悠泳 中国游泳网 最火的游泳社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

淘宝装备店任意3件包邮!尚善若水给你智能净水生活澳门犀利微杂志 SILLYNANOMAG暑假清仓大促!Seedo低至1折
优购新西兰-100%正品直邮在悠泳投放广告,最高性价比定制两眼不同度数的高清近视泳镜抢!意大利泳衣泳裤全部半价清货
悠泳商城转让/合作DIANA世界小姐泳衣2折起清货,售完即止!优购新西兰奶粉,澳新直邮最放心结业清仓购物满¥350减¥50
楼主: sarasaralee

[视频] 三浦广司讲述不会损伤身体的游泳方法,感谢yaoyaozq翻译

  [复制链接]
发表于 2010-11-13 09:31:22 | 显示全部楼层
新西兰雪鳘鱼花胶 滋补养生极品
以前游的蛙泳比较多,现在膝盖的问题可能真有部分是因为发力不当导致的。谢谢这样的信息。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-11-13 20:23:45 | 显示全部楼层
学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-11-20 18:54:42 | 显示全部楼层
讲解的真好,一般习惯了的人可以修正动作。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-11-26 09:54:50 | 显示全部楼层
顶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-12-28 08:36:00 | 显示全部楼层
明显可以体会到转肩、拉臂的感觉。
就是游的时间长了,腋窝受不了,磨的厉害!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-12-28 08:46:12 | 显示全部楼层
鞠躬感谢搂主!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-1-4 10:08:51 | 显示全部楼层
这个动作学不来!腋窝真的受不了,不知道自己哪里做的不好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-25 09:01:31 | 显示全部楼层
非常好~SARA~谢谢~
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-3-1 15:37:03 | 显示全部楼层
非常重要的教材!特别是仰泳利用腰部的力量防止肩膀受伤的讲解,目前正在琢磨中!没太看明白。倒是划水时手不要过度向下,而是平推或者向上一点推水,这样肩膀受力相对少些。
另外教练在墙角练习仰泳划水的方法很令人耳目一新的!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-4-7 23:17:11 | 显示全部楼层
非常感谢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-4-8 11:05:59 | 显示全部楼层
辛苦了,谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-4-14 20:58:41 | 显示全部楼层
谢谢,学习了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-5-9 12:16:34 | 显示全部楼层

股关节就是髋关节
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-7-10 20:51:12 | 显示全部楼层
正在学仰泳,明天试试,最近几天是有一些肩酸. 谢谢了.
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-7-10 20:51:41 | 显示全部楼层
正在学仰泳,明天试试,最近几天是有一些肩酸. 谢谢了.
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

意大利品牌泳衣4折封顶清货,点此再领取100元现金券

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|ChinaSwim.com ( 粤ICP备05007436号

GMT+8, 2017-8-18 18:46 , Processed in 0.128164 second(s), 21 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表