“樵夫下山”游泳纪实，快乐生活！(免顶）

阿飞

这年头 没啥说的。
同情一下！

pt1979

可惜了，这年头贼特多，报登要开始严打了。

樵夫下山

　　昨天在上海呆了10个小时，原想去世博转转，可是所有去了世博会的回来都说后悔，我不想后悔，我没去。
　　早晨5：00到南昌，回家骑自行车来到江边，用时20分钟，一身汗。这辆近千元的山地自行车也是被贼惦记的好车，只能抬过护栏放在江边才安全。
　　水友们聊天最多的话题还是偷车贼，这些年取水口游泳的水友们损失惨重，被贼偷窃的事件太多了，经常是防不胜防，有时候简直就是抢！
　　南昌一中张老师也是摩旅之人，2008年随南昌摩托车俱乐部一行八人进藏成功，他曾经被偷过两辆好摩托，现在每天早晨骑一辆雅马哈摩托来江边游泳，听说我的车丢了游泳也没兴趣，过几分钟就按一下防盗器。老虎也有打盹的时候呀！
　　赣江水清多了，居然可以看到水底一米深的石头，没有漂浮物，也不流动。
　　一江好水过南昌，不去享受就是“犯罪”！
　　5：50下水，放松游戏水40分钟洗个澡回家。

樵夫下山

　　取水口晨游：
　　5：30骑自行车离开家，5：50到江边，自行车还是拎过公路护栏放在江边。怕贼惦记，水友们的好车子都是这样要费点力气。首漂彭老弟教我拎车方法，一个人从里向外甩过去，试了一下力气够用，挺方便的。
　　大队人马游向南昌大桥，众水友游出50米后我再追，到桥下20分钟，直线距离800米。
　　水清、没有漂浮物，能见度一米以上，水温：30.3度。所有游泳的都感慨：“水太好了！”当然还是洗个澡再回家。7：10分离开江边。
　　庆祝7.1党的生日，明、后两天单位乒乓球比赛，我曾经获得个人单打第三，去年团体第一，这两天要出汗了。周末要值两天班，在九江呆着。
　　月底将代表中国火车头南昌局理事会参加《中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛》，这么好的赛事，难得呀！计划27日出发去西安，再转车到西宁，还要坐两个小时汽车到循化，路途虽然遥远，又是单枪匹马出征，想想都特别兴奋！习惯了。
　　查资料好像还没有江西冬泳人参加过这个赛事，最少南昌没有，中国火车头南昌冬泳的大旗将飘扬在青海循化黄河边。
　　8月还有赛事，江西省第三届职工体育大会游泳比赛在月底举行，我将代表南昌铁路局参加省直游泳比赛，参加45岁以上组的100米和200米，不计泳姿没仰泳吃点亏，自由泳我现在还凑活的过去吧。

樵夫下山

　　5：50下水，6：50起水。水温有点高达到了31.6度。
　　游到江中间随意放松游，没有发力冲刺，认真琢磨自由泳技术动作，找水感、找划水效果，找全浸没式呼吸流畅感觉，找脚打水在水下不出水面的感觉。经常想起江苏南通“银姐”经验：“技术提高成绩。”一江好水游的爽！
　　离去青海参赛没几天了。先天不足，后起要追上，能追上。

樵夫下山

　　取水口晨游：
　　5：45下水，6：25起水。
　　水温29.9度。
　　自由泳到江中间，练习划手动作，练习脚打水动作，放松随意游。
　　参加段里的乒乓球比赛到现在都赢了，下午进入半决赛，输了就争3、4名，挺开心的。

樵夫下山

　　去年参加石狮锦标赛赛前做了一个多月的准备，每天大运动量的训练，但比赛成绩不佳，可是过了3天在广州100米仰泳比赛成绩比石狮提高了近4秒，感觉是赛前恢复和调整的问题。
　　从决定参加“黄河挑战赛”做准备至今有80天，一直有目的的训练自由泳的动作和发力冲刺，昨天在赣江江中间放松游肩膀还是有点酸酸的，从今天开始还是“停水”恢复，希望29日见到黄河时能够极度兴奋，达到最佳状态。
　　将要参加的“黄河挑战赛”很有诱惑，好水之人有条件岂有不参加之理，没有条件创造条件也要参加，“是骡子是马出去溜溜，溜到青藏高原去。”这是我去年摩旅西藏时说的一句话。
　　在江河湖海公开水域游泳竞技比赛是对游泳者技术、毅力、体力真实实力的检验，有条件的时候一定要参加，不论是否成败在于参与，没有参与就没有成功的机会；没有参与就不能体验到成功的喜悦；没有参与就不能享受到丰富多彩的过程的。
　　娱乐、健身、竞技我都要！

樵夫下山

6:00 拜访九江冬泳基地：

樵夫下山

　　贪凉吹空调咽喉发炎，发烧，打吊针，停水。
　　凭火车头体协秘书长在参赛通知上的签署意见，填写公免申请单，先由部门领导签字，再由单位一把手大段长签字，去行办开票。上午在单位把南昌去西宁的免票开好了，使用这张免票最少能省1000元路费啊。
　　免票借人无效，被查出来还要通报处罚。公免乘车必须出示三证，也就是：工作证、乘车证、出差证。
　　陇海线这几天水害，西安车停运了两天今天开行，好像西安到西宁宝鸡段铁路又在限行，今年不知道咋整的，但愿一路顺利。

樵夫下山

　　感谢朋友们看帖、顶帖！
　　上午继续吊针，顾不了那么多了，带着药品走，到了黄河边还在发烧就算了。
　　今晚19：40乘南昌到西安的车出发，西安车停运了2天旅客一定多，“小姨子”当车长还能给姐夫挂起来？明晚转车去西宁，估计下个月4号返回南昌。
　　中午12：00十堰蒋良杰会长来电话，他的队友昨天已经启程赴青海循化，由于水害提前出发了。蒋会长去年参加抢渡黄河获得D组第9名，他也是第一个用蛙泳泳姿抢渡成功的。他明天将随同北京的水友赴俄罗斯畅游1300公里，玩大了，玩到外国去了，计划25天回来。

爱山爱水

樵兄：强渡黄河怎样啦

樵夫下山

回复 191# 爱山爱水


成功啦！！谢谢哟！
D组报名154人，实际参赛109，预赛成功11人，决赛我获得第九名。预赛这一组10人，只有我是唯一成功的。
“中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛”江西第一人。

樵夫下山

　　6：00下水，7：20起水，水温：32.5度，算了算到今天为止有14天没在取水口游泳。
　　游到江中间放松游，随意自由泳和仰泳，爽的不愿意起水。
　　向水友们汇报失踪十多天自己的行踪，讲诉抢渡黄河的精彩经历，幸福共享。
　　明天是体育节，南昌铁路地区组织游泳比赛，本人代表客运段参赛，女将有陈赛珍、王蓉，再加上一个退伍军人，估计团体接力第一没问题。
　　个人比赛不分泳姿，不分年龄段，游50米就行了，正好检验一下自己自由泳的成绩。

樵夫下山

　　取水口晨游：
　　6：00下水，6：50起水。
　　一个人游到江中间放松游，腿夹滑板自由泳加仰泳。
　　难得遇到首漂“周舟”，白了、胖了、年轻了、漂亮了！她自己一个人5：20下水游到2号桥墩再返回，体力好，泳技好，这个女人心态真好！
　　“拉登”在我的教唆下改变蛙泳泳姿，大家都说没挂倒档快多了。

　　9：30在铁路游泳池参加南昌铁路地区游泳比赛。
　　个人50米比赛不分泳姿，不分年龄段。团体比赛两男两女4×50米接力。
　　女子50米游泳比赛，第一名32’，第二名38’，还有30’的高手没参加呢。
　　我的50米成绩：35’56”，获得第六名，比较去年还是没退步，欣慰。在前八名中，我的年龄是最大的，高兴！陈赛珍获得第二，50米成绩38秒，王榕获得第五，50米成绩52秒。
　　团体比赛在十个单位中获得第一，这已经是连续三年获得第一了。陈赛珍、王榕在这次比赛中立下汗马功劳，也要感谢老梅50米成绩46秒，最后一棒由我一路领先，比第二名快4秒到达终点。
　　南昌铁路地区群众性体育活动繁多，游泳在领导眼里是弱项，一次随意的比赛大家重在参与。
　　今天是体育节，铁路游泳池开展了一个群众性游泳比赛，把成绩公布一下，以示纪念！

樵夫下山

　　5：55下水，7：00起水，水温：32.2度。
　　随同大部队用时25分钟游到南昌大桥下，休息片刻返回。
　　7、8个水友先下水，游出50米我再游，在船头追上，一路领先到桥下面。
　　水清、不流，水温太高了，游的不舒服。