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楼主: jtifzjn
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【游泳日日说】≮图解游泳的故事≯

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16
 楼主| 发表于 2010-11-25 16:14:56 | 只看该作者
铁池冬泳还有一大特色,有几个晒蝈蝈滴,上来跳着晒太阳看看人家的蝈蝈也不错!!

还有这么有意思的事啊!是不是揣在坏了叫的那种蝈蝈啊!
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17
发表于 2010-11-25 16:30:58 | 只看该作者
太厉害了,想想你们在在铁池里游我都冷,我在护城河过了第一个出水口还觉得像进了冰窟一样呢。
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18
 楼主| 发表于 2010-11-25 16:43:09 | 只看该作者
回复 17# 琥珀18
现在想想护城河里游能把身体游热了,而在铁池游,身体只能是越游越冷,上岸以后身体则是胀的热乎乎的。
老弟你身体很棒,没有问题的!
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19
发表于 2010-11-25 16:50:38 | 只看该作者
回复  琥珀18
现在想想护城河里游能把身体游热了,而在铁池游,身体只能是越游越冷,上岸以后身体则是胀的 ...
jtifzjn 发表于 2010-11-25 16:43


我是第一年户外,先在护城河操练操练,如果顺利过关,明年再考虑铁池,要不然也是个两秒钟,呵呵。
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20
发表于 2010-11-25 17:16:19 | 只看该作者
那个瘦的泳者身体不错,只是不耐寒,他是1986年开始冬泳的。[s:48] [s:48] [s:48]
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21
发表于 2010-11-26 10:55:57 | 只看该作者
新的挑战   支持你
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22
 楼主| 发表于 2010-11-26 13:36:12 | 只看该作者
回复 21# 拉舞
谢谢,一定不负重望!
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23
 楼主| 发表于 2010-11-26 13:52:29 | 只看该作者
本帖最后由 jtifzjn 于 2010-11-26 14:10 编辑

2010年11月26日
天气:晴,南风3-4级,3-13度
中午12气温(中国天气网):12度
水温:约6度
游程:425米

游回来了,今天水温降到六度了,游了425米,前300米自由泳用时5分钟,后100米开始蛙泳游了50米,然后转身两下蝶泳无力后改用自由泳快冲触岸,用时三分钟,光头又游了25米,刺痛。。。开始300米的自由泳加翻滚转身,游完了基本体力耗尽,本想听王大哥的把泳帽摘掉再游100米,思前想后还是放弃了,最后感觉还是比较明智。最后一百米回来的时候,想蝶泳回来,没想到只蝶了两下,上身就起不来了,于是改为自由泳快冲回来。临上岸的时候,岸上的兄弟们鼓劲,摘掉泳帽,游了个横的25米,上岸。当游到最后时头部发出了刺痛的信号。上来以后,身体又开始有热胀的感觉了,迅速冲洗,迅速穿衣,然后和大家一起晒太阳,看着池子里的美女游来游去。身体慢慢的暖和起来,可是后背还是感觉有凉气,问问王大哥,他说这是正常,发觉自已后背游300米没有凉的感觉,游400米就有凉的感觉。
另外才知道下水游两秒的那位大哥年龄也不小了,今天王大哥使劲劝他游两米,远一点跳下去,最后跳下去还是不到两秒就上来了,呵呵!
今天看门的大爷看我大摇大摆的进去挺生气,冲我说一声以后出示游泳证,看来还是怀疑俺是混进来的
今天风大的很,美女依然游500米,俺依然在游400米,明天周六,后天周日都没有时间去了,坚持了四天的冬泳,水温都在6-7度之间,越来越适应和熟悉这种感觉了。让冷来的更猛烈些吧!下周继续努力,争取能游500米,当运动员
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24
发表于 2010-11-26 15:46:43 | 只看该作者
忒受罪了,还是来护城河看美女吧,也不少呢。
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25
 楼主| 发表于 2010-11-26 15:53:42 | 只看该作者
回复 24# 琥珀18
我明天早上准备去五三街,五点半到,去欣赏夜景
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26
发表于 2010-11-26 20:41:13 | 只看该作者
游完了基本体力耗尽,本想听王大哥的把泳帽摘掉再游100米,思前想后还是放弃了,最后感觉还是比较明智。 ...
jtifzjn 发表于 2010-11-26 13:52


多亏放弃了!看看我的转帖里,对冬泳有较为详尽的介绍。

http://bbs.chinaswim.com/viewthr ... page%3D1&page=3
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27
发表于 2010-11-26 20:42:49 | 只看该作者
对了,再转载琥珀兄的天气预报,他已经授权我收版税了呢!
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28
发表于 2010-11-26 23:42:30 | 只看该作者
佩服。向在铁池冬游的勇士们致敬
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29
发表于 2010-11-27 12:44:41 | 只看该作者
本帖最后由 琥珀18 于 2010-11-27 12:46 编辑

老兄,今天早上到五三街了吗?昨天没看见你的帖子,不知道你要去,周末多睡了会儿,我六点半才到。
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30
 楼主| 发表于 2010-11-29 10:42:58 | 只看该作者
回复 29# 琥珀18
哈哈,由于周五去看IMAX,看完12点了。周六早上俺也没起来,看来是真没时间去五三街了。周六中午去王府池子游了一趟,没想到经过四天的铁池冬泳,再来到王府池子游,感觉到了王母娘娘的瑶池。一口气游了20个来回,扎了5个猛子,跑进泉眼泡了会温泉,折腾了将近一个小时才算完事,抹油,晒阳,说不尽的舒服啊,铁池六度的水,让俺增加了抗冷的指数。
周日中午来到东护城河,无间道和真人都在哪儿呢。儿子给俺看衣服,带上悠游网的球形泳帽,迫不及待的下水了,球形泳帽,盖住耳朵,耳朵不进水了,感觉头部也浮了起来。游速加快,一口气到五中桥,没有停留就折回,返程的时候,正好和一辆游船相对而行,等游船划过俺是,望了眼游船上的游客们,都惊奇的看着俺这个游侠,倘若火星人似的。一口气游到船闸,看表,来回用时13分钟。接下来,又站在木栏杆上面跳水,飞燕的动作慢慢掌握了,腿自己感觉也不是那么的弯。
总结,经过铁池的锻炼,身体抗寒冷的指数增加。再来到泉里、河里游,驱散了过去的寒意,增加了体力,并能游的时间更久一些,这周继续努力。。。
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