“樵夫下山”游泳纪实，快乐生活！(免顶）

泳手

游泳失踪的人，不是我们基地的吧？小王被汽车撞伤，现在伤情怎样了？滨江桥上行走要特别注意安全，它没有非机动车道。

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是陆三宝临时介绍来基地游泳的。
听说小王没危险。

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今天小浪，游过船35分钟。
安全第一，时刻牢记。

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游程，时间和昨天一样，也有大浪。

樵夫下山

双休日在九江值班两天。
乒乓球运动：7:30—8:40。

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　　早上从苏州回来。
　　曾记得76年第一次到苏州旅游，还是从杭州坐京杭大运河的客船去的，一个通宵船票才两块多钱；81年读大学放暑假和10位同学转了一大圈，第二次去了苏州；84年带着妻子旅行结婚又去了南京、无锡、苏州、上海、杭州；昨天与车班乘务员在苏州转了转，20多年前的老街、老巷找不到了，但是老城区高楼很少，新建的火车站气派华丽，可以和上海南站媲美。苏州街上、酒店美女还是挺多的，打听了一下土生土长的没有，都是外地的。
　　随意用手机拍了几张照片：

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江西省体育馆游泳馆赛前集训：
13：00下水、15：00起水，水温28度。
最后测成绩游的累，记录如下：
100米仰泳  1分38秒
50米仰泳手划水  53秒
50米自由泳手划水  41秒
50米仰泳脚蹼打水  43秒
以上成绩均为水中出发。

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江西省体育馆游泳馆赛前集训：
13：00下水、16：30起水，水温28.8度。

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　　江西省体育馆游泳馆赛前集训：
　　13：00下水、15：50起水，水温28.6度。
　　按照安排还是8人在训练，纠正动作、出发、转身、拉体力、冲刺。
　　现在跳水出发有新技术，早早入水讲究水下动作冲一阵子，这两天看到11岁小女运动员游的那个快，她可是上个月在鹰潭省运会的金牌得主，60开外的丁教头也在拜师学艺了。
　　南昌市公安局在红牛商家的赞助下，第二届游泳比赛明、后天在游泳馆开赛，他们自己人PK吧，排个2、3、4，J、Q、K。
　　九江焊点来助兴，感觉水温比在赣江好多了。

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三類天資：
第一類是深沉，忠厚，持重型；
第二類是襟懷坦白，豪爽仗義型：
第三類是聰明有才幹，能言善辯型。

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善（集德行善）者，
默（聲不至高）者，
拙（帶點傻氣）者；
以上三種人身體比較健康，
也比較容易長壽。

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　　赣江取水口晨游：
　　6：20下水、7：20起水，赣江水有点流速，水位还是很高，水温30.3度。
　　自从2号游完泳在回家的路上骑自行车摔跤至今正好10天，见到赣江水有亲切感，一下水就是自由泳冲100下，再改仰泳随意逆水游。不知不觉游到一条停着的大船尾，心虚赶快离他远点。接着又是一条大船停在江边，索性游到江中间自由自在，远远游过来一位蛙泳动作优美的，到了面前才看清是王跃斌教练，跟随着返回下水处。
　　赣江水现在比较清，水温还好，又是多云天气太阳不大，舍不得上水呀，连续多次自由泳、蝶泳到江中间再仰泳发力返回。
　　“熊过河”厉害，5：20下水，整整游了两个小时才上来。据他说曾经与江中行驶的大船两次零距离接触，他都是一个猛子扎下去，潜泳过船，好在船是空的吃水浅。“熊过河”多年前血糖高，经过游泳锻炼现在都正常了，看来游冬泳还是有神奇的地方。
　　上水后与水友们聊天，7：50离开回家。
　　滨江基地骑行大队今天去栖霞水库秋游，一定玩得开心。在二中读书的儿子周末回来了，要照顾他的生活没能一同前往。

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敢潜过行进中的大船，简直是闻所未闻，这位“熊过河”牛！。

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　　九江鹏飞游泳馆：
　　19:30—21:10，水温29.5度。

　　老婆的车班今天从温州回来正好进九江，这也是动车开行前最后一趟进九江了。
　　带着夫人和两个“小姨子”还有熊队吃农家乐，拜访庐山莲花洞报恩观主持。
　　离开都市来到庐山脚下感觉就是不一样，小桥流水，山青水秀，天然氧吧，天上不时的落下一点甘露滴滴答答，听着山涧潺潺流水声，品尝着土鸡汤，吃着农家菜，漫步山间小路，摇曳的竹林豁然洞开见到了“报恩观”，甘甜涌恩泉水沏茶，真是美哉！

樵夫下山

明天又要横渡长江了，想想心里都是美滋滋的，想想都兴奋！