飞鱼减腩记录帖

laoba7119 · 发表于 2012-7-8 15:42:46

胸，背，二头，三头，腰腹，走一圈。跳绳十分钟，小跑3k。练拳未果，明天开始。

laoba7119 · 发表于 2012-7-12 09:07:38

9号，10号，跳绳10分钟，小跑3K.

bingo-BG · 发表于 2012-7-12 11:47:29

9号，10号，跳绳10分钟，小跑3K.
laoba7119 发表于 2012-7-12 09:07

跳绳10分钟是什么概念？？？

laoba7119 · 发表于 2012-7-12 23:44:47

你跳10分钟就知道了

laoba7119 · 发表于 2012-7-13 22:29:28

今天，羽毛球2个小时，出一身透汗。

allanluo · 发表于 2012-7-13 23:12:51

全方位赶超了！鸭梨山大啊！

laoba7119 · 发表于 2012-7-14 10:05:53

超不过你啊

全方位赶超了！鸭梨山大啊！
allanluo 发表于 2012-7-13 23:12

平湖门冬泳 · 发表于 2012-7-14 11:17:03

肯定有耐力，支持！

laoba7119 · 发表于 2012-7-14 13:25:37

感谢支持

肯定有耐力，支持！
平湖门冬泳发表于 2012-7-14 11:17

laoba7119 · 发表于 2012-7-24 21:04:56

时隔一周，小跑5.2K，跳绳1K。

David.Wu · 发表于 2012-7-24 21:42:38

回复 160# laoba7119

我以为就我懒了，原来鱼叔也偷懒不更新日记了；

laoba7119 · 发表于 2012-7-26 21:47:31

跳绳500，小跑3.2K。

laoba7119 · 发表于 2012-7-28 00:29:49

小游IK,外加羽毛几拍

杉树lisa · 发表于 2012-7-28 00:50:18

飞鱼师傅加油！

laoba7119 · 发表于 2012-7-28 10:10:29

杉树也加油

飞鱼师傅加油！
杉树lisa 发表于 2012-7-28 00:50

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比