雅鹿山与孝义河游泳日志

鱼雷手 · 发表于 2010-6-30 09:09:02

6.30日，今早跑步了。5:38开跑-------市政府---------商业大厦---------市医院---------信誉楼-------红石公园特警大队，6:22分入园放松。大汗淋漓，可爽了，回家上秤一称，吓一跳轻了6斤，真减肥，太过瘾了。下午骑山地车游泳去。明天还跑步，这东西真过瘾也真他妈上瘾啊。

lw水上飞 · 发表于 2010-7-1 08:31:24

建议你一三五跑步
二四六下水
礼拜天早晨跑步下午下水，晚上再请我吃烧烤。
这样不就更爽了吗？

鱼雷手 · 发表于 2010-7-1 10:30:06

7.1日，祝共产党生日快乐！早驱车前往孝义河彩虹桥，已到好多泳友，不经意间发现有3个女泳友在水边学游泳。下水，自由泳.蛙泳南北3个来回后上岸，可能由于昨天跑的太多了，今天游完后感觉腿发硬发僵，得休息休息了。也不知雅鹿山的水怎么样了，是否多了清了。

大中华 · 发表于 2010-7-2 10:00:39

孝义河水质很好。坚持吧。

鱼雷手 · 发表于 2010-7-2 10:52:30

恩，好，明早早去。

鱼雷手 · 发表于 2010-7-2 10:53:46

今早老路线跑了一圈，用时45分钟，感觉还好，下午去游泳。

秋风送晚 · 发表于 2010-7-2 12:13:33

这是什么地方？

秋风送晚 · 发表于 2010-7-2 12:14:57

看样子水质也很好啊，嘿嘿，也想下水啊

大中华 · 发表于 2010-7-3 11:13:00

这就是雅鹿山游泳基地。

秋风送晚 · 发表于 2010-7-3 11:16:48

谢谢,噢,还真不错来,嘿

大中华 · 发表于 2010-7-3 11:27:15

就是水面有点小，，，，，，，，，，，

鱼雷手 · 发表于 2010-7-3 15:41:21

对，水面小点，水也少了很多，水质不如以前好了，不然怎么会回师彩虹桥。但雅鹿山的风景还是不错的。冬泳可以说是莱芜最好的地方。

鱼雷手 · 发表于 2010-7-3 15:45:45

7.3日，早，山地，彩虹桥，泡澡，漫游，昨晚，饮酒，难受，多泡少游，上岸，六区，安装新床.衣橱，午餐后，回家。明早，跑步，下午，游泳。

导弹快艇 · 发表于 2010-7-3 20:28:29

七月三日，下班四点三十分达山顶唯见胖张漫游，人很多光腚猴不少。下水畅游四个来回后放松游水质还算可以，中途佳赢携孩子到达，鱼雷手、帅等其他泳友未现。这两天没上网原因孩子放假回家需网络绘画学习，电脑虽够用但网络线头只有一个。唉没办法，只盼望孩子快点开学了。哈哈！

lw水上飞 · 发表于 2010-7-3 22:13:35

哈哈，一切为了孩子，做父亲的都很合格啊！

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