悠泳 中国游泳网 最火的游泳社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

生意不好做?先把品牌基础打好高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品游泳耳机实测,边游边听音乐泰裤啦在悠泳投放广告,最高性价比
优永科技-创意品牌设计DIANA世界小姐泳衣2折起清货,售完即止!优购新西兰奶粉,澳新直邮最放心悠泳装备店,正品游泳用品大全!
楼主: 海饼干
打印 上一主题 下一主题

[原创] 疯狂打腿族月份打腿榜---统计贴(1楼和75页已更新至6月统计贴)

[复制链接]
91
发表于 2009-4-8 07:55:13 | 只看该作者
昨天打腿:不到10米~~  
回复 支持 反对

使用道具 举报

92
 楼主| 发表于 2009-4-8 13:50:41 | 只看该作者
引用第90楼蛙哈哈于2009-04-08 07:55发表的 :
昨天打腿:不到10米~~  
你这个我可怎么统计啊

那就给你算8米把
回复 支持 反对

使用道具 举报

93
发表于 2009-4-8 14:19:19 | 只看该作者
4月7日,扶板300米,直腿,小幅度,50米一休。
其中50米算了下时间,1分25秒,我晕死!
回复 支持 反对

使用道具 举报

94
发表于 2009-4-8 14:25:04 | 只看该作者
引用第84楼le123于2009-04-07 21:22发表的 :
打腿打出感觉,打腿时,身体要超直,胯部带动大腿,打到后面都感觉不到小腿的存在,只有脚背和脚指在压水

有时我会故意想,自己的小腿没了,不见了。然后,脚背压水的感觉也没了,脚与小腿一起没了,哈哈。

又及,大家打腿的时候,下压水时,脚背是绷着的么?我想追求这种效果,可这样一来,抬腿的时候,脚踝不够放松。真是矛盾呢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

95
 楼主| 发表于 2009-4-8 15:12:47 | 只看该作者
引用第92楼画-眉于2009-04-08 14:19发表的 :
4月7日,扶板300米,直腿,小幅度,50米一休。
其中50米算了下时间,1分25秒,我晕死!
比我好 我要1分40秒捏 ~~~
-_-!
回复 支持 反对

使用道具 举报

96
 楼主| 发表于 2009-4-8 15:27:23 | 只看该作者
引用第93楼画-眉于2009-04-08 14:25发表的 :


有时我会故意想,自己的小腿没了,不见了。然后,脚背压水的感觉也没了,脚与小腿一起没了,哈哈。

又及,大家打腿的时候,下压水时,脚背是绷着的么?我想追求这种效果,可这样一来,抬腿的时候,脚踝不够放松。真是矛盾呢。
目前为止
我看到的有2中说法:
1.stevenpan老师要求大家练习的时候,脚背绷直,“像芭蕾舞演员一样”
2.另外的一些人说,需要踝关节放松,索普就是那样。
所以现在我也犯糊涂啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

97
发表于 2009-4-8 15:43:54 | 只看该作者
我每天打水,200到此400米,算平均300,到今天应该2400米.
速度一般是100米3分钟
回复 支持 反对

使用道具 举报

98
 楼主| 发表于 2009-4-8 16:12:08 | 只看该作者
引用第96楼xinqing于2009-04-08 15:43发表的 :
我每天打水,200到此400米,算平均300,到今天应该2400米.
速度一般是100米3分钟
100米3分钟 太强了
回复 支持 反对

使用道具 举报

99
发表于 2009-4-8 16:18:15 | 只看该作者
这基本上是最快速度了,用这个速度也就能打200米吧. 当然应该还可以再快点,毕竟还没到用尽全力的地步
回复 支持 反对

使用道具 举报

100
发表于 2009-4-8 16:21:24 | 只看该作者
楼上厉害 [s:48]
回复 支持 反对

使用道具 举报

101
发表于 2009-4-8 18:54:40 | 只看该作者
抬头打腿5米
回复 支持 反对

使用道具 举报

102
 楼主| 发表于 2009-4-8 20:33:31 | 只看该作者
引用第100楼全自费于2009-04-08 18:54发表的 :
抬头打腿5米
回复 支持 反对

使用道具 举报

103
 楼主| 发表于 2009-4-8 20:34:46 | 只看该作者
4月8日,浮板打腿400米,4月目前累计2200米。
回复 支持 反对

使用道具 举报

104
发表于 2009-4-8 20:35:14 | 只看该作者
200自腿,50仰腿。4月份合计1000自腿,250仰腿
回复 支持 反对

使用道具 举报

105
发表于 2009-4-8 20:41:39 | 只看该作者
今天自蝶仰扶板打腿300米,本月共1400米.
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|ChinaSwim.com ( 粤ICP备05007436号

GMT+8, 2026-3-31 04:07 , Processed in 0.101056 second(s), 20 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表