2010游泳日志

风云之恋

喜欢看宝华德写的日记，顶·····

鼠戏汪洋

坚持下去不会有错的！加油啊
威海冬泳挠挠 发表于 2010-11-7 22:26

    当然，一但喜欢上冬泳，那可是九头牛都拉不回来！

宝华德

11月8日星期一
今天风大，水库边上有四五级吧。俺和棕榈树开车到西北岸，找个避风的下水。附近都是避风钓鱼的。测测水温，不到十度。
想起今年四月初下水的日子，也是不到十度，我，汪洋顺风柏克四人从东岸游到西岸，我游了40分钟，上来后，身体僵硬的有点上不来台子了，冻得满脸鼻涕，够狼狈的。
俺率先下水，水有些凉，游了2，3分钟后，身体还不能适应水温，加上风大，就有点想早上岸。克服一下就好了，游到5，6分钟后，我就开始洑水联系蛙泳和自由泳了。自由泳动作在纠正，尽量让自己的身体拉直，可是夏天的时候，我能滑到100多下水，现在不倒20下就累了。在水里游了16分钟后上岸了。
棕榈树老弟很强，虽然比我晚下2，3分钟，可他今天游了23分钟，还都是长距离作战，很强。估计加上早上下午能游到这个时间的人不多。
上了岸，擦干身体活动活动，穿好衣服，急忙跑步，加起来跑了近一半的水库周长，身体微微出汗了才停下来。其实冬泳完跑出一脑门子汗，对身体最有益了。俺跑不动，能跑这些也挺知足。

风云之恋

11月8日星期一
今天风大，水库边上有四五级吧。俺和棕榈树开车到西北岸，找个避风的下水。附近都是避风钓鱼 ...
宝华德 发表于 2010-11-8 15:11

祝贺，跑步距离增加了···

宝华德

祝贺，跑步距离增加了···
风云之恋 发表于 2010-11-8 21:57

    以前冬泳完骑车子，现在只好改成跑步了。

宝华德

11.9星期二
今天119，是全国消防日呀，去火的，那俺们下水也算是去体火，也算庆祝节日吧。
中午来到水库西岸，小微风，室外温度不到十度。测了下水温9度。今天阳光好，可暖和的身子真不愿进水，坐在凉水里，湿了上身，看一下表，这才跃进水面。
我和棕榈树向东一直游，游出五六十米了，慢慢把头潜入水中，快接近小岛了，俺一看表用时近十分钟，急忙返回，棕榈树还在向东游。回到岸边用时18分钟。棕榈树回来了，又是20分钟。
上岸穿衣的时候，几番沉浮赶到了，他三天没游，今天独自一人游了17，8分钟。
“水真好”，岸上的我们三都在感慨“这哨头水不自来水还干净。”
细想想，和哨头水库热恋一年多了，几乎每周都去，一年内去水库估计不下200次，哨头水库呀，我爱你！刚刚地。
听说今早上浅水洼结冰了，天越来越冷了，可是偶已经不怕不怕了。

宝华德

10月10日

中午下水的时候阳光真好，还没一点风，水面犹如平镜。测了岸边水温，竟然是10度多，想来是无风阳光好所致。几番沉浮来的晚点，棕榈树和我三人都游了16分钟。上了岸，不着急穿衣，发现体表温度上升很快，穿上衣服在岸边蹦跶几下就恢复新体温了。

风云之恋

赞······

宝华德

今天休整一天，

宝华德

11月12日星期五
昨天没去游泳，今天中午到了水库西岸，棕榈树测的水温8度，而且还刮着四级左右的风。
水凉有波浪，但是和棕坚持了15分钟后上来，在风中擦干身体，穿上衣服跑跑步，回返。

风云之恋

坚持的很好，学习···

宝华德

11月13日
下午四点前赶到梢头，四五级大风，看见中庸，渔民，清心客，老于正要下水，他们四人均游了12分钟以上。
汪洋会长也赶到了，要丈量长度，以便明天插旗，让泳友明确明日游的距离长短。
天冷水凉，仍陆续的来人。田野，思路，宝华德，飞了，相宜，以及田野的三个同事，一个昨天第一次下水，今天再度下水的飞了的朋友，下水后靠北岸游泳。
女将相宜下水游了15分钟，下水就是蛙泳向前，很厉害。我把头探进水里游上不到十下，头部就不适了，可人家却没事，始终如一。感觉水温7度左右，下水前五分钟里感觉腿脚有点冷麻，和冰水的感觉差不多了。这些健将们看来都能下冰水了，记得看一篇文章，结冰前下水最难熬，他们都是好样的。
游完泳，跑跑步，岸边说说话，5点多了，天也黑了。

宝华德

11月14日礼拜天
这天下午2点的水库，红旗飘飘，人数近百。当日气温十度，水温9度，下过小雨的低温下，近四十名男女勇士要挑战东西1300米长度。
下午三点十分，比赛开始，我本来视情况游长远距离的，有点想又有点怵横渡，可下了水为了赶名次都没时间回头看风景了，一路游过去，渐渐地觉得脖子后活动的冒热气了，也感到手脚让凉水泡的麻了，游到终点，我看一下秒表，哇，个人最好成绩，29分20秒左右，不到半小时。强啊强，很自豪！

11月16日星期二
中午去游泳。西北风的原因，西岸一片钓鱼的人。

量下水温，显示不到七度了。14日活动量大，昨天休整了一天。今天脱衣下水，在水里坚持了11分钟，棕榈树也坚持了这么多。感觉没冻透，上岸跑跑，就缓过来了。冻过劲了不好，哆嗦的连衣服都不好穿上，以后注意了。

宝华德

11月17日
下午游泳人真不少，十多个，水凉，可是大家经历了大场面冬泳活动后，兴致都提上来了，在冬泳中也找到乐趣了，在水里个个玩得挺欢。

东北岸下水后，和相宜向南游了200来米，水凉，返回上岸12,3分钟。

11月18日星期四
四点到水库，陆续来了不少人，下水游了15分钟。水文测量还是9度，怪了，应该水凉，温度计咋不见凉呢。周二的时候，在西岸测水温不到7度，还能上升咋地。不到七度的水很快把手脚冻透。今天就感觉脚丫子很凉了。上岸跑步也是让脚丫子快点热起来。

宝华德

11月19日星期五
中午去游泳，水温依旧那么凉，下水待了12,3分钟。
水面平静无风，雾气缭绕，往东游看见小岛在水气中，恍如梦幻。突然警醒，别游不回来，小心为妙。其实要是不想害怕的事，游长点也没事，但是游多了游过了也不好。
还有个新哥们来了，此人前几天下了三次水，群里叫酋长，今天在水里待了3分来钟。以后中午一块游也不错！