雅鹿山与孝义河游泳日志

导弹快艇 · 发表于 2010-7-10 18:17:59

回复 509# 鱼雷手

还差得远了，还得加强练习啊

导弹快艇 · 发表于 2010-7-10 18:34:12

七月十号天气凉爽，下早班四点半达山顶见两张在游，水特好清澈与下雨有关，人少心情不错下水六个来回热电张又到五点四十上岸，跳六百。明早班下午继续。

导弹快艇 · 发表于 2010-7-12 09:13:14

七月十一日下班四点半达山顶，热电张在慢游人很少约六七个人，下水四个来回水很好没有别的味道。上岸跳六百。鱼雷手不妨回雅鹿山体验一下。

导弹快艇 · 发表于 2010-7-12 09:23:57

七月十二号早睡着了六点半达山顶，见学校杨主任在游其他泳友都走了下水畅游四个来回上岸跳六百，早晨水质更好，爽！明早继续。

鱼雷手 · 发表于 2010-7-12 21:43:26

7.11，早，跑步，上午9点自行车前往青杨行水库，畅游，泳友实到20余人，餐后返回，水质不是很好，有点黑浊，心情很好，唯一是右肩自由泳划水甩臂时伤了一下，可能是用力过猛或幅度大了。
7.12，早，8公里跑步，下午，山地车到雅鹿山游泳，5:30分到，人很多，水有些浊，胖张在，稍后胖何也来了，未见其他泳友，由于右肩有伤只用蛙泳游了半个来小时后，上岸，回家。明天早前往彩虹桥游一把。

鱼雷手 · 发表于 2010-7-12 21:45:41

回复 514# 导弹快艇

辛苦你了快艇，让你补贴跟帖。这几天有些事，不及时。

lw水上飞 · 发表于 2010-7-12 21:49:59

好啊，我已经两天不去了，明早去彩虹桥畅游一番。

鱼雷手 · 发表于 2010-7-13 09:43:43

7.13日，晴，早，山地车前往彩虹桥，泳友众多，女泳友也来了，下水，由于右肩还未痊愈，只能蛙泳，坚持两个来回。上岸，感觉还好。女泳友刘姐游的很认真，也很刻苦，练习呼吸时还呛了水。今天还发了莱芜冬泳字样的浴巾一块，挺好的。明天跑步。

导弹快艇 · 发表于 2010-7-13 11:39:00

回复 518# 鱼雷手

鱼雷手客气了！

导弹快艇 · 发表于 2010-7-13 11:51:45

七月十三号天气炙热，今早睡着了十点半达山顶有几个捞鱼的，水还是很好，下水三个来回上岸阳光强烈坚持跳了六百，又放松游了会。一路下山去马庄买菜。

大中华 · 发表于 2010-7-13 12:23:27

你没再见那个女泳友吗

导弹快艇 · 发表于 2010-7-14 07:33:39

回复 521# 大中华

是啊，再也没见过。有点遗憾！

鱼雷手 · 发表于 2010-7-14 09:21:22

7.13日，下午，骑山地到达雅鹿山，泰钢吴在游，光腚猴很多，都在洗澡。下水，右肩还未好，蛙泳南北10个来回，中途胖张，灯火阑珊，刘金生都来了，水质一般。6点多起水上岸，回家。

鱼雷手 · 发表于 2010-7-14 09:26:12

7.14日，跑步日，老路线一圈----8公里。由于昨晚饮啤酒，体内水分大，今早一跑，大汗淋漓呀！不爽，看来以后跑步日（1.3.5.7.）前一天晚上不能饮酒，以免第二天跑步不爽。经验啊！

导弹快艇 · 发表于 2010-7-14 09:56:59

鱼雷手；下午雅鹿山还是彩虹桥啊？

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