从2009年2月12日开始——每日畅游金海湾

乐水先生

　　可能有雷雨的天气，还是小心为妙！

乐水先生

　　　今晨，我到海边比较晚，与光辉、保华一起下海沿浮漂来回游，我只游了蛙泳。

威海冬泳挠挠

阴雨天，再加上有风陪伴，在海里游泳真是爽快极了。跟昨天不一样的就是乐水先生没来，我跟飞鱼05一起游到管委就回来了，水很清澈透底，虽然喝了几口但没关系，全当解渴了。

乐水先生

　　海水有营养，但不要贪喝呀！

威海冬泳挠挠

昨天早上下雨，所以没有起来去游泳，倒是邵教练没有失约，按时去了海边为大家上课，我感觉有愧邵教练，于是上午9点专门打电话想邵教练作了检讨。上午群里的14个朋友相约华能游泳馆，玩得很开心，将军为大家照了许多的照片，中午就近在饭店吃饭喝酒。快乐的一天，劳累的一天。
  今天跟乐水、姜涛、飞鱼一起顺漂游到管委后返回，快到终点时大家不约而同的加速冲刺，有些累啊！

乐水先生

加速游的结果——累！

威海冬泳挠挠

连续两天沿着浮漂游，不同的是今天游了两个，中途没有停止，来回时间29分钟。为了拉体力速度有些快，飞鱼05不简单两只胳膊像风车一样的的不停运转，乐水的蛙泳速度令我吃惊，如此下去他们的速度在短期内会有很大提高的。

乐水先生

　　蛙泳消耗体力比较大，有点累！

威海冬泳挠挠

按照事先定好的计划，昨天往里游了500，往返均是匀速，这样感觉不是很累，有利于长途训练。

乐水先生

　　找到了感觉的自由泳应该是舒畅的！

威海冬泳挠挠

飞鱼05回家了，我跟乐水先生一起只是游到浮漂，然后往西游了近百米，遇到老王和苏冬后一起回岸。最近的疲劳期越来越明显，但愿早日恢复正常游泳状态---每日2000以上。

乐水先生

　　今晨不是已经克服了吗？！

威海冬泳挠挠

今天还是跟着邵教练继续学习，不过我没有大家抗寒能力强，听了不大会儿我就得瑟的上了岸。

乐水先生

　　挠挠怕冷的样子也严重影响了俺！

威海冬泳挠挠

今晨出漂后游了200下，自由泳的感觉非常棒，回来时悠闲自得其乐融融，飞鱼还主动的做我的蛙泳老师，只可惜这个学生真的是太笨了，脚踝太硬。