[求助］戒烟成功人士请进．

浪里一条

榜样的力量是无穷的，偶烟龄１６年，已戒烟两天，一定要坚持

awuuu

哎，看了这个贴子，我得出去抽一根了。

awuuu

楼主跑步吧，跑步有利于戒烟。因为你会明显感觉到身体变好，这就是奖励。

小小熊

谁叫你当初学抽烟啦，抽烟装B其实很SB的，哈哈！这就是惩罚~~~~

一再放纵

主要是意志！吸烟会影响游泳水平，我吸烟前潜泳40m，现在25mm就忍不住要起来了。

wanbaolu123

33# 清风明月我


谢谢你的真诚！这几天办事没上来，看到你的回复令我很受感动，啥也不说了，缘分啊！

wanbaolu123

说了那么多，什么计划、什么控制，什么减量，都白搭。
一定要下定决心，不抽，坚决不抽，一根都不要抽，熬过第1周，基本就成功了一半。
我以前想戒过几次，想减量，慢慢来，最后都无一成功。
烟就如同“魔戒”一样， ...
marising 发表于 2009-9-7 10:58

同意，我也反对分期减量戒烟法，就两个字＂坚持＂，别无它法．

wanbaolu123

谁叫你当初学抽烟啦，抽烟装B其实很SB的，哈哈！这就是惩罚~~~~
小小熊 发表于 2009-9-10 10:59

孩子啊！你根本不知道我们年轻时侯的生长和工作环境，那时你还很小，很液体．．．．

awuuu

很液体……

清风明月我

33# 清风明月我


谢谢你的真诚！这几天办事没上来，看到你的回复令我很受感动，啥也不说了，缘分啊！
wanbaolu123 发表于 2009-9-11 02:50

看了你的回贴,我也很高兴,兄弟,啥也不说了,戒吧.

xwk

前几天无意“娄”了一眼央视8套正在播放的“间谍”片。10分钟之内，看到了如下的连续片段：
A镜头：军统特工很苦恼，猛嘬香烟思索良策；镜头一转，B镜头：红色特工，烟灰长长的挂在烟屁上，烟雾中透出一脸的深沉劲儿；C镜头：日特，背手夹着香烟头，半仰着头喷出一缕长长的烟串，思索着更恶毒的计划。D镜头：青帮，嘴角叼着吸了一半的烟，奸笑着看手下殴打对手。
除了一转镜头就是一屏幕的烟外，再就是频频碰杯喝红酒。
香烟+美酒=谍战。

小小熊

你会为你无知的吸烟行为付出代价的，想戒烟？不是我小看你，你还是多努力吧~~~

清风明月我

你会为你无知的吸烟行为付出代价的，想戒烟？不是我小看你，你还是多努力吧~~~
小小熊 发表于 2009-9-11 11:00

话不能这么说,抽烟也不能说无知,比如我十四岁就抽烟,是为了排解心中的忧伤和痛苦,因为我母亲去世了.对于想戒烟的朋友,我们过来人应该多多鼓励,用自己的亲身体会,告诉他们抽烟的危害,戒烟的种种好处.既然已经为抽烟付出了代价,那么从现在起,一切都不算晚,一切都才刚刚开始.

清风明月我

33# 清风明月我


谢谢你的真诚！这几天办事没上来，看到你的回复令我很受感动，啥也不说了，缘分啊！
wanbaolu123 发表于 2009-9-11 02:50

希望你能把这分感动转化为行动,戒烟过程中我们随时互动,没有烟的日子就多多运动.

zhaorxcn

原来我也抽万宝路，戒的很幸苦。整整有半年多感觉都是晕晕乎乎的。男人要对自己狠点，一旦认准了就去做吧
呵呵，不过我成功戒烟7年没吸一口。但就那7年后的第一口，我就想通了。吸烟很放松、舒坦，何苦和自己过不去呢？身体健康只要注意营养、把锻炼当成一种习惯。只求活的舒坦，死的爽快。够了  哈哈

吸烟的人舌苔厚，戒烟后味蕾敏感胃口会变大。或许这是个原因吧