呼吸技术 – 呼气 SwimSmooth的呼吸练习

大印象 · 发表于 2010-5-19 10:31:38

我得去练习啊！试过一次下沉池中坐着，可总做不到，是不是太胖浮力太大啊？

chaonan · 发表于 2010-5-19 12:56:49

我就是憋气的
今天改学呼气
研究研究下沉
谢谢转贴好文！

小数点 · 发表于 2010-5-20 11:05:30

好贴，享受了。。

大白菜！ · 发表于 2010-5-27 14:03:48

起来吧，每天在联系

浪里一条 · 发表于 2010-5-28 00:30:42

偶的呼吸还存在问题，下次用一下楼主的方法，谢谢！

清风明月我 · 发表于 2010-5-28 08:11:08

太好了,茅塞顿开啊,谢谢楼主.

hot_piccalilli · 发表于 2010-5-29 15:17:41

配合三划一呼吸，效果更好。50米冲刺不换气，只呼不吸吧？

巴鲁图 · 发表于 2010-5-29 21:58:19

听起来非常棒，实际上......今天练了一下自由泳3划1吸，开始还行，到最后还有一米一口气没吸好，差点呛死我，真倒霉

cqdx2007 · 发表于 2010-5-30 01:52:24

练习练习。。。。

linie · 发表于 2010-5-30 21:22:40

看到你的解析，我就放心了，不在怀疑我的动作了。

hot_piccalilli · 发表于 2010-5-30 22:32:06

听起来非常棒，实际上......今天练了一下自由泳3划1吸，开始还行，到最后还有一米一口气没吸好，差点呛死我 ...
巴鲁图发表于 2010-5-29 21:58

为什么会这样，还是呼不干净，吸得不爽，快到的时候气不够，手还是三划，呼吸却按两划的习惯来了，呛水！我也有两次了。

接应二传 · 发表于 2010-5-31 10:56:00

很好，下次试试

我也是典型的快出水时呼气

pisus · 发表于 2010-5-31 14:33:24

看来呼气还有待提升

a_a_a · 发表于 2010-6-1 23:05:20

不会换气的，飘过~~~

lxyy5111 · 发表于 2010-6-2 14:52:19

写的太好了，我就是这个没做好，下次好好练习练习

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