的观察，线条、弹性看出来不算什么，能把认真的精神、执着的态度、富有弹性的步伐都能看出来，细人心啊，有时间偶一定也要去学习一下她的这种精神。

双面海豚

简单的事情,能做出这种美感和状态,陶冶情操.

chinwingsung

这是标准的冬泳人的素质，你可以拉她入伙 [s:11]  [s:11]  [s:11]  [s:11]  [s:11]  [s:11]  [s:11]  [s:11]

玉铃

这个贴子成了名副其实的灌水贴了，楼主的观察力、感悟性都很高呀，再配上有版拍摄精美的照片，可为是珠联壁合、完美的组合 [s:24]

双面海豚

这几天月月说俺在水里头还挺粗狂、孔武，穿上衣服就太斯文了，不象冬泳的男子汉。
对此有私房和冬邪为俺深刻分析原因，找思想深处的病根，有私房的诊断结论是怯场，底气不足，冬邪的病理分析是太白面，以后要晒黑点，要有沧桑感，酷点，总之要硬气点，晚上吃饭时俺注意领会哥们意图，意守丹田至全身，尤其培养督脉的豪气，上下贯通，脚入地，头顶天，打通桎节，去除疑虑，心存浩然，目光镇定且温存，并主动和宜宾的川妹子满杯往来，瀛弱之气渐失，次日冰水300米。
谢谢各位名医会诊，达到了治病救人的目的，使俺如醍醐灌顶，毛塞顿开，放下牵挂，重塑今身。
还是护城河的龙脉有灵性呀，锻炼人。

双面海豚

双面海豚

双面海豚

双面海豚

游泳池结冰了，今天300米，

九眼石

有版的“感言”于偶收益非浅！！！

双面海豚

引用第85楼九眼石于2007-01-13 19:41发表的“”:
有版的“感言”于偶收益非浅！！！

迷茫了，不知道老有和九眼看见啥了。

冬邪竹席

多日不读豚哥的感悟，今日一读，发现老豚灵魂深处的变化，整个人有了质的飞跃；从前期的过眼烟云，到现在的灵魂感悟，恩，不可同日而语了，嘿嘿，阴到极处便是阳，阴阳转换在无形之中，妙哉――――――。嘿嘿。 [s:18]  [s:19]  [s:24]

双面海豚

冬邪是把阴阳领会回了，还要看到阴阳的变化，由此生万物，不可太固执，放不下就会停滞不前，痛苦的根源，精神的枷锁，自然界的运化是不依人的意志的，所以老说：道法自然，用变化的眼光，领悟其真谛，即“道”，则世事洞明，人情练达了。

双面海豚

河边的曲径。