无志之人第二季（P40）----长假三天700公里骑行

awuuu · 发表于 2010-9-6 09:59:52

受伤休息的不是身体吗，
烟酒用来疗伤？
boboaoao 发表于 2010-9-6 09:50

愉快心情，加速脱离人世苦海

毛驴 · 发表于 2010-9-6 11:37:59

这帖子我看着都累

毛驴 · 发表于 2010-9-6 11:38:11

折腾阿。。比女人还折腾

awuuu · 发表于 2010-9-6 12:21:00

这次伤停后，我深刻体会到了之前近一个月的锻炼效果。

妖格格 · 发表于 2010-9-6 15:47:33

折腾阿。。比女人还折腾
毛驴发表于 2010-9-6 11:38

这个总结太给力了~

悠游鸟 · 发表于 2010-9-11 13:11:00

就这么结束啦。。。

bennybara · 发表于 2010-9-12 19:25:45

嗯，此楼烂了有点可惜，古来点把火~~~

awuuu · 发表于 2010-9-13 13:07:39

别出声，我正在思考……

boboaoao · 发表于 2010-9-13 13:08:58

伟人的思考也是要记录的

zhouyan · 发表于 2010-9-13 13:11:16

折腾阿。。比女人还折腾
毛驴发表于 2010-9-6 11:38

好吧，个么第一作男的封号就给啊呜吧。。。

小青sh · 发表于 2010-9-13 15:06:43

　　　　　学坏容易学好难

　　　　　　受伤一周多
　　　　　　真个成全我
　　　　　　烟已经复吸
　　 ...
awuuu 发表于 2010-9-6 09:46

awuuu前辈,还没来得急看您的励志篇,怎么就堕落了,加油啊,小伤快好,恢复健身! 青蛙公主去年都荒废在了手伤,右手石膏让我的左手变灵巧,也让我的羽毛球望而却步. 现在恢复了,才感觉能正正常常的游泳的日子有多幸福. 您晨游在哪里啊,我要找时间拜见一下.

小青sh · 发表于 2010-9-13 15:19:55

我在操场跑步记圈的方法是，轮换跑道。先从最外圈起跑，跑完一圈转入隔壁道。。。。 ...
光头老五发表于 2010-8-24 14:08

Awuuu的双环法不错,老五的也很聪明.
我要尽快进入到数圈困境的阶段

小青sh · 发表于 2010-9-13 15:23:50

回复 awuuu

我跑步都是马路上跑，用不着记圈；我游泳的时候记圈就是从2001年开始回忆，第2圈就是2 ...
毛驴发表于 2010-8-24 13:52

这种我会有点混乱,万一哪年想不起来,我就站在泳池中央若有所思了,哈哈.
不过这些个人的特点的确很有趣.
就像我昨天说起眼睛都戴了7年了,第一任男友给配的. 然后姐姐说:你是以BF计算年数的哦? 我是以孩子的年龄,或者房龄.

awuuu · 发表于 2010-9-13 16:44:55

非常感谢小青的支持啊！作为一个无志之人，我已经有尽三周没有好好运动了。一有借口就会停下。现在之前的运动效果已经损失得差不多了，第二季必须开始了。

awuuu · 发表于 2010-9-13 16:45:32

本帖最后由 awuuu 于 2010-9-13 16:48 编辑

　　　　　　第二季：
　　　　　　　　　　　　累积里程赢大奖

　　第二季从2010-0914开始，累积游泳（M）、自行车（KM）、跑步（KM）和器械（吨）四项运动量，并分别乘以当天的烟酒系数N。
　　第一阶段烟酒系数为：抽烟或喝酒：0.9，既不抽烟又不喝酒：1.2。
　　
　　这种累计里程的办法好像对我更合适，当年的冬训日记，查到了24天游泳53公里的历史。希望能再创新高，为了明年的318之行练好内功！！！
　　

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