球状闪电的游泳日记（扶板蝶腿小小突破）

初学才会 · 发表于 2011-8-17 00:02:22

是的~~~~更何况。。。他年纪轻，脚也大~~~~俺要踩回来木啥希望了！

路客 · 发表于 2011-8-17 00:06:14

俺也要把这个成绩给踩回来滴。。。说这话自己都觉得挺虚

自愚自乐 · 发表于 2011-8-17 08:52:20

球状很不错，成绩提高就象闪电！

源深光头 · 发表于 2011-8-17 11:13:01

球闪厉害的，第一次参加拿冠军。

海豚鱼 · 发表于 2011-8-21 00:05:50

呵呵，楼主，我来看你了，，，，俊猪很厉害啊，平时训练很刻苦啊，，，，，

球状闪电 · 发表于 2011-8-21 00:23:23

回复 290# 海豚鱼

额。。。。谢谢海豚鱼关注，可是我不是俊猪哦，洛阳100自比赛我是另一个年龄组的，都是蝎子的围脖乌龙了啦

球状闪电 · 发表于 2011-8-22 12:10:22

江湾晨游流水账：
200自热身;
20×50米蝶腿;
立蝶100次，分两批完成。

洛阳赛结束，开始跟着saralee找腰找波浪啦

源深光头 · 发表于 2011-8-23 16:23:02

球闪千岛湖不去吗？

球状闪电 · 发表于 2011-8-24 00:56:26

回复 293# 源深光头

当然很想去，不过又要当奶爸又要上班，没那么多时间啦

球状闪电 · 发表于 2011-8-26 15:59:27

江湾游泳馆搞虫控和污水处理，要闭馆到9月11日，刚开始两天晨游就碰上这事儿。。。。

球状闪电 · 发表于 2011-8-29 22:48:20

今天下午三点半，和LP去同济游了一场。同济游泳馆果然名不虚传，人比较少，水质也不错。
停车的时候正好碰见新生入学军训，穿着迷彩服的小孩儿们喊号子。
同济的深水区有2.6米，游起来很过瘾。
流水账：
200米热身;
10#50米蝶腿;
和LP一起蛙泳若干。

今天还出了一个小事故，我一直戴的一副speedo近视泳镜的头带断了，看来名牌的质量也不怎样，
好几年买的一副洲克牌的泳镜倒是用到现在还好好的，正在考虑要不要加入英发一族。

球状闪电 · 发表于 2011-9-2 00:09:57

今天和LP去苏州独墅湖高教区游泳馆游泳，标准池，拉了两根水线，人少，水清，能见度20米左右，25元畅游，1.1米以下小朋友免费。

流水账：
若干个100米自由泳，
若干个蝶泳蹆。
帮LP的25米蛙泳计时，三次的成绩分别是1分05秒，1分07秒和1分钟整。

到了苏州地界只好办了张苏州的健康卡，2元钱一张。

球状闪电 · 发表于 2011-9-6 13:29:21

今天六点起床到江湾游泳馆晨游，闭馆了一个礼拜，今天第一天开馆水特别干净，人也不多。
流水账：
200米自由泳热身;
1000米蝶腿;
400米自由泳放松游。
总量1600米，强度逐渐恢复中。。。

球状闪电 · 发表于 2011-9-8 23:04:36

今天流水账：
200米自由泳热身;
20#50米蝶泳蹆;
800米自由泳配合游。
总量2000米，耗时1小时。

江湾的能见度已经下降为45米了

初学才会 · 发表于 2011-9-8 23:11:56

45米~~~吾的乖乖！！
每次1000米蝶腿，吾的乖乖！！

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