私家军团之凊水无香自娱自乐运动记录帖

楚楚鱼

回复  楚楚鱼

叔叔位带他游
凊水无香 发表于 2010-7-30 11:10

好感动，谢谢！！！

楚楚鱼

好像走错地方了吧？找深水的泳友照顾下没爹的孩子应该到深水版去找啊。

BTW，LZ虽然家在深圳，可是 ...
Rosemary 发表于 2010-7-30 00:31

完鸟，又搞错了、、、

      因为知道无香是深水的，也没看排头，以为是在深水玩呢；嘿嘿、、、唉、、、是老了哦、、、

Rosemary

完鸟，又搞错了、、、

      因为知道无香是深水的，也没看排头，以为是在深水玩呢；嘿嘿、、、唉、、、 ...
楚楚鱼 发表于 2010-7-30 14:18

哈哈……搞错了没事，再去深水里继续玩，可别耽误了正事。吼吼……

楚楚鱼

哈哈……搞错了没事，再去深水里继续玩，可别耽误了正事。吼吼…… ...
Rosemary 发表于 2010-7-30 14:46

吼吼、、、没事，先错着玩吧，深水以后再去，赶趟、、、

凊水无香

回复 49# 楚楚鱼


   欢迎啊。。。

凊水无香

2010年7月30日，星期五，晚：

晚饭后一小时（19：00）出发，去福田市民中心，折叠车友群聚会，来回骑行约50KM，中间FB，

担心热量过胜，只喝了两饭粥（以前FB有时候就只喝茶，害得人家AA时不算我的份，尴尬啊）。

23：59到家。。。

凊水无香

2010年7月31日，星期六，晴，有时多云：

下午15：30，小区游泳池：

带家属游泳，扶儿子打腿20X20=400米（儿子坐泳圈上），比扶板打腿累多了。散游1000米。

晚饭后1小时（19：30）出发，到车店吹水，20：30出发，白石路骑行，来回26KM，用时55分钟。

凊水无香

2010年8月1日，星期日，晴，有时多云：

下午15：00，小区游泳池：

带家属游泳，扶儿子打腿20X15=300米（儿子坐泳圈上），实在打不动了。

晚饭后1小时（19：4）5出发，到车店吹水，21：00出发，白石路骑行，来回26KM，用时50分钟。

凊水无香

2010年8月2日，星期一，晴，有时多云：

晚饭后1小时（20：00）出发，到车店吹水，21：00出发，白石路骑行，来回26KM，用时50分钟。

今天扔掉小折（之前几天都是骑412的），体验一下公路车，用时上没有快（市区内骑行，多等几个红

灯，就差好几分钟了），便感觉不错，起码身体比较舒服。。

凊水无香

2010年8月3日，星期二，晴：

到广州出差，带上祥云（折叠车），晚饭后20：00在应元路大行店出发，到二沙岛转了一圈

返小北，骑行距离，有码表，但不会看，基本就是消化食物的运动量。

凊水无香

2010年8月4日，星期三，晴：

在广州，晚饭后一小时（20：00）出发，绕鹿湖6圈（22KM），用时50分，之前经常在这

跑步，骑车头一次，鹿景路太窄不好骑，不过沿途风景还不错，看着有钱人进出海鲜酒楼和高尔

夫球场。。。。

凊水无香

凊水无香

凊水无香

凊水无香